wszystko o

[...] cwiczenia to nie dla mnie .Dozo czytalem , uczylem sie , szczegolnie z tego forum dozo sie nauczylem o wszystkim . Staram sie zawsze dbac o diete i na treningu daje z siebie wszystko na 100% caly czas cwicze . I chcialbym powiedziec ze zawsze mozna osiagnac to co sie pragnie tylko trzeba za wszelkal cene do tego dazyc , nawet jezeli inni myslo [...]

ala jest bez sensu z konwersja na poziomie 2% to mozna sie pociac , ja napsialem ci wszystko co trzeba wiedziec, glowne zrodlo omega-3 to losos,makrela,sledz swierzy,kapsy omega-3 a zeby dobic stosunek o-3 do o-6 dodaj orzechy i olej lniany lub siemie lniane

Zamuliłem z ostatnią wypowiedzią . Ok, dodam warzywa i ogolnie dam z 1700kcal i 2g białka na kg/mc i zamienie otręby na płatki. Wrazie braku efektu obetnie sie troche kcal. A co myślicie o skladzie posiłków ? Wszystko wporządku ? Dzięki wszystkim za odp.

[...] . Zastanawia mnie, czy 4-5 tysiecy na poczatek by starczylo, aby postawowe produkty postawic na wystawie. No, a reszte tych bardziej specyficznych poprostu dowozic. Ale to wszystko zalezy od hurtowni i jej polozenia. Bo musial bym obliczyc jak to z bena wyszlo by :> No i dochodzi jeszcze problem kasy fiskalnej. Bo pewnie musial bym taka [...]

Z faktów o wydłużaniu słyszałem tylko, że kosmonauci w kosmosie rosną o 3-4cm ale jak wracają to wszystko wraca do normy więc pewnie i z tym jest tak samo. Jak wisisz do się trochę rozciąga i jak byś się zmierzył w fazie zwisu to byś był wyższy jednak jak z powrotem ustaniesz na ziemię to wzrost wraca do normy.

Ok , dzieki za wszystko. Nie chcialem zakladac nowego tematu , wiec postanowilem dodac post troszeczke odbiegajacy. Na nosie mam po syfikach "blizny" , tzn takie zaczerwienienia i nie wiem jak sie tego pozbyc. Stosowalem juz kilka masci , ale zadna nie pomogla. Moze ktos z was mial podobny problem i sie z nim uporal? Bylbym wczieczny o [...]

No moze byc, to zalezy jak sobie to wszystko w diecie ustalisz. Ale bialka Ci brakuje przy samych kanapkach. Mi chodziło o to, ze mozesz do szkoly zabrać 2 posilki i sobie zjesc.

[...] jasna. Dzięki za info. Tego mi było trzeba. Pomyśle też odrazu jak skończą mi się BCAA Inko o zakupie BCAA+G Power. Co do zachowania firmy to tu zgadzam się z Bulem. Można wszystko załatwić kulturalnie. Tak wogóle to moglibyście mieć jakies swoje forum jak ma np Cyber albo wykupić tu dział, albo częsciej wpadać do suplementacji bo zapewne [...]

Binu,Kanarku przede wszystkim nie pozwólcie,żeby emocje decydowały.Rozważcie wszystko dokładnie i na spokojnie, plusy i minusy, za i przeciw. Tutaj jest kawałek Twojego/Waszego życia,dobrej roboty, szacunek jaki zyskaliście itd itp. Czy warto to zostawić z powodu kogoś, o czyim istnieniu wiekszość userów nawet nie wie. Kiedy pieniądze zaczynają [...]

No powiem szczerze, ze o tym hcg często zapominam i przez 6 miesiecy udało mi się zaaplikowac łącznie tylko z 10000 jn ale przyznam, że jak narazie wszystko ok.

O tym właśnie pisze, przybij wszystko co jest, namieszasz i pomysłów braknie. Wyluzj, to nie zawody ;-) Poleć z 6mies na boldzie, potem się pomyśl jak skrobniesz jakie efekty.

Będa jakieś linki podane do tej gali ? Żeby obejżeć na żywo ? I o której wogóle się wszystko zaczyna ?

3 razy klata i biceps tygodniowo śnieg za oknem a tu sezon poczytaj posty podwieszone, bo przeladowane to Nie rozumiem. Przecież podałem nowy plan i tam już jest wszystko raz w tygodni. Więc o co chodzi?

[...] silnej "pozycji na rynku" i kazdy wie najlepiej co inni powinni robic... moze to tez kwestia tego, ze w pl nie ma jeszcze "bjj bossa", ktory by to wszystko trzymal i byl uznany przez wszystkich pomniejszych "kacykow". nie slychac w koncu o podzialach bjj w brazylii na przyklad, nieprawdaz? przemq [...]

[...] na rowerze - srednio 30 - 50 min Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Silownia co 2 dni, codziennie biegam / jezdze na rowerze + duzy ruch w szkole Odżywianie : Jem wszystko co popadnie, byle przytyc Cel : Nabranie duzej masy Ograniczenia żywieniowe : zadne, ale kaszy nie lubie :D haha Stan zdrowia : Bardzo dobry Preferowane formy [...]

[...] tepakami co pytaja "jak jesc metke i omke, zeby nie miec tradu i prostaty". Z drugiej strony fajnie by bylo zobaczyc jakies foto, bo po takich cyklach juz powinno wszystko wygladac elegancko Poza tym sam napisal ze robi badania i jest ok, skoro tak twierdzi ja mu wierze - jego zdrowie, jego bania - nienawidze protekcjonizmu, panstwa [...]

A i teoria o zejściu z T3 i up węgle to bzdura, nie możliwym jest aby po 4 tygodniach zdiagnozować czy wszystko jest ok. Można to zrobić po 2-3 miesiącach od zaprzestania "leczenia". Nie wiem skąd to się wzięło, ale też głupi byłem i to powielałem ( nikogo nie urażając )

A i teoria o zejściu z T3 i up węgle to bzdura, nie możliwym jest aby po 4 tygodniach zdiagnozować czy wszystko jest ok. Można to zrobić po 2-3 miesiącach od zaprzestania "leczenia". Nie wiem skąd to się wzięło, ale też głupi byłem i to powielałem ( nikogo nie urażając ) Po 4 tyg są już nie przekłamane wyniki Ja teraz robię przerwy od t3 max [...]

[...] jest to narząd który ma takie właściwości. Zależnie od wielkości może zmagazynowac hormony które wystarcza Ci na 2-3miesiace czyli minimum około 6-7tygodni. W tym czasie wszystko wyjdzie Ci w normie. Dopiero później zaczyna się psuć. Wiec to nie ww mają wpływ tylko sama tarczyca reguluje wyrzut zmagazynowanego hormonu po przez sprzężenie [...]

[...] nawet na redukcji. zastostujs ie do tego i napisz jeszcze az diete ja jem 2 razy iecej produktów pełnowartosciowych a zjadam zaledei o 200g kcal wiecej. przy czym 100g samych tłusczy. dobieraj wszystko z głowa a nie na zasadzie poradnika z "naj". posiłki 3 i 4 sa do kompletnej zmiany. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-19 15:02:37