[...] sie relacjonowac co kilka dni jakie mam odczucia co do gojenia sie tego obojczyka. jesli zaglada tutaj ktos z personelu szpitala powiatowego w chodziezy to dziekuje wam za wszystko. rozne rzeczy mowi sie o polskiej sluzbie zdrowia ale o was moge mowic i pisac tylko w samych superlatywach. mam nadzieje ze moj obojczyk szybko odzyska dawna [...]
muszę Cie zmartwić ale ćwiczyc jeszcze w ogóle nie powinieneś jesli chodzi Ci o ćwiczenia z obciążeniem. I choć prawdopodobnie czujesz sie dobrze i masz wrażenie ze wszystko jest ok to obojczyk jest bardzo słaby i mógłby pęknąć podczas ćwiczeń. Wiem ze chciałbyś jak najszybciej wrócić do formy ale warto poczekac jeszcze z miesiąc, zrobić zdjęcie [...]
Wszystko zależy od Twojego celu treningowego, bo o tym nie napisałeś nic na początku tematu. W zależności od tego co trenujesz, jaki sport, jak długi jest to wysiłek, jaki jest aktualny cel treningowy, jak konkretnie wyglądają dane treningi - można dobrać pod to wszystko odpowiednią suplementację przedtreningową.
Masz tu ladny artukul o iniekcji: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/66 wszystko jest adnie opisane ...::: Pozdrawiam :::... "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, które spada na naród za to co jest w nim marne." - Roman Dmowski
[...] nie najefektywniejsze sa dzwignie na male stawy ? (kotegashi, shihonage itp.) niz techniki w ktorych kolesia przerzucamy przez bark (co jesli jest duuuzo ciezszy ?). To sa wszystko pytania (prosze tego nie traktowac jako zdania ironizujaco - kpiace wypowiedziane przez fajtera nad fajterami). Ciekawi mnie zdanie bardziej doswiadczonych. Ostatnia [...]
SneS wszystko wyjasnil :) Piotrkowicz moze startowac w Pro.. ale nie chce :) PS. Nie tylko w Kanadzie scR, znam kilku Pro ktorzy zdobywali swoje karty wygrywajac jakies tam... Mr.Jamaica (np.Paul Baker) czy inne Mr.Caribbean... Kwalifikacje do Mr.O to tak jak juz bylo powiedziane pierwsze 3-4 miejsca z okreslonych zawodow IFBB PRO plus 5 czy tez [...]
[...] które napisałeś wraz z tą informacją , zalatuje troche przwchwałkami - to pozjadałeś wszystkie rozumy i prawdą jest tylko to co tyś gdzieś tam wyczytał albo sprawdził , nie wszystko kręci sie wokół ciebie - musisz wkońcu to zrozumieć "Najbardziej jednak smuci mnie fakt, że stawiasz swoje DOMNIEMANIA zbudowane na krótkiej praktyce naprzeciw [...]
[...] tym srodkiem. Jak to sie 'je' wystepuje on jako profilaktyka do cyklu czy dodatek do ptc? Jesli chodzi o ptc mam oczysiscie hcg, nolve oraz clomid, gdzies widzialem 10 tabsow provoronu. Po ostatnim cyklu pdblokowalem sie tylko hcg i nolva - wszystko ok. Jaki odblok polecacie do tego cyklu? Zmieniony przez - Miskov_18 w dniu 6/4/2015 5:38:26 PM
[...] sylwetki ! Chciałbym z tego miejsca podziękować Wam za ukierunkowanie mnie, co kiedy, dlaczego i liczę po cichu na dalszą "współpracę". Zdaję sobie sprawę, że waga to nie wszystko, liczą się obwody - mogę z czystym sumieniem stwierdzić, że lustro nie kłamie 8-) Widzę poprawę swojej sylwetki. Niestety nie wrzucam fotki na potwierdzenie moich [...]
[...] miały mozliwosc 'odciągniecia' i wyprostowania dolnego odcinka kregosłupa - dla tego rozciąganie prostowników, by te na to swobodnie pozwoliły...uwazasz inaczej? savick - wszystko ok, tylko nie wiem czemu napisales, ze "W takim razie przy korekcji lopatek pomijam cwiczenie plecow."....nigdzie nic takiego nie podałem - napisałem o [...]
