wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

No nie opłaca sie... kup wiecej wpc

odzywki niepelnoletnim nie podajemy moim zdaniem nie musisz nic brac. narazie ladnie pojdzie z samej diety. jak zaczniesz robic hiit ewentualnie rozwazylbym bcaa. a jak koniecznie musisz cos brac dla spokoju ducha ostrowia albo wpc

zaraz po treningu to carbo zeby dostarczyc ww a pozniej bialko co prawda lepiej wpi ale szkoda kasy bo i tak nie odcujesz roznicy między wpc a wpi

[...] jednej sesji - węgle w posilku potreningowym powinny sie znaleźć. Osobiscie proponowałbym mix mniejprzetworzonych wegli i bialek (te moga byc z odżwyki). Np ryż + rodzynki + wpc. Z Odżywek - co najwyżej vitargo. Wegle tez się powinny znalezc w następnym posilku. W kwestii ilosci - nie ma uniwersalnej zasady, nie wiem nawet jaką ilosc planowo [...]

Nie lepiej Glucofast Peak/Hitec + WPC? Tu masz czystą maltodekstynę bez żadnych dodatków.

kreatyna - MONO ( jakiej kolwiek firmy , kazda taka sama ..) Białko - Ostrowia wpc 80 ( a nie serwatka z allegro !! ) Carbo - Olimp / Biogenix ...

możesz zakupić wpc nie jest takie drogie no ale jeśli nie dostarczysz organizmowi odpowiedniej ilości b/t/w no to dużo nie da.

Jeżeli po treningu bierzesz jakiegoś stacka to wtedy carbo i białko 15-20 minut po stacku. Jeżeli samo carbo i białko to zaraz po treningu w ilości? Hmm 0,5 g do 1 g carbo na kg Twojej masy ciała. A jeżeli chodzi o białko to osobiście staram się aby wychodziło 30-35 g białka z odżywki typu WPC. Jeżeli carbo Ci nie odpowiada może być też gainer. A [...]

Nie nadaje ,, w skrócie to najgorszy syf jaki jest , tona laktozy i bóle brzucha :)) i inne tego typu określenia gówna Może znacie jakieś dobre suplementy białkowe w niskiej cenie. z białek ekonomicznych to ostrowia czy sfd nawet - ważne żebyś rozróżnił WPC od serwatki ;-)

Chodzi Ci o całodzienne czy BCAA, bo jak BCAA to przy nadmiarze kasy możesz się pokusić, ale jak całodzienne to lepiej kup białko, np WPC bo taniej wyjdzie, a efekt bedzie praktycznie ten sam.

na redukcje odpowiedni treinng i dieta a masz jakies wpc czy bialko serwatkowe z allegro po 5zl za kilo

bialko w gainerze MRM jest inne niż w metabolic wheyu - jest wpc, kazeina i chyba jajo skonczylem 4,5kg w tamtym tygodniu - smak, pyszny. niemniej niech kolega napisze coś wiecej o swojej diecie, może akurat nie potrzeba mu gainera z 30% bialka a np. gain fast ktory jest jedna z najlpesyzhc odzywek dla hardgainerow :)

do tego BCAA, witaminy, ZMA, omega3, WPC. Dorzucic cosik jeszcze??

A co zlego w wpc 30min przed treningiem?

Bcaa jest w nitrobolon ie przed tren. Dam po 3kaps beta alanine przed i po tak jak mówisz i czy Jumbo jest odżywka wpc? Czy kupić jakieś białko?

Żadnej fasoli, mleko O - zapomnij o mleku... pierś z kurczka, brązowy ryż i to wszystko + WPC/WPI i temu podobne. "ja sogacz za co ? " A za jajco! Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-02-23 15:39:34

witaj. hi tec anabol protein jest z domieszka bialka roslinnego, kotre to strasznie psuje smak odzywki wiec jak juz chcesz kupic sobie cos do 55 zl na 1kg to chociaz postaw na WPC solo w skladzie:) od all nutrition masz zaj**iste smaki bialek http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ultra_Whey-opis33524.html

Dokładnie. Nie ma sensu brać tauryny, choć też jak kupisz kreatyne, to niektóre mają w składzie i taurynę, jeśli już się upierasz i rzeczywiście w jakiś sposób odczuwasz jego działanie. A tak jeśli nie możesz WPC, to kup WPI lub WPH, do tego węglowodany osobno i samemu dobierasz sobie proporcje. Masz wtedy pełną kontrolę nad tym, co zjesz i ile. [...]

Nawiązując jeszcze do tego o osobiście bym zrobił nie mogąc uzupełnić białka i węglowodanów z diety, to bym połączył następujące odżywki: 1. SFD Nutrition WPC Pure: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html 2. Quamtrax Instant Rice Flour lub Instant Oatmeal: [...]

tak ale mi chodiz o to czy jak przestane bac teraz wpc to czy strace to co nabralem czy nie ?? cweiczyc dlaej bede :D Ewier HOMO SAPIENS