Witam kumpel znalazł na szafie białko ktore kiedys brał... Niestety jest przeterminowane jakies 3,5roku było dobrze zakrecone i wszystko na pierwszy rzut oka jest z tym białkiem ok. Jakie mogą być skutki uboczne brania tego białka?? Jest to pure whey z prolab 2,5kg zostalo cos kolo 2 kg :/. Z góry dzięki za odpowiedzi
Witam planuję po wakacjach rozpocząć kolejny cykl na masę. Zamierzam kupić: Beta Alaninę, SFD TRIMAL, AAKG (wszystko z SFD) białko i carbo wg braków w diecie. Może jakieś inne podpowiedzi. Ostatnio skończyłem cykl na kreatynie mono. Teraz biorę Saw-a. Oczywiście dietę staram się trzymać. Moja obecna waga to 86kg. Biorę także BCAA jako [...]
[...] wsadów mcdonald'a i nie moge zanleźć. Jeśli ktoś z was wie gdzie moge znaleźć ten filmik lub ma go na dysku to prosze mnie powiadomić lub wysłać plik na [email protected] . prosze tylko bez odpowiedzi w stylu : - sprawdź google.pl - poszukaj jeszcze - itp. itd. ... Przeszukałem już wszystko i nie moge znaleźć nic !!!!!!!!!!! Prosze o pomoc ;/
Witam zaczynam regeneracje obecnie byłem na masie zapotrzebowanie miałem białko 2,3 węglowodany 5,6 i tłuszcze 1,2 oczywiście wszystko na kilogram i taka dietka mi służyła.Mam 2 pytania bo pewnie bym sie zalał przez 3 tygodnie gdybym tak samo jadł jak teraz: 1 Jake przyjąc zapotzrebowanie podczas pierwszego tygodnia regeneracji bedzie to zero [...]
[...] wiecej teraz (w 5. dniu diety) niz gdy zaczynalam,doklanie o 1kg. ,moze tak sie na poczatku wahac? niby ulozona mam diete ok, areoby 4 razy w tygodniu i to trwajace 90 min. ,wszystko powinno byc ok,a czuje sie pelna i w dodatku ciezsza, zjadam ok. 1200 kcal. poooomoooztaaa bo zdziczalam Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2005-09-09 16:17:51
Witam. Jakieś 1,5 miesiąca temu na wf robiliśmy mostek. Wszystko ok, pare prób w porządku, ale za którąś ostry ból w prawej dolnej części pleców (ok. 3cm od krzyża). Na nastepny dzień ból mniejszy, ale przy schylaniu nadal tam coś czułem. Gorzej, jak zacząłem biegać, po 5minutach ledwo mogłem krok zrobić, taki ból. Poszedłem do lekarza, brałem [...]
[...] obojczyk z przemieszczeniem i z odłamkami. Miałem operację - płyta i 5 śrub. Do tego orteza. Po 4 tygodniach poczułem, że coś nie halo. Wizyta w szpitalu i okazało się, że wszystko sie rozwaliło, obojczyk nie zrośnięty. Teraz jestem po drugiej operacji większa płyta i 6 śrub i znów orteza. Nie wiem jak mam sie zachować nie ruszam tą ręką, nie [...]
[...] bardzo ciężki problem - często zdarza mi się, że twarz zalewa mi się potem, a jego krople są duże. Nie jest to uczucie zbyt przyjemne. Najgorsze jest to, że nie wiem, kiedy nagle zacznie mi wszystko spływac - zdarza mi się to zarówno w domu, w miejscach klimatyzowanych jak i na świeżym powietrzu. Co może być tego przyczyną i jak temu zaradzić?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ilość powtórzeń dla wiekszego zmęczenia mięśnia? Chodzi mi tu o dwa, trzy - nie więcej. I jeszcze drugie pytanie, trenuje sam a chce jak najbardziej wycisnąć z siebie wszystko i tu pytanie czy mogę nałożyć sobie dużo ciężaru a gdy będąc przy np. 8 powtórzeniu zdjąć jakąś część z niego ponieważ na początkowym nie dam rady więcej m czy [...]
