wody

[...] psuje:P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5a782f9201b44d9fab0f56f0b59cd508.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66077deb03694cb0a3dccfb1a48a92a2.png Dzisiaj zaj**isty obiad. Na patelnie trochę wody i na to kasza + pół kostki rosołowej. Jak kasza przypominała już gotową dołożyłem trochę warzyw na patelnię z biedronki, trochę zielonej papryki i zaraz pokrojony w [...]

w okresie budowania siły czy wytrzymałości ok.co do pytania do może Cię trochę podlać czyli załapiesz trochę wody co może choć nie musi odbić się na szybkości/dynamice

[...] nimi mieszkam chcę po prostu ich odciążyć ;-) Oczywiście też smak tych "niesmacznych" posiłków zależy od czasu jaki można przeznaczyć na przygotowanie, bo np jak mam czas się yebać z takimi żołądkami to się yebię z 1h, ale wychodzą takie że kura się chowa. Jak nie mam czasu to taką wątróbkę wrzucam na 8 min do wody, przyprawiam i też wchodzi %-)

fajne };-) ok 17 sierpnia cos tam chce sobie pyknac znajomy jakiegos fotografa nagrał mi w studio wiec bedzie dobre swiatlo to moze obiektyw złapie jakiś kabelek ;d jeszcze musze rozkminic opcje ładowania i odstawiania wody jak ugryśc ten temat }:-( Zmieniony przez - testozaur w dniu 2013-07-20 20:31:22

Aktualnie testuje CKD i w 8dni spadlo 3kg do 91. Oczywiscie glownie wody po skonczonym cyklu na krecie ale z obwodów na górze nic nie zeszło, 2cm spadlo w udzie ale taki jest cel by zredukowac jak najbardziej uda. Teraz mialem 10dni przerwy z powodu wyjazdu na wakacje i mimo ze jedzenie bylo dobrej jakosci , duzo serow bialych kozich roznych [...]

[...] z włoszczyzną przez godzinę. Ugotowaną pierś wkładamy do miksera, dodajemy 30-40g przecieru/koncentratu pomidorowego 30%, dosypujemy pieprz i sól i miksujemy. Zalewamy 300ml wody. Włączamy mikser i czekamy na magię ;-]. Pić na chłodno, ew. w temperaturze pokojowej. Ma smak zupy pomidorowej, pieprz nadaję ostrości w smaku. Super sprawa, ja [...]

Czy picie dużej ilości wody wpływa na odchudzanie ? przyśpiesza metabolizm ?

20.07.2013- sobota DNT Miska- 140B/64T/160WW Płyny- 1,5l wody, 2 x kawa Suplementy- - Aktywność- zwykły ruch, cały dzień na nogach Miska- przejedzona @-| zjadłam w sumie 100g orzechów :-{ muszę ograniczyć orzechy bo to moja zguba :-( Nie zdążyłam zjeść wszystkiego i skończyło się dojadaniem miski o 1 w nocy... Mam tyle pysznych rzeczy w domu a [...]

smallSmith rozpuszczaj prosze w dowolnej preferowanej ilosci wody lub mleka wskazowki na opakowaniu sa tylko nimi - wskazowkami smacznego i utrzymuj kalorie ! :-)

Taki brzuch na masie - ja piernicze %-) Nogi elegancko jak zwykle :) Chyba wody dużo nie trzymasz przy diecie tłuszczowej?

ta waga się waha raz kilogram w tą raz w tamtą. Rzeczywiście wody aż tak wiele nie ma na tłuszczówce, ale to nie jest jeszcze to co ma być. Staram się masować agresywnie.

to czyń progres i odkryj karty ;-) ogólnie jestem zadowolony, bo na poprzednim masowaniu uda były ulane, to samo barki... nie było widać tych bocznych aktonów, a teraz noga lekko pocięta, widać boki barków, w pasie mniej...jednak na węglach łapie za dużą retencję glikogenu i wody i nie mogę z nimi przeginać.

21.07.2013 - REDUKCJA DZIEŃ -1 Przez ostatnie 2 dni popuściłem sobie konkretnie z dietą. Dość mocno nabrałem wody, dlatego też waga "wróciła" na poziom oscylujący w granicach 85-85,5kg. Od jutra staruje konkretnie z redukcją. Na początek aeroby i lekkie treningi siłowe, potem wyjazd i 3 dni łażenia po 8h dziennie po górach, a po powrocie już siłka [...]

Kup sobie sól fizjologiczną 5ml lub 10ml, strzykawke 5ml. Zaciągasz 5ml wody, wpuszczasz do proszku Hcg. Wciągasz z powrotem do strzykawki. Teraz każdy Twój mililitr będzie mieć 1000iu.

No to jak masz problem z BCAA od Hi-Tec to nawet nie ruszaj tego od ActivLab. Ja mam taki sposób, że rozpuszczam sobie porcję BCAA w 1,5l wody i popijam na treningu. Smak jest wtedy zdecydowanie lepszy i tylko lekko odczuwalny. Myślę, że przesadzili z dodatkiem smakowym bo proszek rozpuszczony w 0,5l (tak jak przykazano na etykiecie) smakuje już [...]

ja to rozpuszczam w niecałej szklance wody %-)

No to się nie dziw, że smakuje obleśnie jak nawet nie rozpuszczasz tego w sugerowanej ilości wody!

[...] 10g olej lniany, warzywa 3 posiłek: 60g mąka razowa typ 2000, 2 jajka, 5 białek, kakao, 20g masło orzechowe, łyżka dżemu 4 posiłek: bułka razowa, 50g łososia wędzonego, 2 jajka, 5 białek, warzywa 5 posiłek: 200g twaróg chudy, 20g masło orzechowe 3500 ml wody niecały miesiąc do końca wycinki http://img163.imageshack.us/img163/6747/lvnw.jpg

rozpuszczę ten towar w 0,5 wody a nie niecałej szklance to może będzie pitne %-)

Jeżeli dobrze się połapałem to jest tam 6 fiolek po 26,4iu każda. Całość należy rozrobić w 30ml wody do iniekcji lub soli fizjologicznej, zatem na fiolkę wypada 5ml. W insulinówce mieści się 1ml czyli 26,4iu : 5ml = 5,28iu/ml Czyli cała insulinówka to jest troszkę ponad 5iu HGH