[...] cena.... uwaga, uwaga.... około 50 zł - więc jak na dwa w jednym to super - zwłaszcza jeszcze jak się porówna do ceny samego stanika. Koszulkę trochę się ciasno zakłada, ale wszystko trzyma bardzo dobrze po zapięciu. Szary środek jest z takiej przewiewnej siateczki. Jestem bardzo zadowolona. Kupiłam sobie rozmiar 32F o taka: [...]
[...] a la top - Brubecka, nie mylić z "biustonoszem sportowym" z ramiączkami i zapięciami. Top nie ma żadnych zapięć, fiszbin i innych elementów usztywniających, ma świetny materiał elastyczny i mimo, że używam go już kilka lat - cały czas wygląda jak nowy. Trzyma wszystko jak trzeba na miejscu ;) Zatem polecam zupełnie subiektywnie :)
[...] chodzi o zniecheenie bo mobilizacji mam wiec moze zaczne od poczatku co bralem: jadłem troche garniera z treca 4,8Kg i troche z olimpu wtedy niby cos szło masa z 3-4 Kg ale wszystko spadło kiedy garnier sie skonczył, a dieta to tak jak pisałem jadłem przed treningiem kurczaka i po jakies jajka ryz itp nie miałem typowej diety wyliczonych kalori [...]
[...] mówię, że pierwszy. Zrób coś z głową jak trzeba, a nie nawalisz środków znów bóg wie ile i będzie taka retencja na cyklu i takie spadki po cyklu, że szok. Wiem że tu wszystko jest mowa o "suchych" środkach, ale uwierz mi że im więcej nie znaczy lepiej i w tą Twoją ankietę coś mi się nie chce wierzyć 3.WZROST: 184 TALIA: 76 11.POZIOM BF% [...]
[...] dokladania talerzy) *Sztanga samorobiona ok 30kg *uchwyt, lina do wyciągu *pas do siłowni Odbiór osobisty jezeli chodzi o ciezkie rzeczy reszte mogę wysłac. Poczta, kurier wszystko jedno. Czekam na propozycje.Wszystko rozważe. Również zamiane na coś innego. Wez wszystko a dorzucę gratis: *usztywniacze na nadgarstki Trec nutrition *skakankę [...]
od poczatku: - nie jadasz 1500 kcal, w tym jadlospisie nie bylo nawet 1200 (o ile to wszystko dobrze policzone) - za malo tluszczy, szczegolnie nienasyconych - jedz, nie laduj w siebie zadnych koktaili - dzem odpada, zamiast owocow warzywa, smietana out, gdzie kasze, ryze? - zwiekszylasc ilosc kcal wiec mozesz (ale nie musisz) troszke przytyc, [...]
[...] to zaczyna plakac.Poprostu nic do niej nie trafa ma 27 lat a wazy tez z 45 kg jak nie mniej.No mozna powiedziec ze to juz u niej poczatek anoreksji. No te pierwsze fotki ladnie wygladalas nawret te z 2005 roku mi sie podobalas ale te ostatnie to jest troche juz kiepsko. Mam nadzieje ze sie otrzasniesz i wszystko bedzie ok. Pozdrawiam i powodzenia
[...] daleko nie zajdziesz. Niektorym osobom z tego forum mozesz mydlic oczy ale nie mi, bo doskonale wiem jak to jest. I pamietaj, ze osoby piszace w stylu: Dorcius nie martw sie wszystko sie ulozy, najwazniejsze ze zauwazylas problem, na pewno sobie z nim poradzisz; nie zdaja sobie do konca sprawy z powagi problemu i tak naprawde nie wiedza jak to [...]
[...] był dla zwycięskiej oferty druzgocący. Włosi dostali sześć ocen najwyższych - w pięciostopniowej skali, Chorwaci i Węgrzy - pięć, Polacy i Ukraińcy - cztery. To nie wszystko. Nasza kandydatura jako jedyna otrzymała dwie "dwóje" (za infrastrukturę i hotele) - przy najniższej "jedynce". Noty wieńczył obszerny raport, [...]
