wody

[...] zamiast ziemniaków daj ryz/kasze, chyab ze bardzo lubisz to moga byc 15.45 (przed silownia 1,5h) mass xxl 40g + glukoza 25g // wiecej mass, wywal glukoze 17.15 (silownia) wody mineralnej ok 0,5l 18.45 mass xxl 40g + nitroProGen 40g + glukoza 20g // to jest pewnie po siłowni poisłek, ja bym dał sama glukoze 20.15 mass xxl 40g mleko 250g [...]

[...] być taka że mogłem się odwodnić jakoś bo często do łazienki chodziłem, może dlatego że zimno w szkole i jakoś tak dziwnie wpływało to. I ten spadek na wadze to może mniej wody w organiźmie ? W czwartek wybieram się do lekarza rodzinnego zapytać się czy przypadkiem nie mam anoreksji i co mam robić niech mi coś da na apetyt ale przed tym [...]

ej bo na pudelku mi pisze ze 400 ml wody ?? to ile wkoncu ??

15,5 grama jest wtedy gdy nabierzesz proszek i miarka jest plaska co do 400 ml wody spokojnie wystarczy 250-300 ml

[...] : 1-3 porcji dz. - szczegolnie przed snem i po przebudzeniu,a takze pomiedzy posilkami jak i po treningu. 1 porcje (35g - 75 jednostek) rozpuscic w 100-180 ml przegotowanej wody lub mleka. O co chodzi z tymi jednostkami Np. na Gainerze z Olimpa pisze ze 50g.-ok 2,6 miarki lub Carbo z Olimpa tez pisze ze 50g.-ok 2,5 miarki Zmieniony przez - [...]

Baro n hehe jak sie ma niezla libacje dzien przed tem to nie dziwne czemu Cie tak goni do wody i to az do 13 czy tam 14 juz nie pamietam :) hyhy pozdro :) , moim zdaniem powinno sie pic okolo 3 litrow wody :)

w.g. mnie to działa jak inne ciekawe rzeczy z TvShopu - porwadzi do utraty wody a nie tkanki tłuszczowej przez co dajezłudzenie, że się chudnie - przynajmniej ja tak sądze.

święta prawda. Nic na siłę. Załamałbym się, gdybym miał jeszcze liczyć każdy wypity łyk wody. Wiadomo, że na kreatynie czy na redukcji trzeba pić więcej i tyle. Na treningu i tak 1,5 litra zleci, drugie tyle w domu i w pracy, żeby nie mieć sucho w gębie. Acha. I pierwsze słyszę, zeby ktokolwiek pompował w siebie 20 litrów Chyba chodząc do pracy z [...]

Ok zrobilem pierwszy raz ale z wieloma bledami Za duzo wody dalem :-/ PS SG jak najbardziej Zmieniony przez - --bucu-- w dniu 2005-12-12 08:23:15

mam diete tylko nie wiem czy ten whey strong mi cos pomoze i jakie to da osiągi. I jeszcze pytanie czy przy braniu tych aminokwasow trzeba tez tyle wody pic co przy kreatynie?

czasem w ciagu dnia nie mam czasem jak zjesc, wiec tak sobie pomyslalem ze mozna by wziasc torebke ryzu wlozyc ja do miksera. ziarna ryzu zmielic na proszek a nastepnie dolac wody czy mleka i wypić. jakie jest wasze zdanie na taki pomysl?!

6l piłem podczas treningów gdzie były duże upływy.Miałem poprostu na uwadze jak sie okazuje starą opinie by byc duzo. Teraz zaoszczedze troche na wodzie.Nie bede juz kupował jednorazowo 5 zgrzewek wody 1,5l

ja teraz jjem 2 raz mono i ani teraz ani za 1 razy nie czulem wody wogole ( albo moze tak mi sie wydaje? ), na dodatek po 1 cyklu zrobilem 1,5 cm w lapie, zaraz po odstawieniu kreatyny musialem zrobic przerwe miesieczna od cwiczen, troszke mniej tez jadlem i musze powiedziec ze NIC absolutnie nic mi nie spadlo... moja opinia jest taka ze jezeli po [...]

jak bierzes kretke to powinno sie pic troche wiecej wody tak normalnie ja pije ok. 3 litrow gdy jestem na kretce to ok. 4

jestem na cyklu i dopadło mnie gino zaczołem podjadac nolve i obwody ciut spadły, czy to może byc efekt zmniejszenia sterzenia saa, czy też istnieje taka możliwośc że nolva wypompowała nieco wody?

Branie na cyklu antyestrogenow (np nolva) powoduje mniejsza retencje wody i mniejsze przyrosty, wiec wszystko jest ok, ja mysle ze reagujesz na nolve w cyklu podrecznikowo

HCG odblokowyje jadra clomid przysadke a nolwa zapobiega retecji wody i zwalcza ginekomstie. Nie bral bym nolwy jak bym nie mial problemow ze sutkami. A jesli chodzi o odblok to w moim przypadku ma byc kopletny

jak masz diete to aminy możesz dołozyc wody nie musisz tyle pic

Ubytek niewielkiego procenta wody z organizmu to spadek siły o ok. 10% - sytuacja gdy podczas treningu nie uzupełniamy wody. zdr.

[...] dawce oraz najnowsze osiągnięcie CM100 - bezwodną kreatynę . CM100 - to w 100% najczystsza postać kreatyny jaka kiedykolwiek powstała! Nie powoduje negatywnej retencji wody (nie nalewasz się wodą jak po zwykłym monohydracie). W porcji otrzymujesz aż najwyższej jakości kreatyny! Prawidłowe proporcje Betainy do Glikocjaminy Dostałem ten [...]