O żesz w morde po raz pierwszy w życiu przewidziałem wyniki wszystkich walk???? A zawsze moje typt sie nie sprawdały a dziś wręcz odwrotnie wszystko weszło
Generalnie jednak i tak wszystko rozchodzi się o zaradność. Mam kolegę bardzo mało bystrego, łatwo mi go zamotać prostymi gierkami słownymi, ale zarabia krocie na tym co robi, ma świetny kontakt z ludźmi i jest za***iście dostosowany do biznesu. Ma w sobie determinację i żądzę sukcesu, co pokazuje, że przy średnim IQ można osiągnąć bardzo wiele. [...]
Czy chocby przez chwile bylem niespokojny? Tito: Zaloze sie, ze nigdy nie walczyles z Judoka, wiec sie nie odzywaj. Trenuje Kyokushin i uwazam, ze Judo jest lepsze. To mowi wszystko samo za siebie. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, [...]
Przepraszam bardzo ale nie zycze sobie abys mnie obrazał,gdy z wiem co widziałem i nie jestem dla ciebie Tomaszek !Wiem dobrze co widziałem i jak sie wszystko ma .Ostatnio byłem na zawodach Mp w kk i MP w Oyama w Oświęcimu bogdajże .Te pierwsze zgromadziły ponad 50 klubów a te drugie tylko w kata niespałna 15.tamte trwały trz dni a te jeden dzień [...]
[...] np.obóz,seminarium czy nawet egzamin.mała organizacja topi sie we własnym sosie i poza czubkiem swojego nosa nic nie widzi i to jest jej załadą. Przykład zobaczie co się stało w SEITEDO -gdzie wszystko stało do góry nogami i sie rozleciało i znów buduja od nowa z 5 klubami na krzyż.Ale ile rozdali danów w przeszłości to juz inna para kaloszy
proponuje zaczac przynajmniej! od 2000 kcal dajac 2 g bialka na kg ok. 100-120 g ww i reszta tluszczy poukladac wszystko ladnie, nie zapominac o warzywach, proporcjach tluszczy, wysilku...
[...] i tyle.Miałam również przepisane tabletki(nie podziałały).Ostatnia dietetyczka(o tym już pisałam)powiedziała,że przeprasza ale nie ma pojęcia co ze mną począć.Niby wszystko ok... a efektów nie ma.Chciałabym Ci wyjaśnić,że schudnąć przy olbrzymim wysiłku oczywiście potrafię tylko później nawet dodając po 100 kal co tydzień,waga pędzi jak [...]
[...] jak codziennie masz kure w diecie to po jakims czasie , krotkim zreszta bedziesz mial dosc :)) pamietaj o technice przy cwiczeniach . zachecam cie do ogladniecia filmow "trening z karolem małeckim" na youtubie :) oczywiscie rozne kąty przy cwiczeniach , rożne cwiczenia , ilosc powtorzen to wszystko wplywa na rozwoj twojej masy miesniowej.
[...] Warto jednak pamiętać o tym, że podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy. Obecnie oczywiście ciężko jest go wykonać z powodu epidemii. Jeżeli jednak wszystko wróci do normy, to sugeruję ułożenie planu treningowego i zakup karnetu na siłownię. W domu potrenować można sobie obecnie lub w sytuacji gdy mamy 14-2 15 lat. Wtedy [...]
[...] te czynniki które wcześniej miały wpływ na ich wzrost teraz nie mają dlatego mięśnie trzeba pobudzać ciągle nowymi rzeczami,nowymi bodżcami(zmieniać ćwiczenia,ilośc seri ale zachowując12-16 na duże partie i 8-12 na małe partie,odpoczynki między seriami itd.).Tak więc myśle że teraz będzie wszystko jasne-poczytaj sobie troche o treningu.Pozdro :)
Tak zapomniałem o tym, brukselka na surowo, w sosie jest marchewka i cebula ale po pasteryzacji to wiadomo ile tam zostaje... banany, cytryny, grapefruity i orzechy, ale wszystko z umiarem jako dodatek do głównych posiłków. Sypię również bardzo dużo ziół, czasami nawet całą łyżkę stołową i do tego łyżeczkę kurkumy i tak dla każdego dania z sosem [...]
zabierz się za ciężkie fbw lub trening podzielony o dość dużej częstotliwości- same ciężkie ćwiczenia. zabierz sie też za dietę a wtedy nabierzesz masy, obyś dobrze wszystko ułozył- szczególnie jesli chodzi o dietę- bo tłuszczu nalezy raczej unikać, a nawet w Twoim przypadku dążyc do zmniejszenia poziomu tkanki tłuszczowej w organiźmie...
Naprawde robie wszystko co moge jesli chodzi o diete , ale niestety moj plan dnia jest tak napiety ze nie mam czasu aby wprowadzic 100% diete . To co moge juz zrobiłem . Jesli chodzi o wyniki to w przysiadzie mam 35/40 kg martwy 30 wyciskanie 70
[...] sobie ultranowoczesny rakietowy system p-lot, który te szesnastki może powystrzelać w kilka minut. Albo raczej, Putin (nie: Rosjanie) mu zafundował. Pytanie, po co to wszystko? po co nam te samoloty? mysliwce z definicji to samoloty przechwytujące wrogie maszyny nad własnym terytorium. jakie samoloty? białoruskie? rosyjskie? w sumie to [...]
[...] wykorzystuje go aby nie brudząc se rąk pokazać, żeby uważać na wschód i nie olewać se go. Niestety nasi politycy- wyzwoliciele uciśnionych angazujac sie w sprawy Ukrainy zadarli ze śpiącym olbrzymem, za co na każdym kroku zbieramy teraz bęcki. Moja opinia, można się z nią nie zgadzać, wszystko można kulturalnie przedyskutować (tzn bez ustawek )
[...] bysmy nie walczyli w okopach czy biegali z AK tylko bysmy obrzucali sie rakietami i pocskami wielokalibrowymi, a AK nie wiem po co nam sie przyda chyba tylko do samoobrony. A to wszystko wina tylko naszego dowodctwa. Moja specjalnosc wojskowa to "Osa", operator przeciwlotniczego rakietowego wozu bojowego.Wiec wiem co mowie
[...] nieźle się trzymają. No ale dość o Iraku. Na pewno masz rację, że wojna w XXI w wyglądałaby zupełnie inaczej niż w XX i nawet nie bardzo potrafimy to sobie wyobrazić. Mimo wszystko sądzę, że z tymi możliwościami partyzantki nie jest tak źle jak mówisz. Wiek XXI to też nie wiek XIV, kiedy państwa miały interes w tym, żeby wybić ludność, spalić [...]
[...] Ich bin Pole! gestapowcy w smiech: jaki z ciebie Polak, skoro nawet po polsku nie umiesz! a on im na to: Aber mein Herz ist polnisch! graj ty w szachy, człowieku. tam wszystko jest tak jak lubisz: tu czarne tam białe, a wszystkie pola kwadratowe. biniak, szanuję twoje poglądy, bo póki co zyjemy w III RP, gdzie kazdy ma prawo mówic i pisac [...]
[...] walki zawsze niedawno na discovery (brytyjskim discovery) uslyszalem zdanie "when Germany invided Poland in 1939 Poles fought with insane courage..." (Gdy Niemcy zaatakowli Polske w 1939 Polacy walczyli z szalencza odwaga" po tym jednym zdaniu zdalem sobie sprawe ze pomimo wszystko zrobilbym to samo tak jak i wielu innych Polaków.
Pride GP Final Round - Play By Play!
