Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
Pewności, że wszystkich zamiecie mieć nie można, bo to jest sport i wszystko może się zdarzyć. W porównaniu z Cro Copem (tu w ogóle nie wiem dlaczego wszyscy myśleli, że przyjdzie i zamiecie akurat całe UFC, bo przecież nigdy wcześniej mu się takie zamiatanie wszystkich nie udało) i Nogiem jednakże ma o wiele większe szanse - był od nich lepszy [...]
Temat jest rzeczywiście promocyjny co może trochę utrudniać osiągnięcie kompromisów :) Każdy szczegół jest istotny także warto analizować wszystko pod różnym kontem Każdy wyrzut insuliny czemuś służy Z pewnością wyrzut powodowany hydrolizatem jest mniejszy aniżeli przy glukozie przez co moc czyszcząca krwiobieg jest mniejsza aniżeli po podaniu [...]
Sam ostatnio przerzuciłem się z premium isolate 90 na amino millenium po treningowo. Ciężko powiedzieć o smaku bo jest naprawdę mega dobry, ale mi bardziej przypomina lody waniliowe niż kawowo orzechowy smak. Mimo wszystko białko pierwsza klasa w mieszalności i działaniu, szybkość wchłaniania od razu widać.
[...] tabsy z fabryki nie dadzą Ci tego co świeże warzywka więc nie zapominaj o nich w diecie bo to bardzo ważne szczególnie przy stosowaniu SAA. Leciałem FBW 3-4x w tyg, robiłem wszystko na wolnych ciężarach ze szczególnym nastawieniem na plecy oraz barki i to od nich zawsze zaczynałem potem nogi, klata i łapy tak żeby nie było dysproporcji po 1 [...]
[...] ciezaru (nie wazna jest objetosc trenigowa, albo mniej wazna moze tak), tak? Zapis na stronie autora o liczbie serii ograniczanych do 1-2 jest bledny (w takim sensie, ze jesli moge wiecej to robie wiecej)? Biniu a co rozumiesz przez oryginalne HST? Pomijajac oczywiscie 4 podstawowe zasady. To wszystko. Z gory dziekuje za odpowiedzi. Czesc
[...] oprócz śluzu w gardle i poczucia ociężałości po obiedzie. A z dodatków obiadowych znacznie cenniejsze są kasze i ryż brązowy - ale dodatki, jak sama nazwa wskazuje, to nie wszystko. 5. Dużo wody, herbata z cukrem. A po co cukier w herbacie? Lepsza gorzka, a za to można dodać jeszcze pomidorka - bardziej syci od herbaty z cukrem. 6. Ser biały [...]
[...] też sobie jak śmiesznie byś wyglądał z płaską klatą, cienkimi rękami, a z kaloryferem" muszę to skomentować,bo pisałem że robil 3 miechy około pompki i mi się fajnie wszystko unormowało i teraz ze mnie nawet taka masa jest,a rękami się nie martwie bo też przez okolo 3 miechy pakowałem (hantlami-o podparcie o kolano i chwytem [...]
pamietajcie nigdy nie spalimy tłuszczu miejscowo . Jesli zaczniecie cwiczyc na wszystkie partie ciala dodajac do tego aeroby 3 razy w tygodniu po minimum 20min połączycie to wszystko z pełnowartosciwa dieta a z pewnoscia zauwazycie efekty. Nie tylko w postaci spalonej tkanki tłuszczowej w okolicy brzuch ale na całym ciele, wasze ciało stanie sie [...]
No i wszystko jasne.Nigdy nie używaj tego jako zamiennik posiłku,może gdyby to był bulk lub gainer ale nie samo białko serwatkowe.Właśnie wydaje Ci się bo tam poza białkiem to jest niewiele,a podstawowym składnikiem energetycznym dla człowieka są węglowodany,nie białko.Nie dostarczasz do organizmu węglowodanów i tłuszczy,zrobisz sobie więcej [...]
Tak sie zaczyna nerwica lekowa.Wszystko lezy w sprawie psychiki nie mysl o tym poprostu,zadnych mysli o zawalach itp.Przechodzilem to samo raz z wlasnej glupoty a drugi raz i kolejne to juz bylo poprostu poprzez wkrecanie sobie ze zaraz ***ne albo cos takiego a to nasilalo objawy.A cisnienie kosmos mialem wtedy
Przeciez wszystko napisalem: -trening na MASE -zadnych przeciwskazan medycznych -trenuje tydzien -cwiczenia jakie wykonywalem byly na ''widzimisie''-bez zadnych ustalen dlatego prosze o konkretny trening. To chyba wszystko. Whatever...
[...] reaguje innaczej niż byś chciał sam sie o tym przekonałem po sporym czasie kombinowania coś powoli ruszyło u mnie w górnej klatce która wcześniej była odporna na "wszystko". Jeśli u cibe też tak jest to polecam dział trening i poszukać o klatce ja dzięki temu bardzo iwele sie nauczyłem nawet o tak banalnych rzeczach jak technika [...]
Brałem podczas kuracji gainera i krete... szczerze to nie widziałem większych zmian, różnic w wyglądzie skóry. Natomiast kiedy przerwałem wszystko łącznie z treningami - matura... to zauważyłem poprawę. Może i przypadek ale wspomnieć można. :) Mam pytanie, po jakim czasie mogę smarować ryjek kremem do blizn? konkretniej poczytałem trochę o [...]
[...] się na mokro!!jak możesz to używaj elektrycznej,jeżeli nie to nawilżaj skórę kremami które nie zamykają porów,najlepiej jakieś dla małych dzieci(jak coś to skonsultuj się z lekarzem on powinien Ci wszystko powiedzieć) kup sobie pomadkę do nawilżania ust, zrób badania krwi(w szczególności próby wątrobowe)jak jakiś masz problem to pisz gg 12668020
Witam dawno mnie tu nie było, wiecie dużo się ostatnio w moim życiu dzieje. Kilka dni temu minęła kolejna rocznica skończonej(100% sukcesem) kuracji, pewnie chcecie wiedzieć co przez te 2 lata się zmieniło, jeśli chodzi o stan skóry to nic Wszystko w jak najlepszym porządku. Pracuje na kopalni jako geodeta, biegam pod ziemią codziennie wyjeżdżam i [...]
[...] mojej skóry w celu usunięcia blizn i przebarwień. Wpierniczam trochę odżywek (kreatyna, aminokwasy,gainer, carbo) i czasem wyskoczą mi takie małe białe syfki...czy to od tego to sprawa dyskusyjna,myślę że za kilka miesięcy uda mi się doprowadzić wszystko do perfekcji...<fight> Zmieniony przez - system19 w dniu 2008-05-05 21:56:25
[...] blada, troche bialych kropek mam na jednej rece, ale sie nie przejmuje tym w sumie. podsumowujac , zastanawiam sie nad zwiekszeniem dawki na miesiac (sierpien) do 60mg zeby wszystko do konca wyskoczylo, a potem znow zmniejszyc od wrzesnia znow na 40mg, bo obecna dawka powoduje u mnie w sumie chyba tylko suchosc skory, ust i troche na psychice :D
[...] robienia badań i zaczynam przyjmować lek za kilkanaście dni. Co do Waszych pytań o cudowne wynalazki do codziennej higieny twarzy to możecie mi wierzyć - sprawdziłem chyba wszystko co jest dostępne na rynku i powiem Wam jedno: jeśli cokolwiek to tylko La Roche Posay - seria Effaclar (genialny żel do mycia, świetny płyn micelarny oraz bardzo [...]
Werdum: Walka z Fedorem potwierdzona na 99%