[...] nie będzie czymś strasznie złym ;) @Up Wydaje mi się, że chodzi o wodę podskórną, aby się jej pozbyć, by być wyciętym nie tylko teoretycznie, ale i praktycznie, wizualnie, wszystko do samego końca. Woda ta i tak powróci, teoria o której mówisz dotyczy raczej redukcji przed zawodami. Jeśli się mylę, to możecie mnie jechać :D @Deficyt [...]
Buhahaha faktycznie jak mogłem o tymz apomniec ehh wszystko pzrez nowa osobe w moimz yciu...:D:D: Mniam mniam:) a obcaizniki faktycznie za***iste:) a ta ałweczka jest dosc "skomplikowana" jak na łąweczke na barki:) Po co jej tyle uchwytow podstawek itp? co jeszcze mzona na niej robic? poizdro
[...] na siłownie na cd.narazie nieposiadam zdjęć ale ciężary w 1/3 są orginalne ze sklepu a reszta była zamawiana w firmie zajmującej się toczeniem różnego rodzaju przedmiotów. Zainteresowanych proszę o kontakt tel.663079286 ciężary 4zł za kg(za wszystko 1500zł. cena do negocjacji.BARDZO PILNE http://www.allegro.pl/show_item.php?item=191592667
Heheh zle mnie zrozumiałes, chodzi mi o to ze wszystko wygrzebierz i znajdziesz rózne fotki Takze jak czeba mi było jakies plany sprzetu to Cie zatrudnie. A co do rączek to ja mam otuline do rur owinięta mocno taśmą izolacyjną, u mnie sie dobrze spisuja. Inni wola kupic rączki takie do kierownicy do rowera nie wiem jak sie to dokładnie nazywa ale [...]
Kamil...ja robiłem wszystko pod swoje potrzeby...znaczy zobaczyłem wymiary producenta i jepozmieniałem trochę...i wyszło świetnie, a Do Kogoś kto robił to co pokaże na zdjęciu: No czyli chodzi mi o tą blachę pod nogi...robił ktoś z was to kiedyś...a może wiecie gdzie kupić samo to?(chodzi mi oto żeby dało się to do podłogi zamontować)moje [...]
[...] może ktoś jest zainteresowany stojakami pod swój motorek :D i do moniaków specjalne stojaki :D mogę też wykonać ciężarki do ćwiczeń ławeczki , wyciągi , prasy do nóg itd wszystko wykonane z dobrego materiału, sprzęt do ćwiczeń wykonany z minimum profili o grubości 2mm nie tak jak na allegro 1,3 mm możliwość wybrania grubszego materiału na [...]
[...] na barki na owej laweczce no i takie wysokie swobodnie stojace stojaki przydadza sie tez do robienia przysiadow (chociaz nie wiem czy znajdziesz taka laweczke - laczaca wszystko to co powiedzialem :) moj ideal hehe... najlepiej by bylo skorzystac z projektow z tego watku i ew rozbudowac, ale to juz zalezy od wymagan wlasnych i swojej [...]
hej ...a ja mam problem .robie taką ławeczkę .juz mam wszystko pospawane tapicerka na desce zrobiona. ale mam maleńki dylemat jaką długosc zrobic tej przystawki pod kolana??? zeby było wszechstronnie ??bo bede miał to regulowane ... dodam ze cały ten wiekszy 40x40 profil mam długości 80 cm..... prosze o podpowiedz .czy ktoś ma taka ławeczke [...]
[...] ;) @Dextr do swojego wyciagu kupilem kółka plastikowe po 8.90 za szt bo potrzebuje ich 6 ;) Link na górze jakos dziwnie sam mi leci na górę ;p @Wyciag pospawana na próbę czy wszystko bedzie grać.Profile bedą miały 210cm(na zdj maja 110) Historia: kolor żółty -elementy przesuwane/elementy regulowane(góra dół) Czerwony- tego elementu nie będzie [...]
Złamany obojczyk
