SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • zapalenie ślinianek

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Możliwe- ja mam podobne objawy jak Ty lecz już od dłuższego czasu, nie jest to ostre zapalenie lecz także niewielki guzek bolesny przy dotyku. Lekarz podejrzewa kamienie w śliniance. Jutro mam mieć USG więc wszystko się wyjaśni. Jeśli nie poprawi się za kilka dni to poproś o skierowanie do laryngologa albo na badanie USG . Pzdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 10:54:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] lat, czyli nieprawidłowej zawartości węglowodanów , a dokładniej cukrów prostych w składzie vs etykieta produktu, tutaj niestety to wina firmy produkującej i zostało to wszystko dokładnie wyjaśnione i oficjalnie skomentowane na stronie spółki SFD S.A. https://sfdsa.pl/2019/11/29/oswiadczenie-2/ Dzięki temu co nastąpiło i za co Firma [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2022-08-29 15:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beretta, wszystko co mówisz to prawda ale ja osobiście znam co najmniej dwa sklepy w których jedyną przeszkodą w zakupie bardzo przyzwoitego monadnocka jest cena. Nikt Cię o nic nie zapyta - gwarantuję. Co oczywiście nie znaczy, że robią dobrze. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-03 10:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmarnowane 8 msc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć! To wszystko zależy od Twojego celu, bo niestety o nim nic nie napisałeś. Jeżeli Twoim celem jest utrzymanie sprawności fizycznej i ogólnego zdrowia, to jak najbardziej to co robisz ma sens. Jeżeli nie tyjesz ani nie chudniesz to znaczy, że jesteś w stanie określić swoje "zero kaloryczne". Jednak jeżeli masz ambicje budowania mięśnie, nauki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2021-01-31 16:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL PO TRENINGU

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] zauważam same plusy tego zjawiska. Wypunktuję te zalety, żeby były bardziej widoczne: 1.Lepsze efekty treningów. 2.Na imprach wiem co się ze mną dzieje. 3.Po imprach wszystko pamiętam. 4.Ku mojemu zdziwieniu - mam lepsze powodzenie u dziewczyn. 5.Mam więcej kasy. 6.Bez strachu chucham rodzicom po imprezkach. 7. Policja może mi [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 02:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL PO TRENINGU

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    @xXx 222 1.Lepsze efekty treningów. -racja. 2.Na imprach wiem co się ze mną dzieje. -ja wole na odwrót. 3.Po imprach wszystko pamiętam. - ja wole na odwrót. (zabawniej) 4.Ku mojemu zdziwieniu - mam lepsze powodzenie u dziewczyn. -No z tym sie nie zgodze 5.Mam więcej kasy. -OK. 6.Bez strachu chucham rodzicom po imprezkach. [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 13:09:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL PO TRENINGU

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] efekty treningów- owszem 2.Na imprach wiem co się ze mną dzieje- nie umiesz tak pic zeby iwedziec co sie dzieje ?? zawsze musisz pic do nieprzytomnosci ?? -.- 3.Po imprach wszystko pamiętam- j/w 4.Ku mojemu zdziwieniu - mam lepsze powodzenie u dziewczyn- hahaha, ten punkt to chyba dla zartow dales 5.Mam więcej kasy- owszem ale i tak ja wydasz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 14:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka przed bieganiem

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Co do strategii biegania to już mam wszystko zaplanowane ;p Stricte chodziło mi o to żeby nie padać po 1km. Dzięki za pomoc wszystkim

