Witam, chciałem poruszyć temat choleostazy wątrobowej. Znajomy jakieś 4 tygodnie temu zaczął cykl metki (na kopa ok 100 tab) i testo prolongatum 100ml e3d. Wszystko pewne, bo na receptę z apteki. Brał osłonki, miał dietę staż ok 5 lat. To był jego ok. 3 cykl. Na pierwszy cykl poszła meta później na drugi prop i wino. Od ostatniego cyklu miał ok 3 [...]
Siemaneczko chopcy and sexofne Laseczky ;3 SLuchajcie, wszkoczylem miesiac temu na mase, wszystko spoko lekko do przodu, a od 3 dni mam nowa prace, spawam sobie i dzisiaj mimo 12 stopni na dworze, to ja w skafandrze, spocony jak swinia i tak przez 8h, ciagle sie pocę. Troche w sumie mnie łapa zaczeła boleć, bo muszę brechą wyginać wsadowe pręty, [...]
siema! aktualnie pracuje nad redukcją tkanki tłuszczowej przy zachowaniu jak największej ilości mięcha.Wszystko było ładnie,pieknie,dieta jest,aeroby są,FBW 15-10-5 no i HIIT.I przy HITT pojawił sie problem,gdyż na wysokości kolana z zewnętrzej strony zrobiło mi sie jakieś ała i za każdym razem gdy robie HIIT'a strasznie boli,zrobiłem sobie [...]
[...] w kazdej plaszczyźnie, z tym ze jak leże na plecach podkladam sobie poduszke zeby troche go podtrzymać to bol ustaje i jak dluzje tak po bede w takiej pozycji jest wszystko ok, i jeszcze ja reke wezmę , powiedzmy jak bym chcial robic odwrotne pompki to mnie boli :( smaruje mascia rozgrzewajaca i niby cos tam troche tego bol tak nie [...]
[...] pozniej zaczalem ostro imprezowac. . . zaczalem od czasu do czasu odczuwac bole serca . . . i niewiem czy to glownie od dragow czy raczej od koksow, jesli nie od koksow to wszystko OK :P. Bo chodzi o to ze sporo osob teraz zachwala superanabolon i mnie bardzo korci zeby sie w to zaopatrzec tylko troche sie boje znowu robic zastrzyki jesli maja [...]
[...] wyrabiam z funduszami ;( Nie pisze tu tego żeby sie wyżalić ,ale taty nie mam, mama przyjeżdza do domu na 3 miesiące w roku i jedzie dalej do Pracy , a ja na wsi sam musze wszystko robić , diete staram sie robić jak najlepszą , ale taką na którą Fundusze starczają . Waże 85 kg i forme miałem lepszą jak wazyłem te 80 kg . Mój wzrost to 187 , czy [...]
W ramach wspolpracy z firma IRON HORSE zapraszam dwie chetne osoby na darmowy trening w ta sobote 2 marca na godzine 10.00 w FUTUREBODY ul.Czarnieckiego 15 Wroclaw. Dodatkowo trenujacy otrzyma odzywke przedtreningowa TERMO PUMP ,plyn elektrolitowy z podwojna porcja BCAA PLUS , po teningu vitargo/carbo i najwyzszej jakosci bialko PURE WHEY. [...]
Mam nadzieje że tym razem wszystko zrobiłem jak należy. Więc ponownie proszę o ocenę tego planu, w 90 % jest to czerpane z diety którą ktoś kiedyś mi rozpisał, wiem że może to nie jest profesjonalne ale trzymając się tego schudłem 13 kilogramów od 14 stycznia bieżącego roku. Teraz ćwiczę w sumie 6 razy w tygodniu 3 razy aeroby i 3 razy siłowy + [...]
