wody

Właśnie przyleciało do mnie 6,8 kg, wrażenia po 1szej porcji: Rozpuszczalność - aby całkowicie się rozpuścił trzeba naprawdę mocno potrzepać shakerem Smak (wanilia) - słodkie to jak *** przy 100g gainera i 150g wody Trochę za słodkie, ale ok Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-07 17:28:41

jak jesst zbyt słodki to walnij z wodą albo mniej mleka wiecej wody Zmieniony przez - syntok w dniu 2009-06-04 13:48:32

Koledzy też macie tak samo, że jak go pijecie to czujecie tak jakbyście na sucho jakiś proch wpieprzali?? ;/ Mam smak czekoladowy. Daje około 100g na jedną porcję i 300ml wody(mleko też próbowałem). Wszystko rozpuszcza się bardzo szybko, jednak ledwo to przełykam - dosłownie jakbym sobie piasku nasypał i wodą popijał.. tak jakby na zębach się [...]

Plan jest taki: 3 x 80g Mutanta w trakcie dnia jako piękne uzupełnienie diety (tak, jestem hardgainerem). I teraz pytanie: w jakiej ilości wody rozpuszczać taką porcję (80-90g)?? 300ml powinno być OK?

kamaze to przeciez nie ma znaczenie w jakiej ilosci wody, w jakiej lubisz ja rozpuszczam 80g bialka w 250ml

afej wal pol litra do szejkera ja zawsze wlewam na oko wiecej wody nie zaszkodzi a latwiej wejdzie:) ja kiedys pilem ice cream (chyba) ale to nie to samo raczej teraz czekolada jest dziwny posmak ale zawsze czekam na next dawke :D

A ile wody dajecie do dwóch miarek

[...] - Tylko ten smak zaczynam juz kupować. 2. Ciastko z Kremem - Też dobry ale piekielnie słodki. Już przy pierwszej konsumpcji musiałem sobie pomagać wodą bo 2 miarki na 350ml/wody mleka to za duzo jak na mnie. 3. Wanilia - Takie sobie, wypiłem całe 7 kilo wmuszając siebie bo szkoda mi było kasy. Strasznie mdłe i ta wanilia nie za specjalna. 4. No [...]

Aktualnie mam banan-truskawka, 1 miarka na 300ml wody to istna słodycz... a co dopiero 2 :o Jakie efekty po tym odnotowaliście? +? kg? Co do miarki: Przy użyciu wagi jedna, pełna i równa na górze miarka to ok. 75g

Źle mnie zrozumiałeś 4,5kg - masy nie masy mięśniowej po prostu masy - mięśnie, tłuszcz i ewentualnie absorpcja wody ;] jakby 4,5kg suchej masy - byłoby fenomenalnie ;]

[...] mnie to bardzo dużo, a jestem Ektomorfikiem z bardzo szybką przemianą materii. Dawkowałem jedną porcje po treningu lub jako 4 posiłek w dni nietreningowe porcie 260g w 1L wody. Pije się powoli, są odruchy wymiotne przy takiej ilości lecz wchodzi. Rozwolnienia brak :), no ok... pierwsze 2-3 dni xD. Rozpuszczalność? Bardzo dobra, lecz w smaku [...]

[...] pomoc w przypadku kontaktu ze skórą zostala opisana a Ty chcesz to jeść ?!!! buehehhehe PIERWSZA POMOC: Postępowanie w przypadku: - kontakt ze skórą: przemyć- dużą ilością wody. - kontakt z oczami: przemywać- wodą przez kilka minut pod bieżącą wodą - wdychanie: wyprowadzić- na świeże powietrze Ale nie martw sie , na końcu jest napisane ze [...]

[...] białkowa i garść tabletek :-PP czasem od razu po 5tym Ilościowo, to tak żeby nie wyszło mniej niż 2200kcal w DNT i nie więcej niż 2600kcal w DT No i nie powiem z 3-4 litry wody pochłaniam. W piątek trochę whisky ;-) porównując do ilości wchłanianych przez ostatnie lata to ilość kroplówkowa BCAA zapodaję przed treningiem i w trakcie tzn po [...]

Poniedziałek. Wczoraj wizyta u chrześnika. Żona miała pić, ale nie chciała. Padło na mnie. Najgorszy to bimber z przyprawami korzennymi. Wypociłem ze 3 litry wody w nocy. Trening bez pomysłu, jak po świętach. Podciąganie na drążku: 9xcc 6xcc 6xcc 5xcc 5xcc MC: 3x85 3x103 3x119 2x132 2x144 1x154 Zciąganie drążka do karku: 18x50 12x60 8x63 7x66 8x66

[...] Aktywność 1h fitnessu Miska + leki euthyrox 25, verospiron, wit D +adaptogeny, omega 3 + pomidorki koktajlowe, ogórki kiszaki, brukselka +kawa x 3, herbata z cytryną, herbata zielona z miętą, 1,5 l wody magnezowej /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3f999e4590ca44eebeab5a01baec44cb.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2015-03-10 00:29:38

Aktywność- fitness 1h Miska + leki: euthyrox 25, verospiron, wit D +adaptogeny, omega 3 + brukselka, ogórki kiszaki,pomidorki koktajlowe +kawa x 4, herbata z cytryną(jakieś 3/4 sztuki),1,5 l wody magnezowej /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c199ff587a7544f28fef98f739bbd390.png

[...] odeszłam, miałam zawirowania życiowe i z dziennikiem nie było mi po drodze ;-) + leki euthyrox 25, verospiron, wit D +adaptogeny, omega 3 +przedtrenigówka + warzywa: pomidorki koktajlowe,mrożonki, buraczki +kawa , herbata z cytryną,2 l wody magnezowej Aktywność : fitness 2h /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f0cacdef737d43188a4f9d82703349bf.png

[...] Miski + leki euthyrox 25, verospiron, wit D +adaptogeny, omega 3 + warzywa: pomidorki koktajlowe,mrożonki, buraczki, kalafior, papryka +kawa , herbata z cytryną,1-2 l wody magnezowej /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/af948838dead4f75bd2f5644d27a1abc.png Trening MC-?x5-rampa 40/45/50/55/60/65/70/75x2 Wiosłowanie hantlami leżąc na ławce 3x8-10 [...]

[...] leki euthyrox 25, verospiron, wit D +adaptogeny, omega 3 + warzywa: pomidorki koktajlowe,mrożonki,kalafior,ogórki kiszaki,pomidory puszkowe, +kawa , herbata z cytryną,1-3 l wody magnezowej Miska 25.03 Trening Wyciskanie na ławce poziomej, sztanga ?x5- rampa 20/25/30/35/40x2+3 20/25/30/35/40x2 Wyciskanie na skosie hantli,młotkowo 3x10 [...]

[...] + leki euthyrox 25, verospiron, wit D +adaptogeny, omega 3 + warzywa: pomidorki koktajlowe,mrożonki,ogórki kiszak/korniszony, papryka, cebula +kawa , herbata z cytryną,1-3 l wody magnezowej/muszynianki DNT /SFD/Images/2015/4/2/ed0b7a3a62774a31a80d83cb241fe23b.jpg [...]