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-19 11:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serca, problemy z trawieniem, zgaga, chrypka, duszności w klatce piersiowej, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, problemy menstruacyjne, problemy z zajsciem w ciaze, to wszystko i jeszcze wiele innych może być spowodowane wadliwym ustawieniem kręgów i podwichnieciami kręgów. Podczas zabiegu terapeuta odnajduje takie miejsca w kręgosłupie i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 12:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jak bola miesnie to cwiczyc?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] rozgrzewkę i lekki trening, a po nim porządne rozciąganie, które zniweluje ból. Każdy następny trening będzie lepszy, warto pamiętać o regeneracji i odżywczej diecie, to wszystko ma wpływ na to, jak czujemy się po treningu. Ponadto odpowiednia ilość snu również pozwoli nam zminimalizować skutki bólu. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-10 17:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na początek białko+witaminy czy gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    no ok to już białko wiem które kupuje te dwa co wcześniej pisałem a tych witamin nie ma w sklepie sfd? bo nie mogę znaleźć proszę o link to wszystko bym kupił tu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5162 Data: 2010-04-03 16:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bułka fitness Lidl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak powszechnie wiadomo, węglowodany są głównym źródłem energii w naszej diecie. Większość osób w czasie budowania masy mięśniowej bazuje właśnie na nich. Często spotkać można w posiłkach różnego rodzaju kasze, ryże, makarony, ziemniaki, płatki, czy bataty. Najczęściej jednak zaobserwować można obecność w diecie pieczywa. To właśnie ono jest [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-16 17:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnianie kcal tłuszczami - orzechy, oleje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zbilansowanej diety. Liczenie białka i węglowodanów i omijanie źródeł tłuszczów jest mało sensowne i w ten sposób niestety sylwetki swojej nie zmienisz. Liczyć należy wszystko i przede wszystkim poznać podstawowe źródła składników odżywczych. Dlatego też warto, abyś zaznajomił się z podstawami diety zbilansowanej. Warto, abyś zaczął od [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7270 Data: 2018-05-05 10:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a nerki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Obaj macie soga - po pierwsze badania nerek. podrugie 5-6 l płynów w czasie cyklu, o ile stan nerek na ten cykl pozwoli, po trzecie jeśli wszystko będzie dobrze, to musisz wiedzieć, że przyjmowanie dużych dawek kreatyny nie jest fizjologiczne i objawy przeciążenia mogą wystąpić ZAWSZE - z tym niestety trzeba się liczyć. Pozdrawiam. guru

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-05 13:18:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie po trzech latach

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] są niezwykle ważne dla regeneracji mięśni i osiągnięcia postępów w redukcji wagi. Właśnie problemem może być dobry sen, bo może mi braknąć czasu w dni treningowe, żeby wszystko ogarnąć. Do pracy wyjeżdżam 18:40 i do domu wracam 4:40-4:50 i w sumie nigdy nie jestem na tyle zmęczony, żeby od razu się położyć tylko jeszcze coś tam działam w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2023-06-22 18:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizmu, w ktorym organizowane sa magazyny tluszczowe . A jesli celem jest spalenie tluszczu, to srodkiem jest dieta redukcyjna + trening silowy + trening aerobowy/HIIT, a wszystko to z radoscia, entuzjazmem i konsekwencja. Zycze powodzenia BTW, nie da sie dawac SOGow bez abona BTW2: wyszukiwarke masz w prawym gornym rogu strony Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 11:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, odżywki bez treningu??? czym to grozi??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] pracy. Z czasem widać, że możemy coraz więcej – dźwigamy większe obciążenia, możemy wykonać więcej powtórzeń danego ćwiczenia, nasze ciało jest bardziej wytrzymałe. To wszystko to progresja treningowa – trenowane ciało staje się mocniejsze aby móc pokonywać stawiane mu coraz trudniejsze przeszkody. Drugim ważnym aspektem jest „paliwo”. Aby [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 07:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak czucia w mięśniach podczas treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] bo Twoje treningi nie są wystarczająco ciężkie. Domsy nie są wyznacznikiem dobrego treningu, a progresja ciężarowa i efekty sylwetkowe, jeśli to się poprawia to znaczy, że wszystko jest w porządku. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-11-15 11:35:35 Jeśli chodzi o staż to chodzę od konca marca, a tak na poważnie ćwicze 5-6 miesięcy. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2022-11-15 16:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Co do bolu podczas zastrzyku, to nie powinienes go czuc w ogole, a po szprycy - prawdopodobnie bedziesz czul cos, co bedzie przypominalo Ci zakwasy. O ile oczywiscie wszystko dobrze zrobisz, ale co i jak, to pisalem wczesniej. Bol taki jest zalezny tez od rodzaju sterydu i w ogole od reakcji organizmu na dany srodek. Po 2, 3 dniach nie [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-04 21:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    nie napewno sie nie przekreca ja kiedys trafilem w zyle i nic mi sie nei stalo bylo mi slabo i duszno przez pare minut to wszystko wiesz zalezy tez od osoby jednej sie stanie cos innej nie indywidualna sprawa ale o tym ze ktos umarl bo trafil w zyle nie slyszalem !!!! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-22 13:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)