Nie ma problemów zwłaszcza, że 50~~ tłuszczy to tylko tak ładnie wygląda a dodam, że codziennie coś podjadam niestety. Dziś np. zjadłem bułkę, plaster sera, laysy z 30g~~ i polałem 150ml mleka więcej do 1 posiłku (za to zjadłem mniej makaronu żeby już nie przesadzać) więc sami widzicie jak jest, ale jak idzie to co będę płakał. Ogólnie to beka, bo [...]
No i właśnie teraz jest taki moment. Pod koniec marca zaczynałam z 128kg. Ćwiczyłem przez cały kwiecień i maj i dosyć ładnie schodziło, ale straciłem prawie cały czerwiec bo miałem wrastający paznokieć i nie mogłem ćwiczyć. Prawie 2 tygodnie temu wznowiłem ćwiczenia i wszystko stoi...
Z drugiej strony cała sprawa jest dla mnie mega niekomfortowa. Boli mnie i boję się,że wda się jakieś zakażenie. Czy klamra zakładana u podolgoa da lepszy efekt? I czy da się tak cawłkowicie wyleczyć wrastający paznokieć?
Chryste.... Czlowieku idz do neurologa albo okulisty PRYWATNIE skoro państwówka każe ci czekac 3 miesiące. Takie problemy to nie jest poziom na forum internetowe. "moze masz uszkodzony nerw, moze przerwane naczynia" bla bla O BOZE !!! A moze ma wrastający paznokiec który spowodował infekcje i drobnoustroje mu padły na oczy? Bo to tez [...]
Wrastający paznokieć powodujący stan zapalny (dwójka mojego rodzeństwa miała tą przypadłość). Nie można tego ignorować. Po skierowanie do chirurga, on usunie część paznokcia (możliwe że cały) wraz z macierzą, oczyści ranę, zaopatrzy, przepisze antybiotyk- po ok tygodniu będziesz mógł znów normalnie się poruszać i problem zniknie.
Oczywiście do chirurga marsz. W znieczuleniu miejscowym (Obersta) usunie ci wrastający paznokieć.Jezeli masz zanokcice to jeszcze powinnien obstawić cię antybiotykiem. Proponuję też od razu zaopatrzyć się w leki p/bólowe bo jak znieczulenie przestanie dzialac to trochę bedzie bolało.
Jak miałem wrastający paznokieć u nogi, to też kombinowałem z ichtiolem ok 3 tyg.I to był mój największy błąd.Doprowadźiłem do takiego stanu, że jak poszedłem do chirurga to "na żywca" roztworem azotanu srebra wypalił mi kawałek skóry.Ból był przeokrutny. Ostatnio jak miałem coś takiego to stosowałem wyłącznie okłady z roztworu sody [...]
RAMPA czyli: 6pow 55%CW 6 70% 6 85% 6 100% 6 100% Przeczytałem wszystko. I w tym układzie B chciałbym robić ten RDL dałeś mi do wyboru RDL lub MC. I czy układ A cały dobrze? Jeszcze co do układu B to wolę wchodzenie na stopień, bo przy wykrokach boli mnie place (wrastający paznokieć). W pompkach i drążku chcę zostawić tak jak jest bo nawet nie [...]
tyle spamujecie, że nie nadążam %-) oo to może ja też od tego bo z murka spadłam na głowę %-) ale to pewnie wtedy mi się klepki poprzestawiały co do wkładek to fajnie też się do podologa wybrać, bo on bardziej ogarnia długość nóg i postawę ja będę krzywa i już chyba taka zostanę %-) masakra z tym Z tymi podologami... Obok mojego dentysty jest [...]
Czy ja wiem, jednonóż mi wystarczają na razie, może nie robisz tego "ruchu w dół" i Ci jakoś łatwiej. Ja tam czuję dobrze łydki, ale czuję też, że mógłbym zwiększyć tam kg. Nie wiem czy wiesz, ale mam wrastający paznokieć i te ćwiczenie sprawia ból lewej nogi nawet bez ciężaru. Niedługo coś będę z tym palcem musiał kombinować bo cały czerwony, tam [...]
Jak Twoja stopa? Zerknij, czy to aby nie dna moczanowa. Miałem kiedyś podobnie. Myślałem, że to jakaś infekcja albo wrastający paznokieć. Okazało się, że nie: http://dna-moczanowa.net/index.php Powodzenia, zdrowia.
[...] na maszynie) film nagrany bodaj w polowie %) http://www.youtube.com/watch?v=s-D5oyd_mzg 2 serie wyciskania na suwnicy (110 kgx12x, lajtowo bo mialem dluzsza przerwe przez wrastajacy paznokiec, a i w we wtorek dorobie reszte nog %)) (w sumie dzis stwierdzilem ze spokojnie moglem dolozyc ciezaru i dodac 2 serie bo wstalem bez nawet minimalnych [...]
warto skonsultować się raczej z lekarzem http://www.google.pl/search?rlz=1C1GGGE_enPL386PL386&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=wzrastajacy+paznokiec#hl=pl&rlz=1C1GGGE_enPL386PL386&sa=X&ei=Br2kTdbuOYv3sgbc5aWXCA&ved=0CCcQBSgA&q=wrastajacy+paznokiec&spell=1&fp=c75083b603f121ad
Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę userów prowadzących roszczeń w [...]
po pierwsze odkopałeś temat sprzed dwóch lat. po drugie co to znaczy "lepiej iść". brat miał wrastający paznokieć i za sobą jeden zabieg chirurgiczny, pewnie miałby tych zabiegów dziesiątki bo to jest jedyny pomysł chirurgów na paznokieć, czyli wyrywać, a on i tak odrasta i wrasta w ciało. poszedł do kosmetyczki i ładnie mu ten paznokieć [...]
NOGI 1 1. Wyciskanie suwnica 4x10 400kg 2a. Odpychanie leżąc wąsko 4x12 220kg 2b. Uginanie leżąc wąsko 4x15 65kg 3a. Prostowanie siedząc jednonóż 4x15 25kg 3b. Uginanie siedząc 4x20 60kg 4a. HT jednonóż 3x max 4b. Ławka rzymska 3x max + aero 25 min Kolejny raczej słaby trening. Nie wiem za bardzo o co chodzi, czy przerwa była za krótka, czy [...]