wojo

[...] wziąłem go mimo że byłem dość sceptyczny do tego produktu. Zaskoczył mnie tym gdy sesja była i spałem po 5-6 godzin i do tego zbliżały się zawody wstałem wyspany bez zmęczenia... Dość dziwne gdy nie wziąłem porcji przed snem rano nie było tak kolorowo. Dodatkowy wzrost libida i to znaczny. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-08-21 17:39:09

Wojo, co to? http://i1098.photobucket.com/albums/g362/ecolacom/Emocje/drool-smiley.gif http://desmond.imageshack.us/Himg39/scaled.php?server=39&filename=60155240.jpg&res=landing

wojo, dzięki. Dotko, mass, przyprawy wciągnięte na listę rzeczy pożądanych :-) A teraz... Jest źle. Martucca, ratuj, bo wyć mi się chce :-( Odebrałam wyniki przed chwilą (robiłam dziś rano). cholesterol całkowity - 254 HDL - 90 LDL - 144 trójglicerydy - 96 glukoza - 70 OB - 6 (chociaż to dobrze wyszło...; krwinki białe w normie w końcu [...]

Jem raczej tłuste , chudsze mięsa duszę z warzywami . Myślę że warto spróbować z na przykład szynką wieprzową. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-08-26 20:49:02

wojo, co tak cicho :-)

Wojo, a jakie sledzie kupujesz? Tez mam na nie ochote :)

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c14f949169249fba220c6c0eb5f58b7.gif Jabłecznik pachnie i wygląda pięknie, spróbowałam tylko kruszynkę :-) bo dzisiaj wyczerpałam limit węgli, ale My husband powiedział że pyszny-jutro moja kolej :)) Viki,wojo ...dzięki :-) Kokosik wykonane %-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-31 20:52:15

Najzwyklejsze filety matias :-) Jak będę w Lublinie tam mam taki rybny gdzie mają świeżego śledzia, więc od października pojawią się i na takiego śledzia przepisy. Dziś będzie z octem jabłkowym cebulką i goździkami . Tą nutkę cały czas dziś słucham.... http://www.youtube.com/watch?v=JDp8Fb2f7fU hahah, chodził ten kawałek za moim facetem kilka [...]

Hejka! Wojo- na pewno się nie obrażę spoko:-) Każdy ma swoje zdanie poparte swoimi racjami i nie uważam, że moje jest najlepsze ale też, że jest złe%-) Jestem zwolennikiem pewnego rozsądku w proporcjach żywieniowych ale jeśli ktoś je inaczej i wie po co i uważa, że tak jest ok no to jest ok! Co do masła orzechowego nie uważam go za słabe zważywszy [...]

Wojo, ja jem wszystko ;-)

Wojo, a wiesz, że krzywy jesteś?

wojo, niezła przemiana:-) a racuchy zrobiłam ale z mniejszej porcji - pycha :-) dodatkowo dałam borówki i jagody ...mniam...

Trochę zaganiany jestem nie długo studia i na stację... Jutro wieczorem późnym nadrobię wypiski , dziś lekkie ładowanie kebab + owoce + wafle ryżowe + budyń z ryżu. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-09-21 22:34:17

[...] jajek + warzywa V-300 gram śledzi + warzywa http://imageshack.us/a/img405/7610/84447492.jpg http://imageshack.us/a/img685/4703/86534640.jpg http://imageshack.us/a/img211/7962/94165356.jpg http://imageshack.us/a/img585/4435/35420149.jpg http://imageshack.us/a/img802/5365/55073340.jpg Pozdro! Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-09-27 00:19:45

Przepraszam ale trochę zalatany jestem. Nie długo studia znów się zaczynają a trzeba po zwozić rzeczy, mam nadzieje że dziś wieczorem coś napiszę i podsumowanie na niedziele wrzucę . Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-09-28 15:51:50

Wojo dzięki za cenną uwagę! Porównując do Show Time'a, jak wypada? Dlaczego kierowane jest dla fighter'ów? taka kampania reklamowa? Opiszcie Panowie przedtreningówki z IHS jak możecie w porównaniu do Show Time'a bo ten mam i sobie chwalę ;-) Z góry dzięki!

Nie mamusia};-) Wymiary nie mierze , inne priorytety siła/wytrzymałość ważniejsza dla mnie. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-04 23:15:31

Dzięki . Chce chce się przykładać bo motywują takie słowa no i efekty. Ostatnio na nowo pije: zieloną herbatę,pokrzywę,koper włoski, miętę ,imbir i cynamon . Czuję lekkość na żołądku lepiej jak by trawi się jedzenie bez żadnych dolegliwości. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-05 09:48:57

[...] Po pierwszym posiłku zielona herbata z imbirem lub świeżo zmielona kawa. Z przypraw do dań zakupiłem Czubryce , mieszankę przeciw kolkom jelitowym. Także od jutra zacznę "cykl" na owocach jałowca zaczynamy od 4 ziarenek co dzień dokładamy jedno ziarenko az do 15 i s powrotem . Pozdro :) Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-08 22:27:27

Dawid kawę dziś z rana wypiłem pierwszy raz od paru tygodni. Dawno juz nie piłem a dziś z rana sieknąłem bo wcześnie musiałem wstać :-P wojo a gdzie dostanę glicerynę? o kurdę, czuję się teraz tak dziwnie. Poszedłem spać po treningu a teraz strasznie czuję nogi, jeszcze ciepłe są, takie mam wrażenie }:-( a Marcina za te łydki to uduszę. [...]