wody

Dla mnie troche lipnie mono na redukcji, bo zawsze cos tej wody pociagnie.

heh a kiedys by temat zeby wode wysoko zmineralizowana odstawic i pic zwykłą gotowana albo nisko mineralizowną bo sie jakies osady albo kamienie robią na nerkach czy gdzies przez takie duze ilosci tej wody.

[...] therapy.... Rozpiska ta sie wziela z rozmowy z Arkiem Szyderskim,ktory polecil mi dolozenie wpierw mono w celu czerpania pozniejszych korzysci z nagromadzonej w organizmie wody,co ma zmaksymalizowac efekty Teraz nasuwa mi sie pytanie,waga redukjcji ~80kg czyli jakies ~2500kcal i czy jakbym chcial trzymac w miare sucha mase to przyjac [...]

[...] dextrozą, glukozą, tauryną, albo carbo w celu zwiększania wydzielenia insuliny. Najlepiej przyjmować ją na pusty żołądek. W czasie cyklu kreatynowego trzeba pić duże ilości wody (3-4 litrów dziennie). Powinniśmy zmniejszyć spożycie tłuszczy ponieważ tłuszcz w pożywieniu utrudnia wchłanianie kreatyny. Unikajmy napojów zawierających kofeinę i [...]

możesz pomieszać mono i cp- powinno nieźle wejść, no i z mniejszą ilością niepotrzebnej czasami wody podskórnej

[...] składa się ona z pasa dolnego i dwóch pasów górnych, skratowanych w trzech płaszczyznach. Pasy górne nachylono w kierunku zewnętrznym stadionu, dla umożliwienia spływu wody z dachu. Przekrój dźwigara jest największy nad podporą ściskaną (szerokość 2 m, wysokość 2.235m w osiach pasów) i ulega zwężeniu w kierunku jego końców, przy czym, w [...]

[...] masę i siłę mięśniową, przyspieszający regenerację. Sposób użycia: Jedną porcję (16,7g – ok. 0,5 miarki) w postaci sypkiej lub wymieszanej z 200ml chłodnej wody spożyć na 30 min. przed treningiem. ***Massive Gainer: ACTIVITA Massive Gainer – to najwyższej jakości kompozycja czystego izolatu białka serwatki (WPI), [...]

[...] blokady gino zapobiega takze odkladaniu tluszczu a ta wlasciwosc by mnie interesowala, lecz nie wiem czy to prawda. A co sadzisz czy nie zmiejszyc przypadkiem prolo do 100mg e7d i stosowac tylko jako support do deki, bo wiem ze primo wiaze bardzo duzo wody, a naprawde nie chce sie bardzo obtluszczyc nawet kosztem przyrostów masy mieśniowej.

"Według danych USDA National Nutrient Database, jajo kurze składa się średnio w 75,8% z wody, 12,6% z białka, 10,0% z tłuszczu (z czego 3,8% to tłuszcze jednonienasycone, 3,1% tłuszcze nasycone, 1,4% wielonienasycone, a ok. 0,42% to cholesterol), w 7,7% z węglowodanów (prawie wyłącznie cukrów prostych). 100 gram jajek ma 147 kcal. Jaja [...]

być może mono "naciąga" u ciebiz dużo wody i stąd uże spadki, z jabłczanem powinno być troszkę inaczej, pomimo tego spróbuj wziącpo cyklu/jednak/ AAKG, dobrze by było dodać jeszce zma- to z takich najbardziej myslę w tym temacie podstawowych supli

[...] trening i nie masz prawa miec obwislych cycow . znajomym chyba pomylily sie odzywki.kreatyna jest calkowicie bezpieczna, jedynym "efektem ubocznym" jest nabieranie wody przy braniu mono, ale to nic tragicznego, po cyklu woda zejdzie z ciebie i bedzie dobrze . tak w ogole to poczytaj na forum wiecej tematow i sam wyrobisz sobie opinie [...]

bierz bez metnej wody i cala filozofia, po nr serii to akurat sie dowiesz

[...] nie lubie) robie z tego placek i smaże na teflonie 125 gr sera białego 1 filiżanka kawy bez cukru 13.00 śniadanie 2 350 g wędliny(indyk,pieczeń) 250 g twarogu 1 szklanka wody 3 kawałki chleba razowego Obiad(przed treningiem) 17.00 50 g kaszy jęczmiennej + `100 gr twarogu,sałatka z warzyw,1 szklanka gorzkiej herbaty 19.00 po treningu odrazu: [...]

[...] z ryzem no i ogolnie duzo rzeczy pogadych w bialko ww i vitamin duzo jablek i warzyw. Ogolnie wszystko. No i codziennie rano luzke sychego kislu proszku zapiojam odrobina wody bo zabuza metabolizm, powiedzial mi to koles ktory wazyl tyle co ja 4 lata temu a teraz to kozak i jedyne co robil to pil gainery lyzeczke kislu rano silka i ogolenie [...]

kojot to chyba mocne uderzenie wody :o tez mam podobnie na mono :F Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-04-01 16:21:41

[...] - HCG (chyba zbedne??) - Clomid (zaproponuj) - clen j.w Jesli chodzi o priorytety to masz racje chce troche jakosciowego i trwalego miesa przy jak najmniejszej ilosci wody i fetu. Teraz robie lekka redukcje potem miesiac na samodzielny powrot do sil a potem 1 cykl. Do nastepnych wakacji chce zmiescic 4 kakretne. Mam zamiar tak [...]

[...] czasem serek z musli No i w międzyczasie nie mogę się powstrzymac od niejedzenia słodyczy, wiec jakies batoniki czy ciastka (chipsow nienawidze !). Staram się pic duzo wody, jakkolwiek bym się nie zmuszala to i tak raczej nie pije wiecej niż 1 litr, no i lubie herbatki owocowe i ziolowe… Tych wypijam 2-3 dziennie. Proszę o jakies rady, jak [...]

mozesz brac kretke poprawi troche twoja wytrzymałosc i siłe. Mozesz po kretynie załapac pare kilo (pewnie wody) wiec jezeli nie bedzie Ci przeszkadzało pare kg w graniu w siatke to moze być. Kretke weż po aerobicznej 6 weidera. Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-04-01 12:53:57

Jabcol251 szczęka Ci spuchła, gdyż jest to związane ze zwiększoną retencją wody w mięśniach, również tych szczękowych, co powoduje większą "pompę". Żucie gumy wyrabia te mięśnie, chociaż na początku szczęka (mięśnie) będzie będzie boleć i puchnąć.

[...] mogą manipulować danymi naukowymi żeby przekonać Was do zakupu. Zauważcie, że wszystko powyżej jest prawdą. 1. Woda jest niezbędnie potrzebna każdemu człowiekowi. 2. Bez wody nie można żyć, a co dopiero przybierać na masie. 3. oraz 5. Odwodnione mięśnie szybko odmówią posłuszeństwa. 4. Odwodnienie jest bardzo szkodliwe i stanowi poważne [...]