[...] jakich względów? Zwykle są to niejasne tłumaczenia, że mogą to źle znosić, bądź, że się nie sprawdza i należy uważać. Sama jestem obecnie na 16/8, czuję się dobrze, ale mimo wszystko zastanawiam się nad wydłużeniem okna? Aaa i jeszcze jedno pytanie. Czy są jakieś badania odnośnie leczenia IBS właśnie poprzez IF? Nie udało mi się trafić na nic [...]
an-na456 - koncentrujesz swoją uwagę na szczegółach a najważniejsze aspekty pozostają niedopracowane :) Tadeusz napisała kilka ciekawych artykułów o słodzikach: http://potreningu.pl/articles/3557/cyklaminian-sodu--bezpieczny-slodzik-czy-trucizna Niektóre kobiety efektywnie zmniejszają poziom tkanki tłuszczowej przy ilości węglowodanów 3 razy [...]
Od dłuższego czasu stosuje się do schematu białkowo tłuszczowych posiłków w ciągu dnia z wieczornymi "ładowaniami" węglowodanów. Generalnie wszystko spoko ale nurtuje mnie jedna rzecz w takim przypadkach, chodzi mi o posiłek przedtreningowy. Trening zwykle mam ok. godziny 18 i jem-w zasadzie piję , ostatni posiłek ok.16. Z reguły jest to kawa z [...]
"Kiedy wszystko Cię zawiodło podrasuj rzeczywistość... by na zdrowie Ci wyszło... Lecz uważaj, nie przeholuj bo s*******isz swoją przyszłość... na ten temat to wszystko..." Temat jak najbardziej na miejscu i nie powinien być tematem tabu. Powinno się o tym mówić bo wiele osób stawia przed sobą pytanie; "Brać, czy nie brać" [...]
Dla mnie fizjoterapeuta jest większym znawcą niż kulturysta. Zdecydowałeś się na niego a nie na chirurga. Teraz wszystko w Waszych rękach. Wydaje mi się, że fizjoterapeuta ma większe pojęcie o ćwiczeniach kulturystycznych (o ich wpływie na aparat ruchu i usprawnienie ciała po urazach) niż mistrz kulturystyki! Nie mam pojęcia o wpływie testosteronu [...]
[...] od ruchiw miednicy . kiedy osiagnieta zostanie normalna koordynacja podnies poziom trudnosci zwiekszajac kat pomiedzy udem a podludziem (prostujac nieco noge w kolanie ). Za kazdym razek kiedy robisz 20 powtorzen o doskonalej technice zwiekszasz o drobine kat otwarcia pod kolanem w koncu uda ci sie przejsc test sprawdzajacy sile To wszystko
[...] Tragiczne wieści dotyczące zaginionej pasierbicy Walta Harrisa 19-letnia Aniah Blanchard, studentka Southern Union State Community College, zaginęła miesiąc temu. Niestety wszystko wskazuje na to, że sprawa zaginięcia pasierbicy zawodnika wagi ciężkiej UFC Walta Harrisa znalazła swój tragiczny finał. CBS 42 donosi, że „prawdopodobne szczątki” [...]
Dziękuję glodzilla za przywitanie ;) niestety nie karmię już piersią. Pewnie rzeczywiście będzie cięzko liczyc miskę przy małej ale powoli wszystko sie normuje i mam nadzieje że ogarnę temat a jak nie to bedzie na oko byle by czysto. A może i zaczne o tego treningu zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce. I Twój i Viki dziennik śledzę ;) A widze że [...]