[...] trzeba coś ze sobą zrobić. Obliczyłem zapotrzebowanie na potreningu.pl i wydaje mi się, że jest za duże. Jakie przyjąć zapotrzebowanie i proporcje BTW ? Później dodam zdjęcia sylwetki, a wszystko zakończy się dziennikiem, którego zadaniem będzie motywowanie siebie i innych. Pozdr/ /SFD/Images/2015/4/24/f4786e6624d24c3b8f21927199aaef61.jpg
Witam.Mam przyjaciela,ktorego ojciec ma siec duzych aptek i buduje centrum medyczne,powiedzial,ze moze zalatwic mi wszystko z saa co tylko jest mozliwe do dostania od hurtownikow itd.w kontekscie tej dzialalnosci.I tutaj pytanie,czy da rade zalatwic oxandrolon i jak to zrobic,bo ze sterydami takimi jak meta czy omnadren nie bedzie problemow.A inne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jw, raz czy dwa (na początku ćwiczeń, 46 dni temu) pojawiły mi sie domsy i od tego czasu, nie ważne jak intensywnie bym ćwiczył (daję z siebie wszystko na treningu) to za cholere na drugi dzień nie mogę być obolały. Czy to normalne ? może ma ktoś z was tak samo i czym to moze być spowodowane ? ogólnie ćwiczyłem wcześniej jakieś 8 miesięcy, i [...]
Witam serecznie , od ponad roku stosuje te diete i glownie chodzi mi o jeden posilek przed treningowy który jadam zawsze ok. godz 5;30 gdzie trening zawsze zaczynam o godzinie 7;00 Wyglada nastepująco Miód - 1 łyża Płatki owsiane 120 g Mleko 0,5% tluszczu 250 ml odzywka bialkowa 15 g Slonecznik 10 g 1 szt banan Wszystko razem miksuje . Tak [...]
Siema mam zamar zrobic sobie z 12-16 tyg cykl wlasnie na tym tesciu i boltku wiadomo wszystko alpha pharma i zastanawiam sie jak to bic czy e7d 500mg testa i boltka czy np poniedzialek , czwartek po 250 czy moze poleci ktos jeszcze jakis lepszy sprawdzony system tzn jakas piramide dzieki z gory pozdro !
[...] typu HIV WZW, czy innymi, oraz bakieriami, lub czyms co, moze powodowac trwale problemy zdrowotne??? Posiadam hcg shree ovigil, kody sprawdzone na stronie producenta, wszystko gra, ale produkt jest z Indi, a ostatnio czytalem jakis artyku, ze tam kilka tys. osob zarazili wirusem HIV, przy transfuzji w szpitalu. I kolejna sprawa caly czas [...]
[...] krótko omnie mam 17 lat staż 8 miesięcy jestem po jedynm cyklu kreatyny i białka, waga 78 kg spadła już 2 kg przestałem żreć jak świnia i zaczołem aeroby, i teraz robie trening na siłe, chciał bym się wyrobić wszystko przerobić na mieśnie i zrzucić tak mniej więcej do 75 kg, radzili byście wziąść cykl kreatynki teraz czy nie? Prosze o wypowiedzi
[...] założyłem dwa razy (w bandażach). Dokładnie takie: http://mmaniak.pl/pro-mma-advanced-pro-series-rekawice-sparingowe-do-mma-7oz-czarn-p-1010.html Rozmiar S/M Jako gratis dorzucę czarne bandaże tej samej firmy. http://mmaniak.pl/images/Pro_MMA_Handwraps.jpg Cena za wszystko łącznie z wysyłką 110zł Proszę o kontakt mailowy: [email protected]
Witam pol roku jestem off i zostalo mi 30 ml cypio,10ml enana,20ml deci wszystko po 250mg stezenia i 200 mety 10mg czy rozlozy ktos mi to z sensem? oczywiscie stuffu moge dokupic, bomba ma trwac do nastepnych wakacji wiec jedynie co wchodzic bedzie miedzy etapami to mostki
Wczoraj złożyłem zamówienie z kodem za 250zł. Dostawa przez DHL za 0zł . Na posumowaniu wszystko było ok. A dzisiaj kurier wysłał SMS, że mam płacić 15,01 zł. Proszę o wyjaśnienie czy muszę to płacić. Jan Olejko :-)
Mam do sprzedania nowe FABRYCZNIE ZAPAKOWANE odżywki z długą datą ważności !! 1.HI TEC WHEY C-6 2250g smak truskawkowy/czekoladowy cena 105zł 2.HiTEC PROTEIN 80 2250g smak waniliowy/czekoladowy/bananowy cena 95zł 3.HITEC CARBO PLUS 3kg smak pomarańcza cena 49zł 4.HI TEC Vasbolan 240kap. 50zł #WSZYSTKO NOWE MOŻLIW OŚĆ ODBIORU [...]