wody

to rzeczywiscie spora wiedza... porownanie dzialania kreatyny do wody z cytryna i miodem... %-) z tego masz izotonik co napisałes , trzeba bylo pytac od razu jak ma sie jedno do drugiego... i jakie to beda lepsze efekty Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-03 19:13:04

[...] jakiś rok temu i nie brałem, żadnego od bloku, kilka miesięcy po Mecie brałem strzały z Decki greckiej <5 strzałów> i ten sam błąd zero od bloku. Czy biorąc teraz novaldex zapobiegnie to skutkom jaki niosą za sobą te koksy? Mam tu na myśli gino i retencję wody? Jak tak to w jakich ilościach brać novaldex? Proszę o pomoc. Pozdrawiam

mistrzunio-->raczej glupota nie boli // Wlasnie o to chodzi, ze nie mam pojecia na ten temat to byl moj pierwszy i ostatni raz z koksami od tamtej pory cwicze tylko na odzywkach. Ale obawiam się ze mam gino, a retencji wody jestem pewny.

A możesz mi coś więcej powiedzieć na temat retencji wody? bo generalnie to mało wiem o tym zjawisku.

fejs a od czego ty masz retencje wody skoro napisałeś że na odżywkach jedziesz??

[...] Wtorek barki: 1) podnoszenie sztangi za plecami 4x 12/10/8/10 2) unoszenie sztangielek w bok 4x 10 3) podciąganie sztangi wzdłóż tłowia 4x 15/14/12/10 4) wylewanie wody 4x 12 5) podnoszenie sztangi w przód 4x 12 nogi: 1) wspinanie na place ze sztangą na plecach 4x 20/16/14/12 2) przysiady ze sztangielkami w dłoniach 4x 15 3) przysiady [...]

6:00 I posiłek 120g płatków owsianych + 200ml mleka 4 jaja kurze całe 10:00 II posiłek: 150g pieczywa żytniego pełnoziarnistego+(150g makreli wędzonej /tunczyk z wody puszka zamiennie)+ 15ml oliwy z oliwek 13:00 III posiłek: 50g ryżu brązowego+100g piersi z kuraka+ 10 ml Oliwy zoliwek+ Warzywa (pomidor, brokuły, ogórek, sałata)/Sałatka 17:00 IV [...]

Możesz mieszać wszystko w jednej porcji, bez różnicy ile wody dodasz. Możesz nawet zjeść na sucho nie będzie to miało większego znaczenia. Pozdrawiam

a co do wody to jest wskazana do spozywania przy kazdym suplemencie gdyz wchanialnosc jest lepsza i ma duze wartosci anaboliczne a mleko raczej w niczym nie przeszkadza a co do tego pierwszego posta to zle przeczytalem myslalem ze kreatynke mono :P Zmieniony przez - dexteliC w dniu 2005-03-16 18:06:24 Zmieniony przez - dexteliC w dniu 2005-03-16 [...]

creatyne bierz 4rano 4wieczor, jesli wierzysz w działanie dext i chesz zmaxymalizowac efekt (zast. jako transporter) czyli do kazdej dawki. ps. pij duzo wody, i ewent. zakup taurynę ktora jest własnei transporterem cretyny pozdr/

[...] ale trudniej bedzie mu utrzymać to co zdobył podczas cyklu, dlatego byłbym zwolennikiem Prolangatum, w wersji 200mg co 5 dzien. 1-8 t. Prolangatum 200mg co 5 dzien. 1-4 Metandienone 20mg dziennie. 1-8 10mg Nolvadex D - w celu mam rozumieć nie dużej retencji wody? ja bym dał sobie spokój z Nolvadex codziennie.. lepiej zostawić go na odblokowanie.

wazy wiecej bo nabiera wody ale ilosc makroskladnikow sie niezmeinia

NA KACA powietrze z materaca... Heh.. kompleks witamin. Duzo wody. 2 KC - jest spox. Dobre jedzenie. Nie mieszanie, a najlepiej nie picie

jak waga i walka tego samego dnia to 5kg nie,za dużo do zbijania potem na walce się odbije bo nie zdąży się zregenerować ale jak tego samego dnia to 2kg może być różnica przeczyści jelita zbije z wody trochę i 2kg mniej jest

Wody lejesz ile chcesz. Jak chcesz to możesz nawet w 2 litrach sobie rozpuścić. Kwestia wygody i smaku. Wielkość porcji uzależniona jest od indywidualnych potrzeb. Miarka pewnie jest zakopana i tyle. A najlepszym wyjściem i tak będzie kupno wagi kuchennej ;-)

Wody lejesz ile chcesz. Jak chcesz to możesz nawet w 2 litrach sobie rozpuścić. Kwestia wygody i smaku. Wielkość porcji uzależniona jest od indywidualnych potrzeb. Miarka pewnie jest zakopana i tyle. A najlepszym wyjściem i tak będzie kupno wagi kuchennej ;-) Ok czyli rozumiem, że czy w 200 czy w 300ml rozpuszczę wartość będzie taka samo?

Tak wartość kaloryczna wody to 0 kcal, czyli jej ilość nie ma znaczenia

Tak wartość kaloryczna wody to 0 kcal, czyli jej ilość nie ma znaczenia Ok dziękować. Miarkę wygrzebałem. Także luks dzięki jak będę miał jakieś pytanka mogę pisać priv ? :) Pisz tutaj. Od tego jest forum. Chyba, że masz ochotę na prywatną współpracę, ale musisz się liczyć z tym, że nikt raczej nie robi tego za darmo. Wracając do miarek to w [...]

aha, dzięki Panowie. Kolejne pytanie czy kreatyne mozna rozpuscic w całości ( 5g) w szklance wody i wypic?

Dziwna sprawa z tymi odruchami wymiotnymi po maxivicie. Też to mam. Pomaga wypicie szklanki wody zaraz po połknięciu tabletki