wolowina

Dzień 2 Keto Stycznia W pracy dwa razy wołowina z warzywami /SFD/2019/1/3/52840761a835459dad083be81a0c732e.jpg Jajecznica z awokado, boczkiem i pomidor /SFD/2019/1/3/ec51947c8ec94d5ebd343faca0f9ca2d.jpg Sałatka z.chorizo i boczkiem oraz feta /SFD/2019/1/3/527001931317487fa4f841cc49298dc3.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-03 08:41:22

Keto styczeń dzień 4 Wołowina z warzywami (2 takie pudla) /SFD/2019/1/5/29785d05aa2a471bbe2b752cac144cf1.jpg Sałatka z boczkiem,.chorizo i feta /SFD/2019/1/5/bb29697324744cb384309f960a7af45b.jpg Keto granola /SFD/2019/1/5/39feaf7ae5c84e2ea4243e3b0379a96a.jpg /SFD/2019/1/5/161a72cfbc2c452fb5022b6f3fcd540d.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu [...]

Keto styczeń dzien 7 Dwa pudła z.wolowina i warzywkami Jajka sadzone z awokado i kiszoną Pudding z wpc, chipsami kokosowymi, płatkami migdalowymi i jogurtem greckim /SFD/2019/1/8/be1357b2103f407e884c8a7fba7bb1c7.jpg /SFD/2019/1/8/07eb490c786a432a8d728b85d7502a33.jpg /SFD/2019/1/8/aab961b36b874842b997c407aca3f550.jpg

Keto styczeń dzień 12 Keto pizza + sałatka cezar /SFD/2019/1/13/8b7b49c0da634c639112930aeede15d8.jpg Jajecznica na maśle, ser, pomidory i kiszona (nie na zdjęciu) /SFD/2019/1/13/beb181d76301494bb0267a2c9a412ed2.jpg Big ass salad z wołowiną /SFD/2019/1/13/ad11d81769654449b7900ccae1a866c6.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-13 12:44:32

Masz gdzieś przepisa na tą słątkę z wołowina ?

Keto styczeń dzień 21 Potrawka azjatycka z mięsa rosołowego (wołowina szponder i nogi z kurczaka) /SFD/2019/1/22/7b83daee0b674022a85edca705cc9080.jpg Rosołek z grzybami, olejem z sezamu, sezamem białym i czarnym, mięskiem /SFD/2019/1/22/d4ae034fa78644ecb94b9d60ede8bad5.jpg Jajecznica /SFD/2019/1/22/ac12861819264c6686b4f60a7c8a2e1c.jpg Keto [...]

Keto styczeń dzień 25 Wołowina z cukinia, pieczarkami, shitake, cebula, pestkami z dyni, pasta paprykowa i szpinakiem, smazonebna dużej ilości oleju kokosowego (2 pudełka) /SFD/2019/1/26/46c09254dde04a23bad02f827be2573c.jpg Omlet z chorizo, a w środku szpinak, oliwki, awokado i pomidor oraz odrobina wątróbki z dorsza [...]

Co siedzi w takiej keto lasagne? Tez robiłem kurczaka tikka masala ;p Widziałem, że robiłeś tikka :-D W keto lasagne jest - wołowina, - sos pomidorowy - plastry cukini i szpinak (zamiast makaronu) - ser żółty i pleśniowy

no to muszę się przyznać, że podobnie jadłem w weekend :-D sałatki gigant, wołowina, pudding .. i wszystko prawie bez węgli, jedynie jagielnik wpadł z węglami, ale po treningu :-D

Keto luty dzień 4 Wołowina z warzywkami (2 pudła) /SFD/2019/2/5/79966daf10ec4f6289e59b3b410b8da5.jpg Omlecik z chorizo /SFD/2019/2/5/3e7d16f36bca4b94b5258cc58dd17e60.jpg Pudding /SFD/2019/2/5/d8e2de97bd154b55ad25167766545b30.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-02-05 08:35:43

no ta słata z wołowiną tez za mną chodzi

Wczoraj post przerwany Big Ass Salad z wołowiną i serami pleśniowymi /SFD/2019/2/16/674ca027d1b84a61b777ad36600ff8d8.jpg

Wielomiesne kotleciki ?????? Tak, zmielone razem : - wołowina - wieprzowina - indyk - serca indycze - wątróbki indycze.

[...] Shake bananaowo malinowo truskawkowy (weszly w sumie 4,5 szklanki ;-)) /SFD/2019/3/27/e30df20e6bb4489a83834cc5f50f80a7.jpg Salatka ze wszystkim :-D wolowina, feta, tunczyk, watrobka z dorsza, jajko %-) /SFD/2019/3/27/716ab67a175d4c658b06ad0a3def588b.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-03-27 20:48:49

Wczoraj wpadło więcej jedzenia, bo dzisiaj miałem biegać po Ślęży, ale skład mi sie wykruszyl więc zrobię coś długiego na siłowni Wołowina, batat i kawałek ciacha /SFD/2019/3/30/fe16cf4e1961471e870995039ff9ef54.jpg Jajka sadzone, ser smażony z chorizo i warzywki /SFD/2019/3/30/1db8ab1e46f34e9981c82dfaa63f8fe4.jpg Tlusciutki shake z kilkoma [...]

Dzisiaj było dużo, bo dużo ruszane, rano WOD na siłowni, a popołudniu bieganko Shake owocowy (4 szklanki) /SFD/2019/3/30/7fa8c688c44945329a180d7045b0bd70.jpg Sałatka z makrela i wątróbką z dorsza /SFD/2019/3/30/e93cfcfda18f4ec3a6c28306c293035f.jpg Wołowina z ziemniakami /SFD/2019/3/30/b0e7344cad814af187c982d64e4a1dc2.jpg Pudding ryżowy z wpc i [...]

Wczorajsze dużo dobrego Sałatka gigant z tuńczykiem, wołowiną i wątróbką z dorsza /SFD/2019/4/5/8b7b130387db4c15890878a77d4dd661.jpg Omlecik /SFD/2019/4/5/6ae79a2d5e6f46a58e38c2e592634189.jpg W Menu Motto Schab pieczony na kości (pyszny) /SFD/2019/4/5/e5fbc9a70eb14b8fb81ba35a51b256f3.jpg Lody rzemieślnicze biała czekolada, wanilia i kokos (trochę [...]

Wczorajsze jedzonko :-) Wołowina z ryżem i batacikiem /SFD/2019/4/9/2c483580fdc548c8b2477df850fa3428.jpg /SFD/2019/4/9/26ad3d529fba4ba3aa4adfd172eb3544.jpg

Dubel Wczorajsze jedzonko :-) Wołowina z ryżem i batacikiem /SFD/2019/4/9/528fcc2c0eff41aca93a09d48ef28b36.jpg Jajeczniczka i dodatki /SFD/2019/4/9/0bed43ca16d34f5dbc152f0e51adaa75.jpg Pudding i resztka serniczka /SFD/2019/4/9/0b5c48485a2d4741b46fb7bf96d5c804.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-04-09 08:35:04 Zmieniony przez - FighterX [...]

Wczorajszy dzień Wołowina, batat i pikle /SFD/2019/4/13/2484b81924c24d45bb848bd3d1da329c.jpg Po powrocie z pracy miałem straszną ochotę na serek wiejski z owocami, także wpadł z jogurtem greckim, gruszką, suszoną żurawiną i figą /SFD/2019/4/13/95f0525ead404c209c004e43ed692e38.jpg Jajki z sałatką z warzywek i kiełbasą z cebulą oraz sosem [...]