wpi

z kreatyną? czy tak poprostu? Jezeli to 2 to pewnie 15gr carbo i wpi czy wpc i potem śniadanko

białko jest białko patrz na cene na pewno nie kupuj wpi

Może to wyglądać tak: błonnik 20gr jajecznica 5 jaj boczek wędzony 100gr smazony na smalcu 15gr warzywa 2posiłek karkówka 200gr 3wafle ryżowe sonko smalec 15gr warzywa 3posiłek taki sam jak drugi 4 posiłek salceson czarny 200gr musztarda 20gr warzywa 5posiłek koncentrat wpi 50gr masło primavika 30gr

doprecyzuj pytanie o co chodzi i napisz co kupiłaś, bo odzywka białkowa na 100g ma ok 75% jeśli mowa o wpc i ok 85 jeśli mowa o wpi na 100g w suchej masie. A moze kupiłaś gainera a nie białko i dlatego chcesz zwiększyć ilość białka. Napisz co kupiłaś.

mieszanka WPC i WPI, zla na pewno nie jest ;]

Tylko w znacznie przedłużonym poście, katabolizm protein staje się problemem. Staje się to wtedy, gdy zmagazynowany glikogen w wątrobie zostaje wyczerpany. W celu zarządzania glukozą we krwii, konwersja aminokwasów w glukozę musi nastąpić (DNG: de novo glucogenesis). Dzieje się tak stopniowo i jeśli aminokwasy nie są dostępne z jedzenia, białko [...]

WPI na wodzie....jak najbardziej realne ...

Szocho co Ty masz z tym BV, przeciez wiesz ze to nie dla ldzi, moze akurat Twoj zoladek nie lubi wolnowchlanialnych bialek?(bo wpc i wpi do nich nie naleza)

no ja wiem o tym źle reguje na wolno wchłaniualne białka czyli o małym bv i ci powiem tak szczeze ze jak gadam z ludzmi z forum to spora czesc tak ma jak ja np goral misioo wies zprzestawiłem sie na wpi i nie mam takich objawow

"BCAA nie kupuj" - dlaczego? Jak ma w diecie duzo bialka dobrej jakości (miecho, jajka, serwatka) to faktycznie BCAA moze byc zbędne. Ale jezeli ma diete np. 1.5 gr bialka i do tego jest to bialko w duzej czesci roslinne. To bcca (takze hydrolizaty) sa bardzo dobrym dodatkiem i wcale nie takim drogim. Nalezy wziąśc pod uwage ze [...]

no spoko skoro Cie stać to kupuj wydaje mi sie, że lepiej wyjdzie jak kupi białko a jaką różnicę odczuwasz pomiedzy wpc a wpi

takj samo może być - jeżeli chcesz stosowac go analogicznie do aminek to kup jakies szybkowchłanialne - wph, wpi, ew. w ostateczności wpc, albo mieszanine powyzszych.

Co Cię konkretnie interesuję? Wp, wpi, mix...? Ile go potrzebujesz i w jakim przedziale cenowych chcesz się z tym zmieścić?

wybrałeś .. WPI ,które jest tak samo pewne jak zeszłoroczny śnieg.. podobnie VPX ... Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2013-06-22 15:27:06

np.tym ze w tym drugim poza wpc masz dodatek bialka roslinnego m.in. stad nizsza cena, Whey c6 to wpc, wpi, wph Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-09 20:52:51

wpc - gold whey z ON, kaizen 100% whey protein, prolongatum wpi - nectar syntraxa

prolongatum to mix bialek, chyba z przewagą kazeiny... kaizen 100% whey to mix roznych frakcji serwatkowych, wpc, wpi i wph ...

WPC/WPI/Kazeina?

j/w lub wersja "zielona" (WPI) też można dobrą cene dostać :-)

Najlepszy izolat jak Cie stać , jak coś tańszego weż koncentrat też bedzie dobry, najpierw wybierz frakcje białka a pozniej konkretne białko . Z izolatów - trec isolate 100, sci tec izolate 100% tylko ma 8g wegli z tego 4g cukrów bodajrze/ ewentualnie ze sciteca iso great czy jakos tak on nie ma wegli ani fatu, z koncentratów whey 100 z treca albo [...]