[...] Top Team) Gary Goodridge (Free) vs Labazanov Arhmed (Russian Top Team) A tu niespodzianka NOWY GRACIE!!!!!! Takashi Sugiura (Prowrestling NOAH) vs Daniel Gracie (Renzo Gracie Competition Team) Ps Co do walki Colemana to wszystko zależy od wyników badań (kontuzja) więcej w poście boruty. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
Siema. Zrobilem sobie nowe zakupy tyle, ze troche inne niz poprzednio. Universal Gain Fast 3100 4,5 kg, HiTec Protein 90 2,5 kg i 400 g l-glutaminy z treca. Jak to wszystko ladnie polaczyc ? Wstaje o 6.15, a autobus do szkoly mam o 7. Wracam, albo o 14,20, albo o 15,20. Niestety jedzenie w szkole odrzywek nie wyjdzie zabardzo :( Co powinienem brac [...]
[...] Jego marzeniem jest zacząć trenować boks. Ma rękawice i worek treningowy. Ale on chce robić sobie sparingi z kolegami i do tego pokazywał mi jakieś kaski na głowę. Co jeszcze będzie mu potrzebne ? Chce mu zrobić super niespodziankę i bardzo mi zależny żeby miał wszystko co mu jest potrzebne. i ile mniej więcej muszę przeznaczyć na to pieniędzy ?
[...] metabolizmu na noc ? Oczywiście zabezpieczylbym sie BCAA.. Czy w zupełności wystarcza interwały z samego rana? Liczę na szybsze efekty. Dieta jest, makrosadniki pilnuję wszystko git tylko interesuje mnie czy na wieczór juz w trakcie postu mozna dla efektywniejszej redukcji pokręcił aeroby na skakance ?? Z czego organizm brałby energię na [...]
[...] staż na siłowni ze 2 latka z niewielkimi przerwami, brałem kreatyne 2x hmb...ale niestety odzyki mi daly bardzo mało , prawde mowiąc to praktycznie nic heh, dietke trzymam, wszystko według sfd jesli o dietke chodzi :) więc jest raczej dobra, no ale do rzeczy, jaki koks mi polecicie na pierwszy i ostatni raz ? chodzi mi o koks ( do łykania ) za [...]
[...] normalnie serce tak mi wali jak młot i trace oddech - brak kondycji brakiem kondycji to bym mógł jakoś jeszcze zrozumieć i popracować ale jak poprawić ten czas na 60m?? to krótki dystans ale i daje z siebie wszystko tak że mój organizm jest po biegu wyczerpany ale mimo to zawsze jestem na końcu oczekuje fachowej porady a nie nabijania się etc.
„Poniedziałek to dzień, w którym wszystko zaczyna się od nowa” tymi słowami można byłoby opisać pierwszy dzień następujący po weekendzie. Niestety, praktyka pokazuje, że jeśli chodzi o pracę nad sylwetką powyższa zasada się sprawdza. Bardzo często bowiem jest tak, że to właśnie na poniedziałek planujemy rozpoczęcie treningów i wprowadzenie zmian w [...]
[...] poczułem mojego bicepsa jak pracuje) tak żeby jak wykonuje się ruch to samej ręki. Ale jak powino wygladać prawidłowe wyciskanie na płaskiej, skosie, martwy itd... Piście wszystko każde ćwiczenie jak powino je się prawidłowo wykonać. PS: wiem jedno że jak technicznie się dobrze ćwiczy to są dużo lepsze rezultaty niż takie tam machanie. pozdro
[...] ps. I jeszczed jedno pytanie, kiedy po wakacjach wybrałem sie na siłownię, na drugi dzien oprócz normalnych zakwasów miałem lekkie zawroty głowy i troche bolał mnie brzuch, ponadto byłem osłabiony konkretnie. Czy to mogło być spowodowane owymi zakwasami? Na drugi dzień wszystko jak ręką odją - oprócz zakwasów :) Pozdrawiam i z góry dzięki
Witam. Jestem nowy. Chiałbym sobie wyrzeźbic ciało. Ale niemam żadnego pomysłu. chodzi mi tu o nogi, klate, brzuch, barki, ramiona. Dosłownie wszystko. Proszę więc o pomoc. Aha chodzi mi jeszcze o to jag zgubic tłuszcz. jakie cwiczenia na poszczególne partie ciała cwiczyc. proszę o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 180 [...]
