wody

mono nie dlatego ze moze spowodowac rentacje wody dlatego nie polacalbym tej formy kreatyny dla kobiet, w tym przypadku bralbym np. jablczan

Mam dzisiaj ten minus ze odcieli mi dostawe wody do supermarketu jutro musi byc bo wymiekne. ale apetyt mam konkret. zaraz obiad, kreatynka i trening. Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2006-06-28 13:21:26

niezdrowa w innych przypadkach jest ok przeciez slonce niszczy jakies tam bakterie czy cos ze skory, ulatwia pozbywanie sie fatu i wody podskornej

[...] mniej a często. I Śniadanie Ananas z puszki (2 krążki) Serek wiejski Płatki owsiane Mleko 0,5% rodzynki suszone orzechy II Posiłek Pierś z kurczaka Oliwa z oliwek warzywa III Posiłek (przed treningowy) kurczak Ryż brązowy warzywa TRENING IV posiłek Ryba Warzywa V posiłek Tuńczyk z wody Kukurydza pomidory

woda = mobilizacja doskonale zna to każdy kto choć raz miał ******lca na punkcie niskich ww i poziomu wody

[...] dalej myśle o nr 1 coświecej mi pwoeiie ? Tomot foto w podpisie aktualne cele sie nie zmieniają poprawa jakości mięsnia ( trening ) spadek sadła ( tse , termogeny + aero ) zatrzymanie katabolizmu regulowanie wody / sadła / mięsa ( dieta ) + odp regeneracja jak bedzie kasa to ZMA do tego witamina + o3 standardowo wsjo 3 lipca start

U mnie w kranie jest dobra woda. Z duza iloscia mineralow. Jak sie naleje do szklanki prosto z kranu to nawet je widac golym okiem. Najwiecej chyba zelaza... Mam nadzieje ze nie wymienia rur, szkoda wysoko zmineralizowanej wody za free ;) Zmieniony przez - Hessian w dniu 2006-06-29 01:18:03

[...] dodajcie to co uwazacie za stosowne 1 sniadanie 8 serek wiejski 200g platki corn flakes na mleku mala miseczka 2 kromki chleba razowego z serem zoltym jajko na twardo 2l wody mineralnej trening brzuszki itp mysle zaczac a6w no i 2 razy w tygodniu bieganie 2 sniadanie 11 marchew 2 kromki chleba razowego z szynka jablko 2l wody obiad normalny [...]

w sniadaniu chyba lepiej jajo na miękko wypijesz na sniadanie 2 l wody ?? ;) i do kazdego posiłku po 2l ?? to ile podczas treningów wypijasz ? "chyba napisalem tu za duzo glupot ale nie umiem wyliczac dlatego prosze was o pomoc" dziwie sie troche ze wypijasz dziennie ok 8l wody lol

ja ostatnio oglądałem jakiś dokument, w którym była mowa o mineralizacji i działa to mniej więcej w ten sposób, że jeśli pijesz tej wody sporo (jak pewnie większosc z nas), to lepiej niskozmineralizowaną, bo w ten sposób nie przyjmujesz składników mineralnych w nadmiarze (czy jakoś tak)

właśnie dziś zobaczyłam pierwsze efekty wizualne... Poleciałam z wody o kg. Nie mam apetytu cholera i to jest najgorsze... Jedyne co mi wchodzi to białko... Po wczorajszym treningu czuję lekko ramiona, brzuch i plecy. Dziś wieczorem biegi uskuteczniam.

Hej Ja tez z wody poleciałam troche (dlatego nie ma sie czym podniecać jeszcze) Dzisiaj trening- obwodówka (w 4 seriach) Kolano napierdziela a to nie dobrze, bo w planach przysiady Ale :We`ll not surrender! Zarzuce jakiś Artrostop w kuńskiej dawce i przysiąde sobie pozdro i tez ni mam apetytu ZNÓW

[...] //sio daj owsiane + zdrowe tluszcze(pestki dyni, slonecznik, orzechy) 2 kromki chleba razowego z serem zoltym//wywal -jak cus to 1 kroma do twarogu jajko na twardo 2l wody mineralnej //LL trening brzuszki itp mysle zaczac a6w no i 2 razy w tygodniu bieganie 2 sniadanie 11 (czyli potreningowy?) marchew // 2 kromki chleba razowego z szynka [...]

ponad godzine , przy 60 minutach wysiłku (nie extremalnego -tempo spacerowe) zaczniesz palić tłuszcz polecam rowerek ,chociaz teraz na silowniach jest fchoooj roznego sprzetu (wiostła bieznie etc) teraz latem wazne jest zebys sie nie odwodnił (juz raz widzialem chlopaka ktory zemdlał tylko dlatego ze mu sie nie chciało targać 1,5litra wody )

Nie wiem czy temacik byl ale ja obmyslilem pewien patencki na wcinanie bezsmakowego bialeczka np ostrowii. wlewamy okolo 250 ml wody i wrzucamy do tego 1 lub 2 tabletki musujace np plusszz lub inne dziadostwo sprzedawane za mala kaske w markecie. tabletki zawieraja naprawde sladowe ilosci wegli ok. o,8 g wiec mozna smialo popijac a smak wyborny [...]

chyba przyloze winiacza w tym sezonie grubo, ale narazie bardziej do cetki sie sklaniam. Jedyny problem jaki mam to jak ziki, byle jaki tesc - mnostwo wody. ALe samo winko to chyba nie bardzo na cykl ?

[...] miałes 100tab po 10mg w takim woreczku orginalnie zamkniętym po ile płaciłeś ?!" TAK wlasnie mialem...cena rynkowa to 150zl z tego co sie orientuje...ile placilem--TOP SECRET ale polecam EC...ze 150mg propa zszedlem do 75mg e2d bo za duzo wody podeszlo...i dodalem winko...swietnie sie sprawdza...zylka za zylka wychodzi..pije a sila rosnie

[...] tyle mogę sobie tylko na razie pozwolić i finansowo i czasowo. Jeszcze mam pytanie- ile xp wsypuje się na porcję?- czy tyle co jest na miarce do pierwszej kreski czy może więcej, bo wydaje mi się to mniej niż te 18 g... no i ile wody na porcję daći ile ogólnie dziennie pić?- tak jak przy zwykłej kretce? ps. dzięki za pomoc wszystkim i pozdrawiam.

że dużo to wiem ale nie znaczy to że nie będe się przykładał z motywacją u mnie nie jest źle jedyny mankament to pogoda idzie mi około 3l wody

[...] nie rozumiec jaki wplyw ma SSA na orgaznim SSA przed zakonczeniem procesu wzrastania. Po drugie - Twoje rozumowanie opiera sie na takim podejsciu - lepiej wychlac 1 ltr wody niz cwiartke - jeden h.j -i tu sie calkowicie mylisz - wlasnie ilosc zazywanych dawek ma najistotnijesze znaczeni - i to obojetnie co bedzie sie bralo. Anabolban tak mam [...]