wody

A może wodę trzymała od soli i kebabów 1 osoba to za mało, po co mieli by metę walić do oxy ? śa na pewno lepsze środki na zamianę które nie trzymały by wody

Czesc Jabi Kurde zapomnialem, ze po enter wysyla wiadomosc.Mam putanie ile wody srednio pijesz, mowie o czasie jak robisz mase, bo przed zawodamy to hektolitry pewnie. I jeszcze jedno gdzie jest ta knajpa z burgerami w Gdyni, jestem z Gdyni i nie bardzo wiem gdzie tego cuda szukac.Dzieki i sukcesow zycze Andrzej

Czesc Papaj Mam pytanie , ile wody srednio pijesz dziennie?, pytam o okres kiedy robisz mase i wperdzielasz duzo bialka.Jaka wode pijeszc, badz polecasz Dzieki i powodzenia Andrzej

[...] 5. Plank 3x MAX (nie miałam stopera dzisiaj) 6. swing kettlem 8kgx12/ręka 12kgx10/ręka - 2 serie + rozciąganie Dzisiejsza miska: + Omega3, Calcium+D3, Euthyrox 50 + około 4 litrów wody, kawa, pokrzywa, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/546c15d99ee648afb9775c65cf729c08.png Zmieniony przez - Ola1 w dniu 2013-06-26 08:15:57

[...] czysta suple: tran,castangus, grzybek ( w misce jako mleko) warzywa: ogórki, pomidory, sałata, fasolka szparagowa wypite : 1,5 litra wywaru z mieszanki pokrzywa/skrzyp/perz, wody 2 butle, Sysało mnie i koło 22 wpyliłam opakowanie pomidorków koktajlowych, bo burczenie w brzuchu budziło szanownego małżonka Trenio Przysiady + aero 10 minut na [...]

wody na masie pije ok.3litrów jest to Cisowianka najczęściej,ale na masie nie jem dużo białka, za to na wycince białko idzie w górę.

[...] powodują wielkich zmian obwodów z tego prostego wzgledu, że tłuszcz „znika” spomiędzy głów mięśniowych, włókien mięśniowych odsłaniając je tylko . Dobra koniec tego lania wody przejdę teraz do szczegółów Zostałyśmy , my moderatorki, dosłownie w pozytywnym tego słowa znaczeniu powalone na kolana poziomem tej edycji konkursu. Myślę, że [...]

Dziękuje Wszystkim za odp. A jak widzicie i czy coś robiliście z pozbyciem się wody podskórnej i "przeczyszczeniem" jelit z złogów na początku redukcji ? co polecacie ? (mam na myśli raczej naturalne metody!) czerwona/zielona herbata, śliwki suszone+jogurt itp.. ?

[...] z kurczaka + ryż lub makaron +lub kasza Zamiast mięsa ryba KAWA 5. Posiłek przed treningowy 19:00 - 19:30 Kromka chleba ciemnego z miodem TRENING 20:00-21:00 1,5 litra wody lekko gazowanej 6. Posiłek po treningowy – kolacja 21:30-22:00 Chleb + twaróg chudy + wędlina drobiowa lub Kubek mały jogurtu naturalnego Garść migdałów lub słonecznika [...]

Attika - no tak przeczytałam w biografii jak zapytałaś, sama się zdziwiłam:) MISKA Warzywa: ogórki, kalarepa,cebula, kapusta kiszona, marchew Suplementy: kolagen, rutyna +C Napoje: 2,5 litra wody, 2 herbaty, kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0579254eea374d08b34e2db9d81896d8.jpg

Jedzenie ma dawać przyjemność, a na samą myśl o kurze z wody z ryżem mnie cofa. Poznanie organizmu wiadomo, wymaga czasu, ale zanim to nastąpi wystarczy usystematyzowanie jedzenia i wprowadzenie wysiłku fizycznego aby zyskać zadowalający efekt. Tak samo jak widzę, że na LC ktoś robi ładowania płatkami owsianymi... ten jeden dzień można sobie [...]

Chce zobaczyc ile wody mam teraz.

Zgadza się, napuchli od retencji wody i nic więcej. Miesiąc po cyklu, albo nawet wcześniej, nic im z tego nie zostało. I nawet nie próbuj wciskać, że było inaczej bo ja się też napatrzyłem na takich właśnie sezonowców.

[...] siedzisz im w garnkach czy tylko słuchasz tego co gadają? Bo gadać można wszystko. a jeżeli faktycznie nie jedzą albo jedzą co popadnie to owszem puchną, przede wszystkim od wody i fatu i to spuchnięcie szybciutko znika po cyklu. Rób swoje i nie oglądaj się na "kolegów z piwnicy" a ręczę Ci, że osiągniesz więcej i na dłużej niż oni. Zmieniony [...]

[...] razu przejść na kulturystyczna diete , jeśli tak to jaka ? nie znam swojego organizmu . Czy według zamierzeń na początek stosować się do kilku zasad a mianowicie : pic dużo wody , ograniczyć słodycze i alkohol do zera , jeść 5-6 posiłków dziennie co 3-4h , 0 fast foodów i napojów słodkich - wstępnie posiłek 1. 5:00 ( przed pracą fizyczną )węgle [...]

Wedliny sa dosolana a od nadmiaru soli wody nalapiesz ;) Zreszta od kreatyny nie oczekuj za wiele jesli nie masz diety z rozlozeniem BTW

Cafe late próbka (30g) rozpuszczone w 180ml wody. Smak 7/10 - wodniste, mało wyraziste ale przyjemne Rozpuszczalność 10/10 - miksowane przy pomocy blendera także nie mogło być inaczej Cała konsystencja jak już wspomniałem wodnista nie puddingowa i dla mnie to akurat plus. Zobaczymy jak wyjdzie w mniejszej ilości wody, mam nadzieję że wówczas smak [...]

Jak sie zalejesz od slabej diety to zlapiesz wody pod skora i poprostu miesien nie bedzie tak fajnie wygladal jak suchy

Ja wypijam 3 litry wody , plus ze 4 kawy (duze kubki) w 12 godzin , bo tyle jestem w pracy.Po jakis drugiej kawie zaczyna sie chodzenie do kibelka , czasem co pol godziny, dotad myslalem, ze to jest spowodowane tym ze wypijam duzo wody w malym czasie, praktycznie caly czas chodze z woda w reku, moze to ja przesadzam.? Mam Adam jeszcze jedno [...]

CafeLate probka w 200ml zimnej wody smak 8/10 nie jest slodkie, dla mnie plus rozpuszczalnoszc 10/10 pare machnięć szejkiem, 1cm piany max ktory dosc szybko schodzi.