wody

dalem sie skusic i sprobowalem :D tyle samo powtorzen co Ty, tylko sztangielka 22kg, przy mojej wadze troche cienko, ale za tydzien moze bedzie lepiej :) ogolnie to masakra nastepnym razem biore na silke 2 koszulki do przebrania bo wygladalem jakbym wskoczyl do wody w ubraniu :D Zmieniony przez - kml0 w dniu 2009-05-30 17:27:13

[...] Panowie - obstawiam, że nie jestem ewenementem w budowie anatomicznej i rzeczywiście to nadmierna ilość płynów powoduje moją przypadłość. Odstawię chwilowo BCAA, dodam 0,5l wody i zobaczę czy historia się powtórzy. Jest jeszcze jedna kwestia. Zauważyłem, że wcinam ostatnio za mało tłuszczy i warzyw, co też może się przyczyniać do błyskawicznego [...]

[...] W sumie jak cos jest zamkniete tym wieczkiem "sealod for your protection" to czlowiek jakos lepiej siz czuje co do smkaow ja rozpuszczam w nieco mniejszej ilosci wody - 200-250 ml. ok20 g prochy wtedy troszke jest gorzkawe ale co tam. Paluchem za to w buzi nie musze upychac produkt super. Zakupilem w promo 5 puch i chyba jeszcze [...]

Sprawdziłem dzisiaj z lekko ciepłą wodą - rozpuszczalność jest lepsza (to normalne ) ale i tak wymaga dość intensywnego i długiego mieszania. Potrzeba za to mniej wody więc nie zalewamy się nie wiadomo jaką ilością płynów, ale mimo wszystko nie wszystko ulega rozpuszczeniu.

gościu nie pił wody przez 3 dni... to już szczyt głupoty

Dokładnie! brak wody plus ciężki trening plus głodówka.... ładny mix. Chociaż sama głodówka nie jest zła ale w takim połączeniu to głupota!

[...] raz w tym roku truskawki!!! Wstałam niewyspana i z lekkim bólem głowy po czwartkowej imprezce, ale warto było zaszaleć i się zrelaksować, bo coś ostatnio ciągle miałam powody do stresa. DZIEŃ 9 30.05.2009 r. sobota TRENING OBWODOWY - domowy DIETA I SUPLEMENTY DIETA 1700 kcal (127 B/ 76 T/ 127 WW/ 1700 kcal) SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps.* [...]

[...] to co jest faktem. Prze kilogownem pochodzenia od cyber cioci ostrzegam bo np. slynnym Trendrolu kilku moim kumpla siadly nery, watroba wywalilo sadlo i gino i poza retencja wody nic im nie poszlo, prawdopodobnie sie mu nasypalo troche estrogenu lub DEHA. Zdaje sobie sprawe ze cyber ciotka bedzie tu wysylac swoich pieskow zeby pimpowali jego [...]

[...] – trening UDANY! Coraz ciężej wchodzi mi moje białko … ciasteczkowe …jest dla mnie zdecydowanie za słodkie, pije je z coraz to większą ilością wody. Odczucia po spożyciu supli: Kolejny dzień z rzędu piłam Carni line’a arbuzowego-bardzo mi zasmakował, zastanawiam się czy nawet nie bardziej niż ten o smaku [...]

[...] dniach, a po tygodniu trwania testu. Wszystko sobie ładnie zapisałam i, póki co, nie będę się na ten temat rozwodzić, gdyż jestem na low carb i po prostu zeszło mi trochę wody (1,8kg po tyg.). Ale wymiary specjalnie, dokładnie tydzień po przejściu na lc zapisałam, i to do nich będę się odwoływać, jako do początkowych, przy podsumowaniu A [...]

Ogólnie to zostaje piach na dnie shakera, robiłem fotke zostawionego na kilka chwil tego rozpuszczonego prochu w wodzie.. mozna zaobserwowac jak proch oddziela sie od wody. Miętki byłes u Górala i mnie nie odiwedziłeś ja z tego samego miasta jestem przeciez Wypiske dam panowie jutro z rana dzisiaj zmeczenie mnie dopadło bardzo. więc wiecej [...]

[...] chorował i trochę się lepiej czuję po nim. Dzięki za sugestię. Łodzianin,jak skończę krwawić to sam zdjęcia do porównania, ale po tej kaszy mannej nałapałam znowu trochę wody. Obli, a ja myślałam,że duży postęp był właśnie, bo od roku czy dwóch widoczny był u mnie brak postępu w elementach skoczności i szybkości. Rozwiałaś moje nadzieje [...]

duzo wody sok z żurawin lecytyna , kreon 10 000 albo pankreatyna jak dostaniesz na trzustke essencial ale najlepiej harpagen jak juz prze***ane z wątrobą , omega 3 serducho , czosnek na ciśnienie , kompleks witamin grupy B Cynk magnez wapno :D pozdro to takie podstawowe mysle . Rutinoscorbin :D Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-06-08 12:37:23

jak wyżej ! popieram w 100 % walcie koksy ale nie wkrecajcie sobie Bóg wie czego. po 4 strzałach omy 4kg+ ? 3,5 kg wody nie oszukujmy sie.

ja tez nie nawidze płatków - ale robie sobie 'miksy' wrzucasz płatki do wody mineralnej lub przegotowanej na 10 minut aby troche namokły . Dodajesz według uzania inne składniki - ja daje ser twarogowy , odżywke bialkową , zmielone siemie lniane , czasem owoce , troche oleju lnianego itp... potem blender do łapy - i wypijasz ze smakiem a płatków [...]

zyje wypiska niebawem... ostatnie egzaminy i zaliczenia ale trenuje ... i jem odpowiednio.. waga w granicach 100kg czasami lekko ponad lekko przed ..... pogoda spowodowało lekkie wyszuszenie wody mniej co za tym idzie skurczy w huy!!

1. Jak ci białko jest za słodkie to więcej wody/mleka i po sprawie. 2. Białko wskazane jako uzupełnienie diety, jeżeli takiej nie posiadasz to radzę nie brać bo nie ma sensu. 3. Koledzy w pracy twierdza, ze nie piliby tego bialka bo czytali ze po bialku bywaja problemy z ... erekcja i robi sie maly czlonek - spytaj się ich czy mają mózg i czy jak [...]

[...] kaps. * Olimp - VITA-MIN PLUS dla Kobiet 2 kaps. * OLIMP Gold Omega-3 2 kaps. * Olimp - CLA Tonalin 1000 2. twaróg KLINEK, jogurt naturalny = 22/7/8/ 181 kcal 3. tuńczyk z wody, ryż brązowy, oliwa z oliwek, sałata = 20/21/14/ 327 kcal SUPLE po posiłku: 2 kaps. * OLIMP Gold Omega-3 2 kaps. * Olimp - CLA Tonalin 1000 TRENING SIŁOWY (16.00 [...]

jeżeli ktoś uważa że pomarańcza to zły smak to niech poeksperymentuje z ilością wody, powiem tak BX cytrynowy wysiada, kiedyś piłem orange z bx lub olimpa to żal poprostu, smak pomarańcza: fenomenalny rozpuszczalność: sporo gorsza od bx, ale ten smak .. delicje

nie po prostu płyny tracisz które będziesz uzupełniał wodą i tyle pij duzo wody