wody

[...] Jeżeli chodzi o brzuch. Hmm... z całą pewością zależy od organizmu. Kumpel nic nie przytył po kretce, a siła mu wzrosła o 10 kg. Natomiast inny przytył 6 kilo i siła wzrosła o 5 kg. Na moje mozesz brać krete i robić A6W. Ale: musisz pić duużo wody (pynów) co najmniej 2 litry!!! Po 2, chcesz brać jakiś Gainer? Od niego może zrobić sie tłuszczyk

Nie mozna laczyc tych 2 cwiczen... poniewaz nadmiernie sie ociazy miesnie brzycha co moze doprowadzic do kontuzji. Ja bym proponowal dopracowac swoja silna wole i zaczaac od A6W ona zredukuje oponke z brzuszka... dieta tez by sie przydala... na poczatek mniej tluszczu... i duzo pic wody... pozdro

A ja bym się jeszzce chciała dowiedzieć, skąd Twoje twierdzenia o zatrzymywaniu wody - bo to teraz takie dośc modne hasło, suplementy na to robią ;-) Czy to wyniki z jakiejś wagi czy obserwacja? Poza tym zatrzymywanie wody, takie, które przejawia się obrzękami to może niekonieznie od tabletek pochodzic, a może być objawem zaburzeń elektrolitowych, [...]

[...] nie przymierzam, więc zostaje ten twaróg albo serek wiejski. Białko szybkowchłanialne czyli że nie twaróg. To może serek wiejski ? Czy po prostu ryż + 3 jajka? 8. Czy picie wody ,,niskonasyconej CO2" podczas treningu będzie miało jakiś negatywny skutek ? Pytam kupiłem wodę ,,Zdroje piwniczna" gdyż nie widziałem jeszcze wody która ma [...]

[...] jakieś warzywa, kiedy najdzie mnie ochota na coś słodkiego, to raczej przygotowuję to sama zamiast kupować gotowca w sklepie. W 2020 roku postanowiłam pić minimum 2,5l wody dziennie (nie wliczam w płyny ewentualnej kawy, soków, kompotów i zup. Jedynie woda i herbata), CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ?: Utrzymuję [...]

[...] stezenie substancji aktywnej we krwi, skoki stezenia nie wplywaja pozytywnie na przyrosty 2 antyestrogeny nie wplywaja na efektywnosc srodk, po prostu zmniejszaja retencje wody, przez co abiera sie mniej masy(wody ktora po cyklu i tak schodzi) oraz zapobiega odkladaniu sie tluszczu ktory przez estrogeny szybciej sie odklada. 3 po prostu male [...]

zel taki mozna kupic np. w aptece - tylko pamietaj ze musi byc na bazie wody aby przewodził te impulsy elektryczne które pwoduja napinanie miesni - a co z opinia iz takie urzadzenia rozstrajaja jakos miesnie czy cos w tym stylu? co o tym sadzicie? (B)DM

[...] Ale jeżeli zaczniesz ćwiczyć zimą to na lato będzie łatwiej osiągnąć wymarzoną sylwetkę. 5.W pierwszych dniach diety chudniemy najszybciej. Nasz organizm traci wtedy dużo wody. W komórkach jest ona związana z węglowodanami. To ich zasób spalamy w początkowym okresie diety odchudzającej, kiedy otrzymujemy mniej energii z pożywienia. Tracąc [...]

[...] części dnia a mniej po godzinie 16. Nie przejmuj sie że w jednym posiłku zjadłeś 20 a w drugim 40 g białka. ważne żeby dawka dobowa sie zgadzała. pij możliwie dużo wody ona pomoże ci zrobić sie większym. 2. TRENING: trening domatora jest ok, jak chcesz iść na siłownię to bardzo dobrze nie przejmuj sie że jesteś mały każdy tak kiedyś [...]

Wody dzieli sie na wysoko , srednio i nisko zmineralizowane. Zywiec jest niskomineralizowany, zeby mozna go było pić przez cały dzien ( powiedzmy 3l/dobe) . Nie zaleca się pić wysokozmineralizowanej wody w duzych ilosciach, gdyż nadmiar minerałów może być bardziej szkodliwy niż ich niedobór.