[...] do Euro kapitał prywatny. Juszczenko ostrzegł, że jeśli przygotowania do mistrzostw nie będą przyspieszone, perspektywa ich organizacji może stanąć pod znakiem zapytania. Źródło: onet Niech nie ******li tylko niech się weźmie za robotę, w końcu rządzi tam i powinien uczynić wszystko aby opieszałość tych którzy się tym zajmują została wykluczona
[...] za bardzo byłeś :-)) ja też za Cainem byłbym sercem i rozumem, ale walka się może nie najgorzej sprzedać, Bigfoot znokautował Browne'a i Reema! Browne to dla mnie pacynka, która poza Kongo i Struve walczyła z kelnerami. Już wolałbym JDS vs Silva (o TS) Cain vs Reem (mimo wszystko jestem przekonany, że się lepiej sprzeda niż rewanż ze stopą)
[...] Bigfoot mało pokazał, ale miał to czego Reem nie miał czy serce do walki i cardio.. Reemowi przyda się kubeł zimnej wody jak JDSowi - walka z Werdumem - przyjmował wszystko na gębę i dziurawą gardę, tj z Lesnarem aż go ten rozciął i go pokarało.. UWAGA: (nie chce robić osobnego tematu, bo to będzie spojler dla tych, którzy nei [...]
[...] się świetnie sprzeda i wygrany o TSa a Werdum byłby na wypadek gdyby, któryś z nich kontuzje złapał a jak nie to po pokonaniu Big Noga jeszcze kogoś i dopiero TS tak bym to wszystko widział.. Aldo vs. Pettis to byłaby masakra.. jeśli dojdzie do walki Johnson vs. Benavidez to dla mnie bez większych emocji wolałbym walkę Mighty Mouse w BW ze [...]
[...] zaliczył KO, czasem ciężkie czasem trochę mniej, a JDS jeszcze ani razu." Bullet Junior nigdy nie walczył z takimi kozakami jak Reem(vide Prime Liddell,Sergey),a jeszcze wszystko przed nim :-)) Gautan:"tak jak nie bede ogladal akcji Pele z 1962,zeby zrozumiec,ze byl lepszy niz Messi ,bo to inna bajka i mija sie to z celem zreszta nie byl [...]
[...] już przeciwnika nastepnym razem bawiąc się w Spidera. Natomiast to że wygrał K1 pod nieobecność najwiekszych gwiazd K1 nie oznacza że jego kickboxing jest słaby. Mimo wszystko po drodze zwycięzył ze Spongiem który stójkę ma naprawdę fenomenalną. I polecam jeszcze raz obejrzeć całą galę bo nie przypominam sobie żeby w każdej walce stał za [...]
[...] bo takie pisanie bez sensu.. a akurat Nelson vs. Overeem bym zobaczył i Nelson miałby duże szanse! Technicznie stójka dla Reem, klincz, warunki fizyczne, on top ogólnie wszystko, nawet BJJ, ale z timingiem i siłą ciosu Nelsona WCALE bym się nie zdziwił jakby Reem KO dostał :-)) Bigfoot zgarnął nagrodę za KO wieczoru wracając do Nelson vs. [...]
[...] odpoczac czy tez stosowales preparaty ktore sie wzajemnie "nie lubią" (na niektorych srodkach jest napisane czego nie stosowac podczas kuracji dana substancja)...wszystko z umiarem, myje sie twarz ok.2 razy dziennie (oczywiscie pomijam sytuacje typu po treningu bo to jasne ze tez) i od razu po tym przeciera tonikiem antybakteryjnym, [...]
ehhhhtylko ze ja tak troche ironicznie o tej "suplementacji" a wy tak wszystko dosłownie chłopaki bieżecie wino pije bo lubie, im wiecej miesa tym wieksza ochota na wino, ale to ma pewne uzasadnienie ten zacytowany art,na ktory przypadkowo sie dzisiaj natkelam, przynajmniej pozbawil mnie wyrzutow sumienia co do wypijanej przeze mnie [...]
Masz podwieszone tematy. Poczytaj o kompleksach sztangowych i na następnym treningu zrób coś podobnego. Innym razem możesz wybrać np. 2-3 złożone ćwiczenia z ciężarem, uzupełnić to brzuszkami, wskokami na skrzynie itp. i zakończyć biegiem na jakiś dłuższy dystans (1km-3km). Wszystko robisz na czas, jedno po drugim i z większą ilością powtórzeń. [...]
Biustonosz sportowy
