wody

Pio pierwsze to na kreatynie zlapiesz troche wody pod skora(jezeli masz monohydrat), ale sie nie martw po cylku zejdze! A co do efektywnosci karnityny do daje slowo , ze dziala! Moj kumpel stosujac ja(barl oczywiscie Olimp'u) zrzucil cos ok. 30kg(mial nadwage), roznica jest ogromna, az nie moge go sobie wyobrazic jak wygladal kiedys a jak teraz! [...]

dziex. a jeszcze jak byscie mogli mi powiedziec czy jest roznica jakas jak sie beirze 5g rano i 5 g po treningu czy 5g przed i 5g po trening?? aa i dekstroze 10g i krete 5g razem wrzucic do wody wymieszac i wypic tak?? czy moze wiecej dekstrozy brac??

jak dla mnie to proste ze ma wplyw.Po oddaniu krwi jak kazdy wie jestesmy oslabieni.Potrzeba wtedy duzo wody,lekki spacer albo czekoladki troche(bez skojarzen ) Jezeli cwiczysz w ten sam dzien,albo na nastepny to powinienes odczuc skutek pobrania krwi.Poprostu organizm potrzebuje troszke czasu na regeneracje.Ale to tylko moje zdanie:) Pozdrawiam

[...] na pusty bebech 5g(lyzeczka do herbatki) z glukozą 25g+woda,po treningu mozesz sieknac gainera lub kretke (gainera z 60g),ale gainera jako uzupelnieniacz diety.Pij duzo wody,to konieczne przy kretce.Zwiekszaj tez ciezary,mozesz stosowac piramidke,12 10 8 6 4.Staraj sie laczyc duze partie z malymi,np.klata biceps,klata triceps,czy barki [...]

Nie probowałem i nie sprobuje :] Poczytaj: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=100165&forum pij do tego duzo wody, nie licz na wiele :) Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-08 13:58:57

Dzieki wszystkim twarogu sprobuje, ale wczoraj wieczorem zjadlam plasterek sera zoltego i wypilam duzo wody, pomoglo nawet troche, czy ser zolty moze byc w malych ilosciach?

Pewnie chodzi o agovirin. To testosteron suspension na bazie wody. Działa bardzo krótko i ma bardzo silne działanie..

tylko uważaj, bo jak weźmiesznieodpowiedni roztwor to wlosy z czarnych zrobią ci się typowo żółte. Ja np. na nadmiar wody utlenionej mam uczulenie takze ten zabieg odpada.

Sławku masz jakieś zarzuty do tych abstractów? oraz uważasz, że największa światowa biblioteka medyczna nie jest rzetelnym źródłem wiedzy? hmmm -> oraz ziki.. z wody tylko jezus wino zrobił %) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-04-09 11:22:52

Najlepszego SFD,nie przesadzcie z jedzonkiem . I kubła wody na głowe

Nie chcialem zaczynac nowego postu a wiec. Boli mnie czasami serduchu i nie wiem czy moge brac kretke? Wiem ze zwieksza retencje wody w organizmie i moze to obciazyc serducho. Myslicie ze moge brac?

prolo jest lepszy od omy nie ciagnie tyle wody. Ja po cyklu z metki i tescia zyskalem 8kg z czego 2 kg spadlo... a na sile hmmm np. klata stracilem 3 ruchy w ostatniej serii

MUSISZ pić dużo wody podczas cyklu kreatynowego ,bo inaczej nie uzyskasz efektów - kreatyna zatrzymuje wodę w mięśniach

to wiec ile tej wody dziennie ? 2 l na treningu pociagnac wystarczy?

Gobel dobrze napisał! Od siebie napisze ze przed biegiem wypij spokojnie szklenke wody. Oczywiscie niezapomnij o dobrej rozgrzewce i dobrze sie porozciągaj.

[...] tygodniu zupełnie inaczej to sobie wyobrażałem. Miało być z patosem i dumnymi hasłami w stylu: "tworzymy historię", ale niestety piłkarze wylali kubeł zimnej wody na nasze rozpalone głowy i o wyrównaniu rekordu kolejnych zwycięstw w La Liga nie mam już mowy, nie mówiąc o jego poprawieniu. Pozostała walka o jak najlepsza pozycje w [...]

1. winstrol przyjeto dawkowac w ilosci 50mg co drugi dzien 2. tak - powinnien oddzielac sie od wody

jezeli interesuje cie: 2kg miesnia + 2kg wody + 2kg tluszczu to bierz metanabol czym predzej

Pogody , słońca , radości , w niedziele duzo gości , w poniedziałek dużo wody - to dla zdrowia i urody , dużo jajek kolorowych , świąt wesołych , no i zdrowych dla wszystkich forumowiczów hrhr

napewno 30 niema ma około 20-23 góra hyba że jest bardzo ale to bardzo wysuszony prawie zero wody