SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

nowy gainer? MEGA MASA ;)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2057

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 266
czasem w ciagu dnia nie mam czasem jak zjesc, wiec tak sobie pomyslalem ze mozna by wziasc torebke ryzu wlozyc ja do miksera. ziarna ryzu zmielic na proszek a nastepnie dolac wody czy mleka i wypić.
jakie jest wasze zdanie na taki pomysl?!

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

KTO NIECHCE BYĆ NAJLEPSZY, NIE BĘDZIE NAWET ŚREDNI -[]------[]- !MASA!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1838 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 38622
a gdzie białko w tym mega gainerze?? a tak właściwie to nie wydaje Ci się że można na inne sposoby zrobić naturalnego Gainera?? przykład np. płatki owsiane + owoc + ser biały + oliwa + jakiś sok, woda,mleko + mix = mega gainer badź twórczy a nie rzucaj się na surowe jedzenie

Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-12-12 10:14:48

Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 284 dni Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126098
to bedzie wlasnie gainer
bialko z ryzu

choc jesli tolerujesz taki miks (ja niestety nie) dodalbym jeszcze z odzywki bialkowej


aaa i ugotuj ryz :D
latwiej go strawisz

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 266
no ale własnie chodzi mi zeby go nie gotowac, wydaje mi sie ze jak bedzie zmielono w proszek to kwasy żoladkowe sa na tyle sulne zo go strawia?!

KTO NIECHCE BYĆ NAJLEPSZY, NIE BĘDZIE NAWET ŚREDNI -[]------[]- !MASA!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 284 dni Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126098
nie testowalem
moze

jest w tym pewien sens

sprawdz :D

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 326 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9015
ale odpisz jak to na ciebie zadzialalo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 25330 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 182786
Sam wlasnie myslalem nad czyms wlasnej roboty zebym np. do szkoly mogl wziasc i spozyc bez przypalu

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 113277


nie prosciej ugotowac zapas ryzu z rana i trzymac w lodowce?

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 266
no moze i prosciej ale mnie czesto cale dnie w domu nie ma... :( a na gainerki brak mi pieniazkow...

KTO NIECHCE BYĆ NAJLEPSZY, NIE BĘDZIE NAWET ŚREDNI -[]------[]- !MASA!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 113277
duzo lepiej zapodac platki owsiane zmiksowane z mlekiem+twarog np - na jedno wyjdzie i czas przygotowania ten sam a po ryzu na surowo mozesz srac dalej niz widzisz no i przyswajalnosc bedzie nie taka jak trzeba

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 7171 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 74292
monstermas jak wyprobujesz do daj znac...tez myslalem o nieprzyotowanym ryzu,ale zawsze balem sie sprawdzic


daj znac
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CO LEPSZE?? MAGNUM 5000 CZY GAIN BOLIC??!!

Następny temat

Crevolution, clout czy moze Xpand ??