wody

Ja tam wale dwa browary ew. setke wody ognistej

jodan no juz mialem tak 4x 6min i po takim czyms ciezko bylo mi nawet napic sie wody, chociaz chcialo mi sie pic jak cholera

no jak kolega wyzej kup lepiej sam miesko zmiel dodaj przypraw ostatnio robilem z migdalami (płatki i zgniecionym orzechami włoskimi bardzo dobre) jak nie mozesz na grilu to do wody osolonej i smacznego :)co do smazenia jak chcesz ale mysle ze zdrowiej bez smazenia

1-10 deca 200mg week 1-12 Prolo 200-300mg Ed5 8-13 wino 30ed I myśle ze to na 3 cykl styknie , na bardziej złozone cykle przyjdzie czas I wino na koniec dobre rozwiązanie na ubcie miesnia i pozbycia sie wody

2kg czego? Tłuszczu, mięśni czy wody?

Zbyt duzej wiedzy nie mam na temat nolvy,ale 10mg chyba moze byc zapobiegawczo,chociaz ja bym raczej ograniczył sole w diecie,itp,itd..zeby nie łapac duzo wody.Ja po tej nolve to jak k*rwa z kambodzy sie czuje..wogule jakbym powera nie mial na treningu,wydaje mi sie ze schudłem blee...juz nie lubie tamoxifenu:/

[...] nasze mięśnie. Na podstawie kilku badań dowiedziono, że tak właśnie jest. Mimo ,ze wiele badań pokazuje, że początkowo LBM maleje, ale jest to zapewne spowodowane utratą wody, glikogenu i innych ******ł - a nie LBM. Mówiąc inaczej, jeżeli twój dzienny deficyt przekracza powyższą ilość, twój organizm będzie zmuszony do zmobilizowania LBM by [...]

Aha, jeszcze jedno - strasznie duzo pije wody, niegazowanej i czerwonej i zielonej herbaty. Jak z kawa? Moge ja pic z mlekiem sojowym np? Jak to jest z owocami?? Ja jestem od nich prawie uzalezniona - mam odstawic zupelnie czy moge niektore? Nie znosze bananow! jak wyglada sprawa z kiwi i jablkami? Jestem wegetarianka wiec mam na tony soje i tofu [...]

[...] wiecej nie bylbym w stanie fizycznie pochlonac. W najlepszym wypadku waga idzie pol kilo/2 tygodnie ale wtedy nie mam pewnosci czy to nie sa po prostu wahania zawartosci wody w organizmie. Moze sprobowac wysokotluszczowa? Ale Biniu wspominal cos ze nie warto... Wiec kreatyna mialaby (idealnie) popchnac mase do przodu. Wnioskujac po waszych [...]

[...] co do diety są w miare proste , trzymaj się ananasów,grejfrutów, ryżu,kapusty,kapusty kiszonej,siemie lniane, substancji bogatych w miedź,żelazo i kwas krzemowy.pij dużo wody niegazowanej minerlanej,staraj sie nie ograniczać do 1 firmy,dostarczaj róznych minerałów. powyższe zabiegi owszem nie należą do tanich, staraj się w takim razie [...]

[...] zdwojoną siłą. Rafał, usłyszawszy zwrot "zmniejszone ilości białka", aż się ze strachu zakrztusił, pobladł na twarzy i odruchowo wsunął drżącymi dłońmi całą chochlę glutaminy w proszku popijająć ją litrem wody. Dopiero wtedy wróciły mu kolory na twarzy, a ja zrozumiałem, że i tego tematu nie należy drążyć" stary daj zyc czasem

Nie no jak są odwodnieni to mięśnie to 50% wody raczej nie... może jak już cały organizm chociaż się nie znam ;)

[...] wystarczy. Po 1/3 powinny stanowic nasycone , wielonienasycone i jednonienasycone kwasy tluszczowe. Czesc gazar, wiesz wlasnie jestem takim czlowiekiem ze nie lubie lac wody. W tym dziale chce pisac doslownie o wszystkim, o stosowaniu supli, dietach , cwiczeniach ale jezeli ktos chce to i o sterydach , hormonach i innych. Ale pozwol ze sie z [...]

[...] sportu-dziś wygrywa tylko ten kto „większy”, nie liczą się proporcje-niedługo za kilka lat jakiś zawodnik sumo będzie wygrywał, bo będzie miał 65cm w łapie. Mięśni trochę sztucznie napompowane, chłopcy chyba trochę z testosteronem przesadzili i zamiast mięśni mają 50% wody (bynajmniej tak to wygląda). To jest moje zdanie

bic44 - raczej watpie, trening ukladany przez goscia ktory sie zna na tym co robi, dieta tez jest ok, ilosc spozywanej wody dziennie duza - ok 6l, kaw nie pije, herbata ograniczona. wsyztsko powinno byc ok. ale nie jest... z tego co wyczytalem to jedni twierdza ze na 20 - 30% populacji kreta nie dziala (wg mnie zawyzone), inni mowia o 2 - 5 % [...]

jacku to jesli piszesz o diecie kulturystycznej napisz o ich wspomaganiu tylko bez lania wody i wykrecania <bez urazy> czy mowimy ludzia robcie diete kulturystow, lykajcie clen,t3, wkuwajcie hormon wzrostu z insulina, testosteron i winstrol oraz efedryne teraz art jest bardziej kompletny nie atakuje cie ,nie neguje teorii ale nie [...]

[...] juz to powiedzialem 2 porcje to nie przekraczanie dawki a MINIMUM a ty mi czlowieku piszesz o: -ludziach co kilkakrotnie przekraczaja dawki koksu -tym, ze małe spozywanie wody obciaza nerki -i ze po cyklu z duzych (twoim zdaniem mimo ze jest to minimum) dawek sa tylko spadki bo to woda o czym ty wogóle piszesz ? Zmieniony przez - 1pytanie w [...]

[...] będzie lepsze od TSE... Ritual: za cenne wskazówki nie ma co przepraszać. W tym rzecz, że jem 3000kcal. Nie dość, że nie łapię tłuszczu, to nadal właśnie jestem suchy - wody praktycznie NIE MA. Ten Thermal jest naprawdę cholernie mocny. Podkręcił tak metabolizm, że aż nie chce się wierzyć. Nigdy bym nie pomyślał, że jadąc na ~3000 kcal nie [...]

[...] których się trzyma. Ja się trzymam praktyki. Co do kolegów wzrost aktywności (i to porządny) mieli wcześniej ale mała to była poprawa. Ograniczenie porcji jedzenia i wody przy tych aminokwasach (one są regeneracyjne i tylko tak je należy traktować) tak jak ja to zrobiłem dopiero im przyniosło efekty. No ale koniec sprzeczek na ten temat. [...]

Center masz tu cos na rozstepy Bierzemy po 2 łyżki ziela wrzosu i skrzypu polnego i gotujemy w 2,5 szklanki wody. Następnie odstawiamy na 10 minut. Cedzimy, a w wywarze moczymy gażę i przykładamy na miejsca z rozstępami na 15 minut.