wolowina

"Zawartość izomeru cis-9, trans-11 CLA w mleku krowim waha się od 2,9 do 11,3 mg/g tłuszczu, co stanowi 73 - 93% całkowitej puli CLA " a tu cos jeszcze ciekawego co znalazłem Zawartość CLA w wybranych surowcach pochodzenia zwierzęcego i roślinnego (mg/g tłuszczu). Produkty pochodzenia zwierzęcego Mleko pełne 2-30 Masło 5-7 Wołowina [...]

dla miesni chyba hamburger z pyszna wolowina tluszcze sa rozpuszczalne w alkoholu?

Innym zrodlem bialka szybkowchlanialnego: piers z kurczaka, inyka, wolowina, inne ryby.

wpc najlepiej wykozystac po treningu bo ma szybka przyswajalnosc (bv=104 ok.) takze przed treningiem węgle + np. kurczak, wołowina , wieprzownia ,ryby. w osatecznosci twarog po banan +wpc 30 min po wegle + produkt białkowy

Wolowina zaduzo haju , rybe w sumie moge wsadzic gdzies zamiast kury ale kura bardziej praktyczna

na pewno wołowina będzie lepsza od kurczaka

[...] mocno apetyt? waga 67 kilo wiek 14 wzrost 175 Moja dieta wyglada mniej wiecej tak dt 1. 100g owsianych, 2 jajka, duzy banan i szklanka mleka 2 w szkole. 120g miesa (chuda wolowina albo kurak), 100g ryzu br., 15 ml oliwy, jakies warzywa co sie trafi 3 w szkole.(przedtreningowy) jw. tylko ryz parboiled i 10 ml oliwy 4.od razu po trenie 2 duze [...]

[...] papryka i ogorkami kiszonymi 3. Pieczywo z wedlina, ogorkiem i salata 4. Makaron z kurczakiem, pomidorem i salata 5. Makaron z kurczakiem, pomidorem i salata 6. Ryż z wolowina, brokulem i marchewka http://i61.tinypic.com/f06dly.png 17.11.14r. 1. Chleb z pasta jajeczna i rzodkiewka 2. Spagethi 3. Ryz z kurczakiem, papryka i cebula 4. Ryz z [...]

Aha, no i warto tę miesa urozmaicać. Udka, skrzydełka, piersi, wołowina, ryby, wątróbka czy inne podroby.

Aha, no i warto tę miesa urozmaicać. Udka, skrzydełka, piersi, wołowina, ryby, wątróbka czy inne podroby. Dobrze wiedzieć, bo zawsze trzymam się ściśle, jeśli chodzi mięso tylko piersi z kurczaka.

Źródła białek i ich przykładowa zawartość na 100g przygotowanego składnika: 1.Chude mięsa 21-26g/100g (pierś z kurczaka,indyka,chuda wołowina,cielęcina) 2.Jaja 11g/100g *Białko 9g/100g [...]

Wrong, a żebyś wiedziała, że Cię w takim razie kiedyś nawiedzę ;) Nie pamiętam kto, ale któryś projektant kiedyś powiedział, że im droższa kolekcja tym mniej widoczne logo :) już pamiętam co jadłam. w subwayu rzeczywiście kanapkę, z wołowiną. w mc kupiłam 2 czizburgery, frytki i loda mc flurrego przy czym 1 cziza na pewno oddałam jakiejs [...]

spaghetti + sos boloński z wołowiną mieloną + ser żółty + szklanka soku truskawkowego

1 Posiłek Owsiane + Whey + Oliwa 2 Posiłek Ryż pełnoziarnisty + kurczak z rozna + oliwa 3 Posiłek Ryz pelnoziarnisty + krewetki + oliwa 4 Posiłek Ziemniaki + Wolowina I na 5 posiłek jajka będą

są tu jakieś baby? przychodzą czasem pozmywać, bo do gotowania to się raczej nie nadają gotowana wołowina, ogórek kiszony

W tesco jakaś wołowina po 18zł/kg była, ciekawe co to za część krowy

co innego wołowina z Argentyny z krowy wypasanej wysoko w górach na lewym boku :D a co innego polska Krówka

Nie wiem czego Ci brakuje Białko jaja, mięsa drób, wołowina, wieprzowina chuda, świeże ryby. wegle, ryże, kasze, makarony, ziemniaki, ołatki owsiane, żytnie, dobre pieczywo tłuszcze jaja, tłuste ryby, oliwa z oliwek, olej lniany, kokosowy, masło jak są kanapki, orzechy kokosowe, włoskie, nerkowaca, awokado, migdały, pewstki dyni, siemie lniane.

Pytanko jakie według was bedzie najlepsze źrodło białka na drugie śniadanie ? Nie ma różnicy czy pierwsze czy drugie czy piąte śniadanie. Najlepsze źródła białka to jaja , ryby , kurczak , wołowina , wieprzowina np schab

kazdy ryż, biały, parboiled, makarony, kasze, ziemniaki, z mięs drób, indyk, wołowina, chuda wieprzowina. na upartego jak nie ma nic w lodóce to i jajecznica z pieczywem będzie dobra.