wody

"Typowe straty wody wydalanej z potem podczas 60 minut wysiłku fizycznego wahają się od 0,4 litra do 2,6 l. W indywidualnych przypadkach mogą nawet dochodzić do 3,9 litra!" pzdr/

[...] forum. Chciałbym się pozbyć nie kilka ,a raczej kilkanaście kg(mam sporą nadwage!!!) Nie wiem czy śmiać sie czy płakać ale mój poziom tkanki tłuszczowej wynosi 37%,a wody 40%!!!Czy to tragedia. Druga sprawa,prosze o sprawdzenie mojej diety (o ile można jom w moim przypadku tak nazwać) Przez 2 tyg.stosowałem głodówke ale teraz jem [...]

acha hehe :D . tez mozna.Ok to bede pil dziennie z 4 L . A powiedz mi jeszcze jedno.Jaka jest wskazana dawka wody podczas treningu ? Bo ja obecnie pije 2 L na treningu i wsam raz cala idzie.Odp

ja pije tylko pepsi max 2,5-4 l dziennie 1,5-3 litry wody na dzień w zupełności wystarczy, zwłaszcza o tej porze roku

[...] Plynie sobie kiedys Bobr rzeka i patrzy na brzegu siedzi krowa i cos jara. Wychodzi z wody i zagaduje: - Ty krowa, co jarasz? - Maryche - To daj sprobowac, jeszcze tego nigdy nie jaralem.. Krowa dala mu sie sztachnac, ale bobr zamiast sie zaciagnac odrazu [...]

tak jak jestesmy juz przy temacie wody, czy woda smakowa np truskawkowa jest szkodaliwa dla organizmu ? i jak jest to czy mocniej niz zwykla woda mineralna ?

pijąc 6 litrów paradoksalnie może doprowadzić do...odwodnienia Co do wód "mineralnych źródlanych" z biedronki, muszynianek i innych cudów tego pokroju - gdzieś kiedyś czytałem (z 5 lat temu więc mogę przekręcić), że "wyprodukowanie" jednego litra wody kosztuje około złotówki, a tu mamy 1,5 za grosze, więc...

dużo białka (jajecznica,mleko,) i wołowina i pij dużo gazowanej wody pozdr

[...] wkładu w syntezę karnozyny, warunkuje powstanie wielu enzymów i korzystnie wpływa na pracę serca. Sposób użycia: W dni treningowe należy przyjmować 1 płaską miarkę z 350 ml wody lub ulubionego napoju 2 razy dziennie. Pierwszą porcję należy przyjąć około 30 minut przed treningiem, a kolejną zaraz po przebudzeniu lub popołudniu w zależności od [...]

[...] szybkościowych, przydatny może być zarówno w okresie budowania masy mięśniowej jak i redukcji tkanki tłuszczowej. SPOSÓB UŻYCIA 1 pełną miarkę zmieszać z 300ml wody, lub mleka. Do miksowania warto dorzucić kilka kostek lodu, a ilość płynu dobrać do własnych preferencji smakowych. Spożywać 2 - 3 porcje dziennie, w zależności od [...]

[...] wytrzymałościowych i kondycyjnych jako preparat wspomagający regenerację i działający antykatabolicznie. SPOSÓB UŻYCIA Jedną porcję 4,5gr (łyżeczka) zmieszać z 300ml wody, lub ulubionego napoju. Przyjmować dwa - trzy razy dziennie, najlepiej na pusty żołądek, by wzmóc absorbcję. Idealnymi porami do uzupełnienia glutaminy w ustroju będzie [...]

[...] siłowy, fitness, sporty walki, rugby etc. Preparat może być stosowany w ramach jednego cyklu z VPX no-shotgun. SPOSÓB UŻYCIA Jedną porcję (4 tabletki) popij minimum 300ml wody lub ulubionego napoju. Dla osiągnięcia maksymalnych przyrostów stosuj dwie porcje dziennie, przed, i po treningu. Aby zachować stężenie substancji aktywnej w organizmie [...]

[...] Cóż jeszcze można dodać? Jeśli oczekujecie pompy na treningach, znaleźliście środek, który Was nie zawiedzie. SPOSÓB UŻYCIA Jedną porcję (4 tabletki) popij minimum 300ml wody lub ulubionego napoju. Dla osiągnięcia maksymalnych przyrostów stosuj dwie - trzy porcje dziennie, przed, i po treningu. Aby zachować stężenie substancji aktywnej w [...]

[...] i posiada właściwości antyoksydacyjne. Idealnie nadaje się również w okresie redukcji tkanki tłuszczowej, nie zawiera monohydratu kreatyny, nie powoduje retencji wody. Controlled Labs Green MAGnitude został wzbogacony o takie związki jak tauryna i bezwodna betaina, które wykazują synergiczne działenie wspomagające aktywność [...]

[...] korzeń imbiru - wspomaga i ułatwia procesy trawienne, łagodzi mdłości, pobudza wytwarzanie śliny i soków żołądkowych, stymuluje wytwarzanie żółci, wspomaga usuwnie nadmiaru wody z organizmu, gdyż działa moczopędnie. Wykazuje również działanie przeciwzapalny i jest skuteczny w walce z migrenami - Rdest sachaliński (Reynoutria sachalinensis) - [...]

hehe...jedynie twarz puchnie od retencji wody ;)

[...] i zupełnie bezproblemowo się rozpuszcza. Produkt ten polecany jest nawet najwybredniejszym klientom. Sposób użycia 1 miarkę KAIZEN CFM Precision Isolate wymieszaj z 250ml wody lub mleka. Stosuj od 1 - 4 porcje dziennie w zależności od twojego zapotrzebowania na białko. Najkorzystniej przyjmować rano po przebudzeniu, przed oraz po treningu i [...]

[...] ważysz więcej niż 110kg dla zmaksymalizowania efektów bierz 2-3 razy dziennie. Uwagi: W trakcie cyklu kreatynowego pamiętaj o zwiększeniu przyjmowania większej ilości wody. Nie zaleca się przyjmowania kofeiny, która może zahamować działanie kratyny. - Creapure - kreatyna pochodząca z laboratoriów z SKW Trostberg jest najczystszą kreatyną [...]

[...] I, proteazę II, laktazę, amylazę), które zwiększają przyswajalność i zapobiegają występowaniu problemów gastrycznych. Sposób użycia Wsyp 1 miarkę do 150 - 250 ml. wody, wymieszaj. Pij 2-4 razy dziennie (w zależności od zapotrzebowania na białko w Twojej diecie). Skład:Jedna porcja 28.4 g Ilość porcji w opakowaniu 80 Wartość [...]

[...] dwusodowy, glicerofosforan potasu, glicerofosforan magnezu, monostearynian glicerolu. Sposób użycia Stosowanie produktu rozpocząc od jednej miarki wymieszanej ze 100 - 200ml wody w celu sprawdzenia tolerancji.. Z czasem mozna zwiekszać wielkość porcji. W dzień nietreningowy bierz jedną miarkę ze 150ml wody. Uwagi: Jeśli posiadasz jakiekolwiek [...]