wody

tuż przed snem ser wiejski 100g (białko 11g.. tłuszcz 3g.. węglowodany 2,4g .. 81 kcal) przez dzień piję z 4 litry wody niegazowanej i raz lub 2 razy dnia zielona herbata

Nie wiem jak na chwile obecna, ale kiedys zdazyło mi sie przejsc z 500mg aptecznego enana na 900-1200mg tejże susty i niestety zeszły ze mnie wszelkie wody po 2-3 tygodniach byłem na wadze -5kg, psychicznie wrak...

[...] szpinak, papryka czerwona, 2x kalarepa, fasolka szparagowa i 1 mała marchewka nie wliczona, oraz na stołówce szpinak i kalafior Płyny: 3Ł ocet jabłkowy na czczo, 2,0l wody , 3x kawa, 2x h.zielona i czerwona, 1x h.owocowa, 1x (melisa, pokrzywa, dziurawiec, przywrotnik) Inne: cynamon, do omleta błonnik Trec i siemie mielone, chlorella, Tran, [...]

[...] Warzywa: sałaty różne, ogórki, pomidory, marchew, szczypiorek, papryka czerwona Suple: omega 3, ulgix x 4 Płyny: ok.2 l wody, kawa x 2 Trening był grupowy, obwodowy, dość intensywny (albo mi się tak po tej przerwie wydawało), a potem interwały na orbitreku. Choróbska się skończyło, można [...]

kłania się gimnazjum, względnie początek liceum ;) masa = objętość * gęstość dla wody 15 ml = 15 mg, dla mleka nieznacznie więcej niż 15mg, ale dla proszków bd się różnić diametralnie ;)

[...] :-D oby było co oglądać... Dzisiaj nie treningowo a luzowo :-)) 12.06.2012 – 72 DZIEŃ MICHA - DNT 22 dzień założenia 135B,100T,150WW oraz bez glutenu i nabiału +1,5 l wody,4x pokrzywa, 4x zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ceb04714d78c462dab2a0e1f15fb1314.png Miłego };-) i trzymać dziś kciuki za Naszych!:-D buziole Zmieniony przez - [...]

Chce jeszcze zapytać czy kreatyna powoduje dużą retencje wody?czy bardziej sucha mase

15 ml wody to 15 g, a nie mg

DT 2x5g DNT 1x5g i takie dawkowanie jest optymalne Chce jeszcze zapytać czy kreatyna powoduje dużą retencje wody?czy bardziej sucha mase wróżka.pl wiele czynników się na to może składać ale przy dobrej diecie spokojnie możesz ćwiczyć - wielu twierdzi,że np jabłczan kreatyny nie powoduje "nabranina wody"

Mas, no na moście to wiadomo, że nic nie zniszczą, najwyżej się do wody powywalają %-) Ale zaraz obok mostu mają piękny park do nap*****lanki, jak odbiją w Saską , to już w ogóle masakra - a jak się rozpedzą, to się znajdzie kilka innych rzeczy. Na moje - to mają co niszczyć. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-06-12 11:06:09

dzień 19 400mg mam wolne 7dni więc dowalam do pieca, od jutra po 500mg a po tyg stop i zejście wody

[...] -obiad mamy-poproś mamę żeby w miarę możliwości było mięso,ziemniaki lub ryż+warzywa -20.00 po treningu jak nie masz możliwości zjeść normalnego posiłku to może być gainer -przed snem około 22.30 przydała by się jeszcze porcja białka np.białka jajek,może być serek wiejski,tuńczyk z wody lub odżywka białkowa+orzechy. To tak w miarę tanim kosztem:)

TO JESZCZE NACIĄGNIESZ WODY :) KAŻDE PODBICIE DAWKI ZWIĘKSZA RETENCJE . ZOBACZYMY TWÓJ EFEKT ZA 2 TYGODNIE

Wiesz to jest twoje zdanie. Ja sam i wielu moich znajomych czesto odstawiało na pare miesiecy zioło nikt poźniej nie musiał się wspomagać czym kolwiek twoja teoria wydaje sie być wyssana z palca. Jeżeli ktoś cierpi na depresje to powinien ja leczyć cały czas. Swoją drogą jeżeli cos nie szkodzi fizycznie i psychicznie. Po odstawieniu nie odczuwasz [...]

puchnie na cyklu z powodu retencjii wody __ zrobisz przerwe od saa to wroci do normy zresztą jak na redukcji obetniesz węgle to i opuchnieta szczena wróci do normy Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-06-12 16:06:04

to byl zart %-) ogolnie pytanie troche nie na miejscu, takie rzeczy to tylko wrozbici z TVN ci powiedza. tyle ile naciagniesz wody i syfu tyle spadnie po cyklu. Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-06-12 17:12:28

15 ml wody to 15 g, a nie mg oczywiście, że tak, mój błąd z pośpiechu, przepraszam ;)

[...] kolan w podparciu na łokciach. No i na koniec dobiłam się 10minut orbitrek...umarłam Suplementy – dawkowanie Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 25 g + 250 ml wody Iso – vit – podczas treningów 10 ml + 750 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki przed treningiem i 2 tabletki przed posiłkiem L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml [...]

Miałem smak cytrynowy, konsystencja ciut gęstsza od wody, na jeden dwa łyki.

Czyli to możliwe że tyle wody się zebrało, że zasłoniło kaloryferek? Dodam jeszcze że nogi mam jakoś dziwnie opuchnięte tak do skarpetek.