wody

nie wiem, nie ogarniam o co wam chodzi z tym estro i woda. trzymalem estro w widelkach i 4x norma i nie widzialem zadnej roznicy w trzymaniu wody, a byl to okres redu

[...] mieć pozytywny wpływ na przyrosty, ale pytanie, czy od pewnego poziomu estro to nie po prostu sama woda, której nabierasz tym więcej, im masz wyższe estro. Ale gromadzenie wody może podwyższać ciśnienie, no i estrogen może mieć wpływ na prostatę/łysienie w połączeniu z DHT, ale to nie jest do końca zbadane, jednak są przypuszczenia co do roli [...]

A co Ty budujesz obwody czy masę mięśniową? Co z tego, że na węglach rośniesz szybko skoro ta masa to nie jest nawet w połowie mięsień, do tego dochodzi gromada wody i tkanki tłuszczowej. Na keto rośniesz powoli ponieważ to co budujesz to jest głównie sucha masa mięśniowa. W ogólnym rozrachunku na jedno wychodzi, wszystko było tez wyjaśnione w [...]

W folie nie ma co, się uparuje, i tak ma w sobie sporo wody ten mrożony

Trochę cicho ostatnio, tydzień minął od końca redukcji, waga skoczyła koło 2-2,5kg w górę. Aktualnie 91,5 kilogramów mniej więcej, ale to tylko skok wody i nabicie. Dietę trzymam sztywno, raz podjadłem pizzy w opór i tyle. Cardio po każdym treningu 30 minut zawsze. TRENING KLATA BICEPS DWUGŁOWY + 30 MINUT AEROBÓW 1- Baterflaj (wstępne zmęczenie) [...]

[...] ze mięso rośnie nawet gdy jest to pół na pół z fatem to jakoś to przeżyję. Jeszcze dwa miesiące masy (z założenia) lub gdy dobiję 115 kg (aktualnie jest 107 to chyba coś tam wody zaczyna spadać bo było 110 kg pare dni temu) Dieta na 100 % nie jest taka jak powinna być. Jedyne co jest trzymane to te 250g białka dzień w dzień. Węgle i tłuszcze... [...]

[...] Lidlu promocję na Muszynę do tej jakości 99 groszy za 1,5 litra. Jest to bardzo dobra cena. Woda źródlana pita w sporej ilości może bardziej odwodnić, niż nawodnić. Wynika to z niższego stężenia składników mineralnych niż w naszym organizmie. Dlatego organizm oddaje je do wydalanej wody. https://potreningu.pl/articles/353/woda-zrodlana-kaluzanka

Wiem, że boldeon mało aromatyzuje, jest bezpieczny dla wątroby, nie wbija sie praktycznie do DHT, nie trzyma wody i nie będę miał po nim większych wyprysków. Same plusy a minusy? Chciałbym go bić 500 mg tygodniowo, na początku przez 2-3 tyg 250 w pon i 250 we czwartek. Micha dopięta na 100%, bez alkoholu i innych. Wybrałem go, ponieważ jest brany [...]

Dobra spróbuję tej wody z cytryna i zielonego jeczmienia

Wody nie liczę ale sporo pije, właśnie myślę nad zrobieniem badań że względu na samopoczucie czy też małą chęć do sexu, jakie te badania zrobić i gdzie się je robi?

Judasz w drzwiach. Patrzysz kto puka, jak nie znasz to nie otwierasz. Narzędzie to jedno, musisz się szybko nauczyć je wyjmować, a szybko nie wyjmiesz kiedy ręce zajęte niesieniem tej wody. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-03-30 02:58:40

No właśnie tak mi się wydaje, że to rozluźnienie spaniowe dość sporo robi plus to, ze w nocy najwięcej wody się zbiera

Tak tak wiem, ale fajna bomba jak bije się pon, śr, pt,nd,wt,czw itd i chce też w jednej pompce. Zostanie prop + npp + oxa. Prop też mniej pociągnie wody. Po dwoch miechach pociagnę jeszcze oxe i co myślicie zamiast propa (cypio?) i npp (tren średni?) Na dwa miechy następne czy np. Styknie cypio i samo wino dobre (mmm pyxha xD)? ma to sens? [...]

22-24% na pewno teraz, ale było wiele mniej i dalej problem był z retencją wody. Do tego samopoczucie jak już pisałem wiele razy było kiepskie :/ Utrzymując estro na poziomie 20 mg, jest idealnie, tylko ciężko się dość tym operuje, tym bardziej, że arimidex jest mocnym lekiem, dlatego zastanawiam się nad symexem. Jutro pójdę zrobić badanie estro i [...]

Kupiłaś niestety produkt mocno budżetowy. Piłem to wiele lat temu. Nawet przy niedużej ilości wody jest to dość rzadkie i w smaku "piaskowate". Jak chcesz gęste i lepsze składowo to https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ultra_Whey_Pudding-opis34802.html#opis Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2020-11-12 00:33:18

[...] idz do kardio - wez skierowanie od POZ) - zrobic USG serca - zapytac kardiologa czy by rozszerzyl badania (powiedz ofc o tym co aktualnie leci) - zbij troche estro - wiecej wody, kardio - na noc melisa - techniki relaksacyjne (trening autogenny, etc.) Mozliwe, ze po prostu nic Ci nie jest, a cisnienie jest tzw. cisnieniem samoczynnym. Dostaniesz [...]

Ostra redukcja to miala byc od grudnia. Ile w pasie spadlo? Ile kcal jesz? Jaki masz rozkład makro? Wody dużo. Plus cardio plus Kroki i hematokryt powinien spaść. Dieta do poprawy bo lipidogram kiepski. Musisz zalatwic sobie cos do zbicia E2. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-09-28 09:15:42

[...] konieczności jego obniżenia, bo problem może być taki że innych hormonów jest za mało albo regulacja cyklu szwankuje. Endokrynolog to dobry pomysł. A jeśli chodzi o nadmiar wody i puchnięcie to też dieta ma wpływ, kobiety są bardziej wrażliwe na niektóre składniki i to też kwestia indywidualna jak organizm reaguje. Napewno warto uważać na [...]

[...] wartego uwagi? W wyszukiwarce na sklepie SFD wszystko znajdziesz. Masz punkt Kreatyny czy witaminy i minerały. Kreatyne monochydrat w proszku, może smakową to sobie np. Do wody treningowej dosypać możesz. Z witamin to co Winter wypisał. Do tego cierpliwość, konsekwencja i trzymanie się planu. Żadnych spała czy póki co, bcaa szkoda Twojej kasy [...]

ja bym stopniowo z tygodnia na tydzień zamienial cześć tłuszczów na rzecz węglowodanow i obserwował bo przy tej samej ilości kalorii pewnie w początkowym etapie wystąpi zatrzymanie wody itp. A po 2-3 tygodniach szukał zera kalorycznego i powoli zwiększał żeby być na delikatnym plusie kalirycznym i budował suchą mase