wody

Daj sobie spokoj z takim cyklem, troche wody i tluszczu zrobisz.

Magnezz b6 już kupiłem oraz zacząłem pić wiecej wody mam nadzieję ze pomoże. dziękuję za odpowiedź

na pewno za mało wody pijesz i jak mówiłem już wcześniej magnez z b6. takie są objawy po niedoborze tych "rzeczy" :)

a zajal jakies konkretne miejsce? grg30 ogolnie chodzi mi o zawodnikow zza wielkiej wody glownie czyli tych ktorzy zajmuja sie tym profesjonalnie i z tego zyja Ron tez sie z kims silowal na reke, pamietam jakis filmik, chyba nawet wygral wiec i ja moge dac przyklad kulturysty ktory silowal sie na reke. Czytales duzo o dopingu? chlopie daj [...]

[...] piersiową) -1 posiłek- Płatki Owsiane- 50g, mleko 11ml, rodzynki- 200g, pieczywo razowe- 331g, wędlina 2,1kg, warzywa, owoce, ser biały twarogowy 500g, golonka- 1kg, jajko z wody, banany- 3 kg - po posiłku- Horse Power- 3 kapsułki, Nitrobolon- 1 łyk, 19-Methyl-1-Testex- 6 kapsułek, woda -o godz. 18.00- Olimp ZMA- 5 kapsułek, Olimp PRO Matrix- [...]

[...] polu w szranki (obawa przed porażką?) ale pewnie zdążę jeszcze ze 3x zmienić zdanie do czasu jego ogłoszenia --------- Pon, 28.03 1. mleko, owies, białko, włoskie 2. tuna z wody, ryż brązowy, fasolka kons., kukurydza kons., majonez resztka 3. owies, białko, midgały, włoskie 3a. ‘ciastko-grzanki’ żytnie (mąka, woda, sól, [...]

sucha skora to tak i to bardzo usta , dlonie od wody itd ale sa rozne kremy balsamy i mozna se z tym poradzic, zreszta na poczatku sa te objawy najgorsze z czasem zmniejszaja sie co do stawow to mi wysuszylo winko i jak bylem na izoteku to zastosowalem joint therapy i po problemie izotek lece od wrzesnia a w pazdzierniku mialem pierwszy cykl a [...]

[...] 21:00 250g twarogu trening: 2,5km biegania. dieta ok, mam siły, w pracy było ok, podczas biegania też no i narazie nie odczuwam głodu, muszę tylko zwiększyć ilości pitej wody bo teraz wypijam może z 2l, muszę to podwoić. co do biegania biegałem pięknymi szlakami naszej Puszczy Białowieskiej, buty uświniłem ale warto było kondycja kiepska [...]

[...] przeczytała w jakimś poradniku dla kobiet. Dieta polega na jedzeniu jednego banana i piciu szklanki mleka 3 razy dziennie. Poza tym nic - w przypadku napadu głodu napić się wody. I tak ku mojemu zaskoczeniu zamiast zobaczyć ją jak co dzień z puszką pepsi w ręce i z kanapką z serem i sałatą zobaczyłem ją z bananem w ustach i butelką wody [...]

zalewam wodą dzień wcześniej, rano dolewam wody i ze słodzikiem i cynamon albo trochę aromatu do ciast, a białko niedobre jest

[...] podwyzszone cisnienie i boje sie ze jak zaaplikuje to odlece. Chociaz facet w sklepie cos wspominal o bezwodnej kofeinie ,,? czy cos takiego..Czy powinienem pic duzo wody podczas brania? w kazdym razie prosze sie nie smiac ! jestem poczatkujacy w tych sprawach. Trenuje od 2 miesiecy na silowni , cwicze 5x w tyg, przeszedlem na diete, [...]

[...] 6. twaróg połtłusty 200g, 250ml mleka 3,2%, Uwagi: hyyyy 5 i 6 do zjedzenia:) chyba się nie pomyliłem nigdzie Płyny: -750ml zielonej herbaty(3 szklanki) -ok 2500ml wody, na 100% wypije 1l jeszcze Suplementacja: 2x therm line s - 5 min po przebudzeniu 1x vita-min olimp - po zjedzeniu 10g orzechów przy śniadaniu 3x therm line s - przed [...]

5 miareczek, więc szacunkowo ~ ok 60g... może nieco więcej wody poszło, nie pamiętam. jak postało troszkę w lodówce to wyszło dość gęste - takie już do szamania łyzeczką, ale jeszcze do picia.

[...] popadac w paranoje. Tymbardziej ze wiekszosc osob mylnie postrzega retencje jako przyrosty lol. Estrogen trzeba trzymac krotko ale nie obcinac do zera - wszystko w temacie. No chyba ze ktos chce nosic na sobie pelno wody i tego łoju ktory sie gromadzi pod skorą przy stosowaniu testosteronow Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-03-28 15:36:15

maxymalnie powinno byc stezenie <10% nie wazne co to jest wtedy trawienie nie cierpi im wieksze stezenie (np.50% -> 50g prochu w 100ml wody) - tym wieksze prawdopodobienstwo ze nie do konca zostanie wykorzystane Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-28 14:34:44

Dodanie wody nic nie da. Nie mam przed sobą opakowania, ale chyba dodaliście tam hydrolizat żelatyny czy coś innego. No i podziel się swoją opinią :)

Z taką byś wypił. Zależnie od upodobań. Osobiście przykładowo 20g bcaa rozrabiam w 200ml wody, Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-28 13:04:25

Witam, zakupiłem dzis BCAA DYMATIZE COMPLEX 5050 (proszek). Wszystko spoko tylko nie wiem z jaka najlepiej iloscia wody to mieszac, niestety producent nie zamiescil takiej informacji. Prosze o pomoc ;]

[...] pomoże im zmniejszyć poziom tkanki tłuszczowej. Niestety, szybkie cięcie za pomocą Tamoksyfenu jest wynikiem działania anty-estrogenowego tylko i wyłącznie na retencję wody. Estrogeny nagromadzją wodzę w organizmie. Nolvadex przyniesie odwrotny skutek, ale nie ma to nic wspólnego z utratą podskórnego tłuszczu. W zależności od własnej [...]

tylko mnie dziwi to ze w wakacje mogłem grac po 6-7 gdzin na plazy i nie bylo problemów teraz nagle wychdzi ze mam skurcze. ostatnio po rozgrzewce i grze w sumie 25 min treningu poszło mi 2 litry wody :o smiejcie sie ale dziwi mnie to. naprawde tydzien odpoczynku moze pomóc?