wody

mi na trening schodzi o.5 l izotonika lub jak kupuję tescowy 0.7 i kilka czasem łyków wody po co pić więcej.. zdr

[...] bo zaniemogłam ---------------------------------------------------------------- TRENING: Rowerek stacjonarny : 50 min Po wyglądałam jakby ktoś wylał na mnie wiadro wody ------------------------------------------------------------------ DIETA: 1. kurczak, orzechy, ogórki zielone 2. kurczak,kiwi sztuk 2 3. kurczak, orzechy, ogórki [...]

WSZYSTKO było mokre ale nawet pić mi się za bardzo nie chciało 2-3 łyki wody przez 60min dziwny jestem

Mateusz ma sporo wody w sobie, nie trafil z forma. Papaj jest nabity od stop do glow, doslownie jak dla mnie rozyebie do 100 i open

To znaczy, że formy takie jak: chelat, ester i orotan są tylko po to, aby uniknąć retencji wody? Zmieniony przez - BasketPro w dniu 2010-05-01 22:45:33

prędzej problem ze mną - jestem ścisłowcem i ja nie lubię lać wody ani się rozpisywać :) Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-01 23:10:01

al tyle czasu dostarczales tak malo a teraz walisz z grubej rury, daj sie organizmowi przystosowac! koniu kiedys pisal ze 1litr wody na kazde spozywane 1000kcal Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2010-05-01 23:21:38

[...] ciezko trenowac i byc cierpliwymi.Koniec.Naprawde nie musimy sie przejmowac ze zamiast lnianego dalismy orzechy albo ze przekasilismy po treningu jajeczniczke. a co najwazniejsze.Drogie panie,naprawde jezeli nie dalyscie rady wypic przynajmniej 3-5 litrow wody dziennie to spokojnie.nie bedzie mialo to wplywu na wasza redukcje:)

[...] długo pracuje z dziewczynami by nie zauważyć różnic i w tempie chudnięcia i możliwości chudnięcia niezależnie od przestrzegania dyscypliny i chcesz czy nie ilość wypitej wody ma znaczenie (możesz wyolbrzymiać ilości dla efektu, ale wiele kobiet za mało pije), wprowadzenie zdrowych tłuszczy ma znaczenie (i jeżeli któryś z modów zwraca uwagę na [...]

wstałem spać nie mogłem za dużo wody wypiłem

wody odeszły?

Czlowiek traci dziennie ok 1,5l wody z organizmu nie liczac aktywnosci fizycznej czy warunkow pogodowych. Wiec jest to min. jakie nalezy dostarczyc.

Hrrrrrrrr, moj organizm po to przez tydzien przed okresem nabieral wody, zeby jednego dnia ja cala wydalic

[...] szykuje od tego tygodnia bo micha tu nie kuleje jesli o to wam chodzi licze węgle i białka codzinnie z zarcia wyciagam b-2.5 w-4.5 dokładam supli jeszcze miedzy posilkami do tego wiec jestem duzo ponad norme, mysle ze pije za malo wody i nie widze zeby mnie zalewalo poprostu no i regeneracja jest szybka trening na cyklu zmieniac bede co miesiac

wiem ze to nie ten dzial ale chcialem zapytac biore kre-alkalyn 2500 czytalem ze gdy sie bierze kreatyne to duzo wody zostaje w organizmie przez co sie wygląda wiekszym w czasie cyklu i ma +5kg z ktorego pozniej spada ze wzgledu na diete (2-3kg) biore juz ten KA 2tyg a moja waga jest dalej taka sama o co chodzi gdy przestane lykac spadni mi [...]

[...] zrodla bialka, tluszcze nasycone, jedno i wielonienasycone, oraz weglowodany zarowno proste jak i złożone generalnie o niskim IG. Warto tez zadbac o odpowiednia proporcje omega3/omega6 i picie wody. Wszystkie te informacje znacznie rozwiniete sa w podklejonych tematach - wystarczy poczytac. Zmieniony przez - nokian_86 w dniu 2010-05-02 22:52:13

[...] środkami możemy w pewien sposób ograniczyć ich aromatyzację. Stosowanie provironu pozwala na zmniejszenie skutków ubocznych powodowanych przez nadmiar estrogenów (nadmiar wody w oranizmie, ginekomastia etc.) oraz na budowanie lepszej jakości masy poprzez ograniczenie przyrostu tkanki tłuszczowej. Istnieją podejrzenia, że DHT że obniżać [...]

przez 2 tyg na mecie złapiesz aby trochę wody i na offie ci to wszystko spadnie i tak w kółko

7 dni nikogo nie odchudzi - jedynie cie "oczyści", starta wody i treści żołądkowej, mozna spokojnie 5kg odwodnić sie jedząc odpowiednio, ale nadal nie będzie to "odchudzanie" Uwazaj na wydalenie

Z tym piciem przed , w czasie i bezpośrednio po to bym sie kłócił. Gdzieś był o tym art, że picie normalnych ilości wody nie wpływa na metabolizm posiłku