wolowina

Czwartek. 1. Jajka faszerowane, oscypek 2. "delikatna" sałatka : sałata rzymska, pomidor, wołowina, pieczarki, sos czosnkowy + cheddar /SFD/2019/10/10/d0ba3078023e4c42a287c4d130110a5d.jpg /SFD/2019/10/10/6bf757dada4142feaabed838fd54d544.jpg /SFD/2019/10/10/5acf1c5353ae4d5b93a49adde03882eb.jpg

. /SFD/2020/4/3/e8772216c77c44dd8ed62e27efeaf019.jpg /SFD/2020/4/3/889d87ad16fb4b988da74fbd724fe4ec.jpg /SFD/2020/4/3/85cab4d9b2d64bae8c07d8dad26a8d0c.jpg /SFD/2020/4/3/4091db8273dd4b69b361efdb8b5ca3fb.jpg W jakim sklepie to dorywacie? Bo szukam i szukam.. To Auchan wołowina suszona na regałach z wędlinami tam gdzie salami itp A te kurczaki w [...]

Szarpana wołowina :-) /SFD/2020/4/18/ca8c8fe8741745ba9e1d9f9d8d9acfe8.jpg

Z piątku ;-) GROSZEK CUKROWY /SFD/2020/5/22/ebafbbdb18a24efe80501abadee6a067.jpg MAKARON RYŻOWY POLĘDWICZKI W TYMIANKU ZIELENINA Z PIEKARNIKA /SFD/2020/5/22/dbc6718f28a940fb8f265655285a7dde.jpg OWOCE, MIGDAŁY /SFD/2020/5/22/2a6ce2470d454b6487502c4304133b13.jpg BASMATI, DUSZONA WOŁOWINA SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY [...]

Z soboty ;-) CHLEB RAZOWY JAJECZNICA (JAJKA+ BIAŁKA) /SFD/2020/5/25/7ac39499e37443ae9def1d214915df5e.jpg MAKARON RYŻOWY PULPET INDYCZO- CUKINIOWY Z PIEKATNIKA AVOKADO /SFD/2020/5/25/415bf34741f64d3c9e48360d6d9a0629.jpg BASMATI DUSZONA WOŁOWINA W CHILLI OLIWKI CZARNE & ZIELONE /SFD/2020/5/25/0f9e19807f6441c697933abcd55a68e3.jpg OWOCE [...]

Śledzik pod pierzynką i wołowina /SFD/2020/7/10/3463d76f2814432ca6472fdf9a7602f5.jpg /SFD/2020/7/10/2bdeb4025e154044952ddb5e77fd1af7.jpg /SFD/2020/7/10/57ed2841a4d147079f5c66854396b693.jpg /SFD/2020/7/10/4e7b2a054d4f4a52a10645d845200d04.jpg

jajówka z warzywkami kotlety z pstrąga łososiowego i warzywki burger, reszta kotletów i warzywa kolejny etap/tydzień eksperymentu z wołowiną :-) /SFD/2020/10/13/cf05736d00fd44388bc98c44f9610991.jpg /SFD/2020/10/13/deee196ceaf84cb49eb3e3f3fc6ea977.jpg /SFD/2020/10/13/810139f38ae94185a552b79ca261f24b.jpg [...]

szakszuka pieczony kurczak i troszkę się przypiekły ziemniaki, ale smakowały jak chipsy :-P makaron z kurczakiem i brokułem szarpana wołowina i pomidory z mozarellą najzwyklejszy jabłecznik i podkradłem kubek :-D /SFD/2020/11/12/6fc056f19bbf47118e6cbd777e924880.jpg /SFD/2020/11/12/d185f94e464043919d9bc4ea6878018e.jpg [...]

jaja, pomidor, kapusta, kabanos warzywki i polędwiczki bułka z szarpaną wołowiną bułka zapiekana ponownie jaglany snickers :-) na kolację miała być kaszanka, bo dostąłem kiedyś swojską, ale się okazało, że rozmroziłem kiełbasę, więc na szybko jeszcze raz jajecznica :-D /SFD/2020/11/13/80a368df0fb349ef80a8d6c4adc05029.jpg [...]

zaległości weekendowe jaja i kapusta warzywki i nogi z kurczaka zupa gulaszowa tortilla z szarpaną wołowiną leszcz smażony mielone i warzywki rosół z wołowinką sernik dyniowy pulpety pieczone w pomidorach jaja, kapusta, burrata /SFD/2020/11/16/2ebeb78f9c764ad68927c8f6a0474af0.jpg /SFD/2020/11/16/ab0782e95c0f4912a56eea87d5b19294.jpg [...]