[...] nie zmienia faktu, ze pozostali sa gorsi. W Stanach nie uswiadczysz na drodze Fiata, Opla, Peugeot'a, Citroen'a, bo te samochody sa za male i maja za slabe silniki. Dominuje wszystko co spod znaku GMC i Forda. Ja np. lubie amerykanskie samochody, bo sa duze, wygodne, maja mocne silniki, a o spalanie sie nie troszcze, bo benzyna jest b. tania (w [...]
bo sie porzygam o kurva wszystko mi w zoladku jezdzi w rytm Shaun Baker Power spadam na trening... ciekawe jak bedzie ??? nara! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-20 16:07:21
w tym temacie podwieszonym : "Najważniejsze tematy...." jest wszystko prawie temat banana, więc ja nie będę edytował, ale co jakiś czas aktualizuje ale dzięki niedługo wstawię posta o mixach kreatyny z dodatkami. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-22 21:00:59
[...] tylko na maszynach lub wyciągu!!( kiedys jedno z moich ulubionych cwiczeń) z przysiadami nie ma raczej problemu, na barki wyciskanie sztangielek w oparciu o ławeczke robie, lub wyciskanie na maszynie!! klatka bez problemów idzie wszystko. bice tric tak samo ale w staniu na biceps skupiam sie na dokładnosci i technice nie przesadzam z ciężarem!!
Samo palenie w sobie nie jest zle. Chodz mi o to ze wstajesz a twoja pierwsza mysle jest zeby sie skuc...! Zyje sie raz wszystkiego trzeba sprubowac ale ile mozna. Teraz sie wzielem za silke rzucilem skuna, faje, alko i wszystko elegancko.
[...] przekletych ktorzy dosc mlodo skonczyli żywot, jak chocby bursa, grochowiak, czy deminoczny wojaczek ktory wyskakiwal z okien bo drzwi uwazam za strate czasu. Witkacy cpał wszystko co było pod ręką, poszukaj sobie w googlach portretow Witkacego - sam kwas. Artysci zawsze dawali rowno. Sam mam znajomych znanych wspolczesnych poetow, z ktorymi [...]
panowie żyję po tym stacku od pitta cóż trening dziś był wyśmienity wszystko mi się dziś chciało , obyło się bez żołądkowych rewelacji więc dobrze :D łapska dziś wymęczyłem konkretnie a jutro klata o ile będę miał siły :D
[...] w miarę potrzeb i w miarę możliwości powinieneś skorzystać, a jeżeli chodzi o zamawianie odżywek to zamawiaj takie których jesteś pewien, że musisz z nich skorzystać aże nie wszystko można obliczyć i przewidziec to zawsze możesz dokupić czego będziesz potrzebować bo tak naprawdę więcej się okaże jak już zaczniesz na całego trenować i iść w stronę [...]
[...] była w strone okna (!!!), albo nerwy gdy po jakimś nocnym siedzeniu (gram na konsoli, wiec czasami zdażały mi się jakieś turnieje wymagające przykładowo 30godzin bez snu) wszystko znów zaczynało się paprać Do tego jeszcze non-stop myślenie na zasadzie "pierd....ne lustra! pierd....ne lekramy z za***istymi kolesiami w roli [...]
[...] byłem wręcz na siłę zmuszany do pseudo-nauki boksu i troszeczkę zapasów, no i w ogóle na siłę "utwardzany" (co teraz procentuje niekorzystnie :/). Potem jak to wszystko się skończyło to mimo że nie lubiłem tego, to jednak mi brakowało i sam zacząłem chadzać na treningi w klubie Na początku z myślą o tym, żeby właśnie wymiatać i być [...]
wszystko kreci sie wokol predyspozycji mlodego sportowca, jak ktos ma osiagniecia, mozliwosci finansowe jak i plecy, to wteyd wiadomo, ze dba sie w pelni nie tylko o diete, treningi, ale i o suplementacje w takim przypadku, by miec 100% pewnosci, ze wszystko jest dograne. co do bf-u kierowac sie wygladem sylwetktki Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]
Wiesz wszystko zalezy w jakiej jestes formie, kondycji skoro zaczynasz to zacznij od marszo biegów, jesli czujesz ze mozesz przyspieszyc i nie tracisz sił to utrzymuj bieg Co do pory biegania to zdania są podzielone. Chodzi o dwie pory mianowicie rano czy at night Hmm z rana po przebudzeniu pokłady glikogenu są najmniejsze wiec jesli właczysz [...]
UFC on ESPN 7: Overeem vs. Rozenstruik
