wody

[...] doswiadczenia jak np Ty,niewiem co bedzie jak skoncze kuracje ale odpowiem banalem-jestem dobrej mysliNa razie moja cera jest w skali od 1 do 10 na 8 patrzac na to jaka mialem wczesniejMoze moglbys mi polecic cos fajnego,delikatnego na przebarwienia(cos w stylu wody termalnej z VICHY).Pozdro dla ciebie i dla wszystkich uzytkownikow tego forum

[...] popularność wśród przedstawicieli sportów siłowych.. Estrogeny żeńskie hormony płciowe ,powstające w organizmach siłaczy z przemian męskich androgenów, sprzyjają gromadzeniu wody podskórnej , tkanki tłuszczowej w okolicach sutków oraz obrzękom i stanom zapalnym tkanki łącznej w okolicach stawów. Hamują też produkcje silnego hormonu [...]

Fizykochemia: zawartosc wody - max 8% proteiny - 83,3- 92% tluszcz - max. 0,2% ------------------------------ Szukasz białka Ovopolu !?!?!...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Chyba pierwsza opinia :D 450ml wody / 25g proszku smak 9/10. Jedno z najlepszych białek jakie piłem. W smaku przypomina Wake up, ale jest zdecydowanie delikatniejszy. rozpuszczalność 7,5/10 - Po wymieszaniu jest piana, ale na szczęście szybko opada. Na dnie pozostają małe grudki (patrz film) http://www.youtube.com/watch?v=WDA5AIfRU_Y - jak widać [...]

[...] ?? Tak dlugo jak twoje miesnie sa wysycone kreatyna - powinienes doswiadczac skutkow jej dzialania (objawiajace sie w produkcji energii (ATP-przyp.kanarek), magazynowaniem wody i calej reszty) ps. nie pamiętam żebym brał udział w takiej dlugiej dyskusji na sfd TO CO TY TUTAJ ROBISZ ? U NAS SIE DYKUTUJE - I DOSTAJESZ FAKTY A NIE MITY A [...]

PRZED TRENINGIEM : 20-30 gramow glukozy/12-15 gramow serwatki plus kreatyna w ilosci 0,03 g na kg ciala Jak dlugo przed treningiem? OKOLO 3O MIN W NIE ZA DUZEJ ILOSCI WODY/MLEKA Czy ta ilosc kreatyny, to cala ilosc jaka powinienem przyjmowac danego dnia? JAK MASZ CHEC MOZESZ DZIELIC NA DAWKE PRZED I PO JA DLA WYGODY BIORE PRZED 12-15gram [...]

[...] nie wejdzie to odstawie kreatyne na miesiac i spowrotem do niej wroce. -- jaka jest roznica miedzy kreatyna mono a tymi nowymi wynalazkami? tylko taka, ze te nowe nie ciagna wody? -- jeszcze co do tej suplementacji okolotreningowej, czy mozna darowac sobie bialko wolnowchlanialne po treningu kosztem lyzeczki serwatki, a posilek potreningowy juz [...]

[...] kombinujesz by było te 5g jak nie wisz jak brać to patrz etykieta "jaka jest roznica miedzy kreatyna mono a tymi nowymi wynalazkami? tylko taka, ze te nowe nie ciagna wody? " działają w troche inny sposób - jesli jestes po kilkunastu cyklach mono możesz dla odmiany spróbować jabłaczan/ pirogronian /ethyl ester lub cytrynian, kazda z [...]

[...] przypadku osób prowadzących nieregularny tryb odżywiania. W formie płynnej występują najczęściej gotowe napoje weglowodanowo-mineralne, których zadaniem jest uzupełnianie wody, energii i składników mineralnych traconych w trakcie wysiłku. Napoje, w zależności od koncentracji węglowodanów i minerałów mogą być wykorzystywane zarówno podczas [...]

Piję szklankę mleka, drugą, trzecią.. No jaki tam % jest mleka a jaki % wody? Porażka, teraz wszędzie dają te wspomagacze, chemię.. syf. Właśnie dlatego zastanawiam się nad suplami.. Mleko. 3g białka na 100ml mleka. Wypiłem litr, więc 30g. Przecież to nie jest nawet 20% zapotrzebowania dziennego... Więc jednak odpuścić sobie suple? Zmieniony [...]

Pierwszy trening zwykle jest za darmo, prawie wszędzie, więc zapytasz przy okazji. Na pierwszy trening weź po prostu jakiś strój ze sobą(tj. spodenki i koszulka) i dużą butelkę wody, ta się bardzo przyda.

[...] - nie jest wszystko na pewno wyliczone tak jak należy, ograniczają mnie finanse szczególnie końcem miesiaca:) ale generalnie 5-6 posiłków dziennie zawsze jem, pije 2-3 litry wody dziennie dzisiaj wypadł dzień wolnego (i na siłowni i w pracy) , wstałem rano z moją ukochaną, zjedliśmy płatki owsiane + kanapki z twarogiem i pomidorem + jogurt [...]

[...] jest, że oscyluje tylko w granicach Twojego set pointu. Poza tym Ciężko zrzucić tłuzscz, którego nie ma zbyt wiele, jak mięśni też nie ma odpowiednio dużo. Jeśli chodzi o wzrost wagi [po węglach to jest to spowodowane retencją wody. Jak zmniejszysz spożycie węgli to waga powinna spaść w niedługim czasie, ale tak jak mówisz to tylko woda. .pozdr

Zamiast wody lepiej dodac mleko :)

Zamiast wody lepiej dodac mleko :) A jeszcze lepiej zrobić z mąki i dać dżem i bitą śmietanę, ale to jest przepis na sniadanie na redukcję raczej. Mleko mi do szczęścia nie potrzebne :)

[...] gdybys mial hemoroidy w takim wieku... A na hemoroidy jest sporo lekow nie na recepte.... http://www.apteka-leki.com/go/_category/?idc=id_33 A co do woja to raczej ci tego nie sprawdza czy masz nie widze przeciwskazan.... Dbaj o higiene pij duzo wody....jak nie przejdzie idz do lekarza. pzdr. Zmieniony przez - Achoris w dniu 2007-08-27 11:25:46

[...] nie słyszałem o stosowaniu mety przez zawodników SW w obojętnie jakim okresie treningowym. Tak jak Panowie wyżej napisali oprócz tego że bardzo pompuje to jeszcze retencja wody jest dosyć spora a Tobie zależy na dobrej jakości mięsie ;) Co do suplementacji przed treningiem polecam kofe 100-200mg beta alanina ~3g tauryna 2-3g jak Cie stać [...]

obwód klatki +120 byłem po trenningu wypiłem 4 litry wody dlatego taki brzuch. Ale jak sprytnie zauważył

klatka do poprawy. Sporo wody masz nabrane. Poruchasz za pieniądze

Tłustawo jest, nie ściemniaj, że od wody.