Ale sportowcy też więcej minerałów tracą wraz potem, a także ich zapotrzebowanie na nie jest z reguły dużo większe A, żeby było zabawnie, wody słodkie wypłukują minerały z organizmu. Jeśli nie ufacie wysokozmineralizowanym, to pijcie chociaż średniozmineralizowane, bo to one są zupełnie obojętne dla organizmu, a nie źródlane. A co do kamienia w [...]

NIESTETY ROZNI LUDZIE MAJA ROZNE PRAGNIENIA. JA CHCE ZJECHAC Z WAGA BOM ZA TLUSTY, TY TEGO TLUSZCZU CHCESZ. 1. DLACZEGO ODPUSZCZASZ 2 MIESIACE NA SILOWNI? MOZE TO NIENAJLEPSZY CZAS NA ROBIENIE MASY ALE TO ZAWSZE 2 MIESIACE W CIAGU KTORYCH MOZNA COS PROBOWAC ZYSKAC. POZA TYM MASZ WIECEJ WOLNEGO WIEC MOZNA WIECEJ I REGULARNIE JESC. 2. PO CO CI [...]

Konik, tak troskę wody możesz nabrać w okolicach brzucha po kreatynie/mono/ co może dawać złudzenie że nabrałeś troszkę tłuszczu, ale tym nie ma się co martwić ważniejsze jest to żebyś trzymał dietę i trenował odpowiednio a będzie dobrze i w tym temacie, a z kreatyn jak chcesz ją wziąć to coś co nie naciąga zbytnio wody i co ma jescze substancje [...]

Z pasa trochę może jeszcze zleci, jesteś zaraz po cyklu, więc naciągłes napewno trochę wody. Podejrzewam że jak estro wróci do normalności, trochę wody zejdzie i w pasie też ubedize z kilka cm. Napewno nie 7, ale moze ze 2... :)

[...] wiązanie hamującego, adnrogenicznego komponentu, dlatego obserwowany jest znaczny wzrost w masie muskułów. W tym samym czasie przy dużych dawkach może być zauważana retencja wody. Bez wątpienia nie jest tak duża jak przy zastrzykach testosteronowych. Można ją wykluczyć poprzez stosowanie Proyironu z Nolvadexem. DECA magazynuje więcej wody w [...]

Obli, upewniając się - herbaty tylko 3/4 litra - czyli 3x po szklance a reszta z wody a ziółka tarczycowe mogę dalej pić czy zrobić przerwę na te 5 dni? Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-06-01 12:24:32

hello jak czytam o wódce to mi się bleeeee robi, wogóle cos mi sie w głowie poprzestawiało blisko 2 m-ce alkoholu nie tknęłam. W sobotę na impre z oglądaniem meczu poszłam z 1,5l wody niegazowanej. Mój małżonek wszystkim opowiadał ze na imprach mogę tylko lekko gazowaną bo po gazowanej mi odp*****la:-D Bawiłam się przednio pomimo wyniku;-]

[...] podładowac kaloriami i ww ale wiecie.. znam osobiscie juz teraz dwóch facetow, chudych jak zapałki ktorych dieta składa sie góra z 1000kcal i pewnej ilosci piwa %-), w kazdym razie nie widac by nie mieli energii |-) Z drugiej strony jak nie trzeba to nie ma co przesadzac by pozniej musisc siedziec o dwóch makaronach i szklance wody dziennie ;-)

kolor moczu tez nie tak do końca ja pije duzo wody nawet w nocy budzę się ze dwa razy i wypijam 0.5 0.7 wody i raz chodzę się odlać tak więc ten mocz jest raczej w miarę

[...] bardziej ten temat - na razie proste i konkretne odpowiedzi na Twoje pytania :) Pozdro! Mam nowe pytanko, zawodowcy trenują coś w stylu x2 razy siłowo x2 akrobacje x2 wody objętościowe na dynamikę typu skakanie na skrzynie itd w tygodniu? Czy jakoś inaczej to wygląda np: łączenie rano wody wieczorem akrobacja, oraz czy zawodowcy trenują [...]