wody

hmm to ryż warzymy po ugotowaniu ? :):) płatki owsiane też ? myślałam ze warzymy wszystko przes wrzuceniem do wody Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-03-22 18:00:48

[...] jako cwiczenia, mam łopatki+pływak, dokładanka kraulowa wychodzi smiesznie, jeszcze gorzej niz normalnym stylem. Trener zalecil mi staranie sie o tzw. wslizg ta reka do wody, jednak nadal jest kiepsko. A druga sprawa, to ze pływam delfinem sprinty, a ostatnio zauwazylem ze wykonuje ruchy jak na 400 m, za gleboko wchodze w wode, jak skrócic [...]

[...] dycham na tej diecie cialo z waty, glowa w imadle, w tej chwili to ja lewituje bez sil. oby jutro bylo lepeiej. Glodna nie jestem tylko to fatal samopoczucie i wypilam 5l wody. Na dobicie wystapil gwozdz programu -mniszek, myslalam, ze padne. A jeszcze maz mnie spienil - dekade juz jestesmy razem i nie wie, ze jak mam okres to trzeba [...]

sam tego chciales "Grzegorzu Dyndało" jak to Olg Lipinska napisala... To juz tak po pierwszym dniu? A dzisiaj, troche lepiej? No jeszcze do soboty, a pozniej ladowanie, ty uwazaj na tej imprezie bo jak naladujesz to ci woda wroci i spodnie sie rozerwa 1g glikogenu trzyma 3g wody

uzywam go dwa razy w tygodniu przynajmniej staram sie ale czsem daje se spokoj i odpuszczam zabieg ja dodaje do wody pare kropel rumianku lub uzywam samego rumianku i powiem ze twarz po takim zabiegu jest naprawde fajna,odswieziona,czuje ze jest oczyszczona,czasem po takim zagiegu gdy pory sa juz otwarte robie se maseczke potem jakis krem [...]

ankietę daj dietę masz mono ma to do siebie że mięśnie nabierają wody w przypadku japka tak nie ma niczym więcej się nie różni,

dieta odwadniajaca na jeden tydzien pod pokazanie sie u Nieistotnej do soboty Nieistotna staraj sie chociaz troche z tymi cwiczeniami, nawet jak to maja byc tylko czyste spacery to pomoze w pozbywaniu sie wody

nie jest to duzo, jak jestes rozkrecona to nawet na plusie jeszcze bedziesz chudnac. teraz nie bedzie juz takiego szoku bo wegle jakies sa, wiec wody tez nie powinnas nabrac, a po tych dwoch tygodniach mozesz pokusic sie o dorzeźbienie w krotkim czasie. nic nie stoi na przeszkodzie bys sobie plywala, chodzila itd, ale 6x w tyg trening rano plus 4 [...]

Tak jak napisał 19Malina20 mono od jabłka różni się tylko tym, że na mono nabierasz więcej wody ?

to nie znaczy ze na jablczanie zlapiesz wiecej "suchego" miecha, a tak napisales... tak samo mon jak i inne formy podobnie moga prmowac wzrost masy ciala (przy dodatnim bilansie), dodatkowo oprocz tego - mono moze z wiekszym nasileniem powodowac retencje wody... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-26 17:08:41

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:raz tylko 200 metanabolu 8. TRENING: cwicze co drugi dzien i typowo na sile 9. CEL CYKLU:chce byc wielki ale nie zatluszczony i bez wody 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szybko tyje 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ [...]

Wolę jednak dopłacić do jabłka niż nabrać wody, która i tak po pewnym czasie "zleci" ze mnie

[...] mi sie twoj eksperyment nie podobal i nie mialo to nic wspolnego ze jego planem, Nieistotna, raz ze sie odchudza wiec to sie ladnie wpisuje w jej postepowanie, a dwa potrzebuje sie zmiescic w spodnie, przeciez specjalnie na impreze nie bedzie kupowala nowych , a pozniej liczy sie z powrotem wody i wraca do normalnej diety wiec nie ma sprawy.

[...] stężenie kreatyny niz jablko. Jak na 1 cykl mono najlepsze, nie znam osoby ktora by narzekala po pierwszym cyklu na mono . Oczywiscie monohydrat pomaga nam w dostarczeniu wody do mięsni w czym idealnie nadaje sie do budowania masy mieśniowej ale również siły. W przypadku jablaczanu jest troche inaczej; jabłko podaje sie glownie aby zwiekszyj [...]

Darku pokaż jakieś zdjęcia bo jestem bardzo ciekawy jak już wyglądasz na finiszu Mam pytanie...kiedy będziesz,albo kiedy zacząłeś zmniejszać ilość płynów (wody itp) przyjmowanej przez organizm ??? Powodzenia jeszcze raz i trzymamy kciuki

[...] Mowiac w uproszczeniu, wiecej kreatyny jest w monohydracie kreatyny niz w jablczanie kreatyny, nie pamietam dokladnie relacji pomiedzy czasteczką kreatyny a cząsteczką wody, ale wydaje mi sie z wielkosciowo dysproporcja byla miazdząca (woda stanowi kilka procent objetosci tego związku), natomiast "tri-ceratine" malate to w 1/4 [...]

[...] Cudowny promyk radości spadł na moją umęczoną trudami akademikowej rzeczywistości facjatę... Dreszcz przeszedł moje przepocone, brudne plecy... (od 5dni nie mamy ciepłej wody -> Legionella spp) Dziękuję przede wszystkim za zaufanie. Pytań mam mnóstwo, wystartuje z nimi dzisiaj w nocy i jutro rano (ciężki dzień za mną). Pozdrawiam, Grzesiek [...]

pewnie, jak na krotko to tylko takie cos - najlepsze Tylko sie tak zastawiam z tymi nogami u Nieistotnej, jak to mozliwe ze z bioder schodzi 6cm a z ud nic Nieistotna nawet nie zmiękły ci te uda, czy ta tkanka jest twarda, zbita, czy luzna, wody tak nie masz??

Fakt może za mało wody piłem jak brałem kreatynę :/ ale ja od 3 tygodni nie biorę kreatyny! i cały czas mam kreatyninę na poziomie ok. 1,50 mg...

to cały czas za mało pijesz. Wypijaj dziennie (do tego co i tak już pijesz) 2 butelki po 1,5 l wody niegazowanej i za miesiąc sprawdz ponownie. Jak nie pomoże to wtedy czas do lekarza. A suplementy to nie mają tu znaczącego wpływu. Żadnego nie mają więc bym powiedział.