wody

[...] Beta, Neuran800, Metypred, Potas i osłona Suplementy: Omega-3, Vita-min, Liponexin, Essentiale Forte, Pokrzywa Dziewczyny, jeśli któraś z Was cierpi na zatrzymywanie wody, to pokrzywa jest super. Pierwszy raz przy kuracji sterydami nie spuchłam na gębie - RADOŚĆ :-D DNT. chyba, że sprzątanie od 06:00 do 21:00 można uznać za jakąś formę [...]

[...] zwrócił mi na to uwagę ostatnio pan Bogdan Szczotka jak byłem u niego na treningu.Zapamiętałem bardzo dobrze jego słowa "w koszulce na ramiączkach nie zrobisz formy na zawody" Chodzi tu przede wszystkim o dużo lepsze spięcia izometryczne ( skurcze mięśni) które mają niebagatelne znaczenie w okresie przygotowawczym, to mdzn. one nadają [...]

żarcie super,wody nadal mało:-( dzisiaj to ja z litr gorącej herbaty wypiłem:-D

[...] Oliwa 5g Groszek i marchewka 120g 5 TRENING 17.00 Po treningu (18:00) Szklanka wody z miodem 37,5g PO CO CI TO??? 5 19.00 Ryż 100 Ser biały 120 Dżem 10 33,28 88,35 7,54 Orzechy 10 6 SER BIALY [...]

Whey Creamy Cocktail W smaku czekoladowo-truskawkowym się po prostu zakochałam :-D Zazwyczaj jadam jako pudding (dodaje minimalną ilość wody ). Jest idealny dla osób , które lubię słodki smak, a w szczególności w dni kiedy mamy chcice na coś słodkiego :-PP http://img827.imageshack.us/img827/1285/trecwheycreamy2.jpg Trec - 100% WHEY PROTEIN [...]

Przede wszystkim nie ma grudek. Mąkę ziemniaczaną(małą ilość bo to nawet takie pół łyżeczki zagęszcza sporą ilość wody) mieszasz z zimną wodą(koniecznie z zimną lub np zimnym mlekiem)i dodajesz do zupy czy sosu. W carrefourze twaróg firmy Zott 250g - 1,79zł PS: filet z udźca w Lidlu jeszcze potaniał z na 6,05zł zdaje się. Zmieniony przez - [...]

[...] nieprzespana noc mała dała popalic ,rano wykonałem 70 min bieżni.Waga wreszcie lekko idzie w dół ,trzy dni cięzkiego treningu i aerobów robią swoje,od kilku dni pije ok 9 l wody,Właśnie czekam da drugi posiłek składający sie z 0,75 worka ryżu i 200g piersi .Przed posiłkiem przyjme BCAA,Clenburexin,Testo- Diol i Fat Transporter,Za godzine mam [...]

Mono za bardzo napompowało mnie wodą + 5kg wody chyba miałem %-)%-)%-)%-) Dobra, nie ma co dużo kombinować CM3+SAW, za jakiś czas bede próbował staki}:-( dzięki za odp ;)

Tygrum przygotowałem dla ciebie i dla redera "wypracowanie". :) Tugum,ale ty jesteś NIEREFORMOWALNY.Pytam się DLACZEGO? Dlaczego ? Bazujesz na tylko jednej walce ?Myślisz,że Foreman,to tylko walka Ali vs Foreman ? Noi co z tego,że Ali w latach 70 sciągał mu głowę ?A Eddie Chambers,to najsilniejszy bosker w historii,bo rzucał Władymirem Kliczką ! [...]

2 litry wody to ty powinenes na treningu wypić a nie w ciagu dnia%-)

2 litry wody to ty powinenes na treningu wypić a nie w ciagu dnia%-) czytaj ze zrozumieniem, nigdzie nie napisałem że 2 l w ciągu dnia. wpis robiłem o 12 i do 12 było tyle wypite.

"kolega mi mowil ze nie powinno sie nic dodawac do wody gdy biore kreatyne, wiec jak to jest z ta woda i cytryna" :)) pozdrów kolegę, możesz śmiało dodawać...

[...] bo zajmowałem się tą częścią w przypadku wielu zawodników z Poznania, w tym 8x zawodowy MŚ Robert Nowak i amatroski MŚ Damian Ławniczka. Zawsze do oporu BCAA: 2-3 butle wody dziennie i do kazdej po 20g BCAA popijane małymi łykami cały dzień. Przed zawodami umiarkowane spalacze, witaminy i magnez. Nic więcej nie potrzeba. Podając precyzyjniej [...]

:-) Moja racja jest mojsza,niż twoja racja jest twojsza. Jeżeli dyskusja zamienia się w lanie wody,to po prostu nie powinno się punktować argumentów rywala,ale rywala,że ma nie dostateczną wiedzę i podaje złe argumenty. BO jak słyszę,że ALi od tak...No kurde od tak nagle zmienił taktykę,to mnie krew zalewa... ALI szlifował Rope A Dope. Jak [...]

[...] lekarskiej jest nie wskazane, ale popatrzec i przeczytać nie zaszkodzi.:-D http://luszczyce.pl/leki-ogolnoustrojowe/siklos/ Lek obniża poziom krwinek czerwonych.Przemysl temat, pogadaj z lekarzem, zycze powodzenia i spełnienia pragnień no i oczywiscie stopy wody pod kilem.Miej sie Kolego. Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-11-16 19:25:42

[...] wyjaśnienia, gdyz normy nie sa mocno przekroczone. Jak skieruje na nastepne badania to dużo pijesz dzień-dwa przed badaniem, także przed samymi badaniami wypij 2-3 szklanki wody. Zresztą jak nie zazucisz saa to samo powoli będzie spadać i z tygodnia na tydzien mozna sie spodziewac lekko poprawionych wyników, ale dobre nawodnienie przed badaniami [...]

[...] nie jakieś problemy z żołądkiem z punktu widzenia medycyny. Jedzenie zbyt tłustych potraw,jedzenie w pośpiechu i łykanie nadmiernej ilości powietrza,picie dużej ilości wody też może prowadzić do zgagi. Zgaga ma charakter kwaśny ( z punktu widzenia chemii) więc jedyne co Ci mogę polecić z "magicznych produktów" to środek o charakterze [...]

tuńczyk z wody, pomidor, ogórek, kukurydza, sałata lodowa i odrobina oliwy z sokiem z cytryny

Pierwsze pytanie jakie sobie zadaj, to czy masz wystarczająco chęci by ćwiczyć? Kiedy ja ostatnio rano biegałem bardzo ciężko a w myślach tylko różne pytania dot. Crossfitu to po kilku minutach już wiedziałem że po bieganiu czeka mnie wizyta w piekle;) Po bieganiu od razu, przemeblowanie małe pokoju, kettleball 16kg 2 minuty myślenia i jedziemy ;) [...]

Wypij 2l wody przed badaniem krwi, co rozrzedzi krew i hematokryt spadnie a razem z nim wszystko inne.