Z wczoraj Omlet 2 x kura z ryżem Kanapki z wołowina Truskawki /SFD/2021/2/24/381661e948aa4450bc7664b343b66507.jpg /SFD/2021/2/24/defbd8bb6f2347329efe28a689225218.jpg /SFD/2021/2/24/bdb71d929e4447439b6a4aaed5dbaa40.jpg /SFD/2021/2/24/8a83fedbd336433dbbcfb2726c71ccfe.jpg /SFD/2021/2/24/1d24942aaed341a38da116effc33aba8.jpg

Piątek Śniadanie owsianka z truskawkami i bilakami jaj, orzechami włoskimi, ISO czekoladowe i sos Zero. Po treningu standard owoce I białko Obiad Fajitas z wołowina i z kurczakiem Kolacja Macdonald %-) /SFD/2021/3/19/5793c7a1a3514e9da799369c34e69d9a.jpg /SFD/2021/3/19/f51bf1ca8a4942699efd87b04bb4c6d1.jpg [...]

Czwartek Owsianka Wizyta w sushi Makaron z wołowina, kurczakiem i krewetkami Jajka u kanapki z awokado Stek z frytkami /SFD/2021/4/30/1b84c1974ead451cb1da0d13d9babccb.jpg /SFD/2021/4/30/9f2ee110c97545ecbc974fc9f7f2eb11.jpg /SFD/2021/4/30/fe049ce039e84112b9d9f441b2b72b92.jpg /SFD/2021/4/30/a3514719dd064f2aa3d04020d041f104.jpg [...]

Poniedziałek Owies Chilli con carne Fajitas z kurczakiem i wołowina Kanapki z awokado i serek biały /SFD/2021/5/4/b4ff85c0463f49469822fec2e1f36829.jpg /SFD/2021/5/4/05aab8452dfd4024acd5dce524755c31.jpg /SFD/2021/5/4/369ce6496e7f43d3957d389add5ced8d.jpg /SFD/2021/5/4/c6094093b88e44f0955ac7930a7aef09.jpg

Wtorek Owsianka Owoce Kura z ryżem Wołowina z makaronem Twarożek z kanapkami /SFD/2021/5/12/9c5cb422b3894082aee92b047cbd323d.jpg /SFD/2021/5/12/9056a02d86be4c079d43bbff681c9d0b.jpg /SFD/2021/5/12/e73f727377774287af83b5d781d41287.jpg /SFD/2021/5/12/1ccf6685c2b24b8794a8f485acbaea8d.jpg /SFD/2021/5/12/96253e03956f45728b4ced60ea0ac1c8.jpg

młoda kapusta fasolka po bretońsku twaróg na słodko makaron z wołowiną gofer /SFD/2021/6/1/c164ee99d41c439f883e312890ef137c.jpg /SFD/2021/6/1/923db5754ef2441699bb3d1ad85e9c3a.jpg /SFD/2021/6/1/89d62d2604b846a787c76315373e849d.jpg /SFD/2021/6/1/c3c7bda7043643ce974e00957a5567f2.jpg /SFD/2021/6/1/2ba5064e070648468682eb01008cb7e0.jpg

Prosty domowy burgerek z wołowiną /SFD/2022/10/12/13d130af3aae4a92bd01301898334271.jpg

Wołowina i warzywa Konjac z kurczakiem Knedliki z gulaszem Kurczak i warzywka /SFD/2023/1/23/082438a35eec48ad9269e31fc07fc135.jpg Dlaczego ten gulasz taki zielony ?

Rosół z wołowiną, zieloną soczewicą i marchewką Pieczone bataty, pręga gotowana,gąski marynowane /SFD/2023/2/12/14374055e78f4c4790b2e78f6b8aa095.jpg /SFD/2023/2/12/1d678e68a96a4f51bf3baa43083e723f.jpg

Bresaola/konserwa wołowa/gouda/pełnoziarniste p. Duszona wołowina w sosie paprykowym/makaron durum/pikle domowe Żółte curry z indyka z makaronem sojowym Tortilla de patatas con pollo /SFD/2023/9/21/fff4b10911f744a488855647017648f5.jpg /SFD/2023/9/21/9760974cc5434431aefc5961def86144.jpg /SFD/2023/9/21/24de26f8b9a04288a1a057c3a3ba5e6b.jpg [...]