wody

pij więcej wody - pamietaj o przed i po treningowych posiłkach, w których uwage zwracaj na WW i B. zdr

[...] There was no significant difference between groups for total body water (p = 0.276). tak na szybko przelecialem ten tekst i jezeli dobrze zrozumialem to po mono mamy wieksze stezenie kreatyny w organizmie, wiekszy wzrost tkanki tluszczowej i cos co mnie zdziwilo retencja wody jest podobna we wszystkich grupach? czyli po mono 'nie zalewa' ?

Dzisiaj przestałem brać kreatyne (po około 6 tygodniach) i mam pytania: 1)czy teraz powinienem pić jeszcze więcej wody mineralnej, czy tyle samo co na cyklu ? 2)To samo dotyczy "diety" czy powinienem jeść jeszcze więcej ? 3)Czy teraz dużo "schudne" i stracę na wadze ? 4)Czy następny cykl moge zrobić już za 2 miesiące ? 5)Czy może to być też [...]

[...] przez co zle sie miesza z wodą, pieni się (dostają sie bąbelki powietrza, ktore połykane powodują wzdęcia). Sam fakty iż jest gorzej rozpuszczalny powoduje wiekszą retencję wody w jelitach - co moze powodowac biegunki itd... Jak widzisz, niektore kwestiue tylko wydają się niezrozumiałe, przy woli i wiedzy - mozna je rozwikłac Bez urazy - ale [...]

Jeść można tylko w jakich ilośćiach. "..jajo kurze składa się średnio w 74,8% z wody, 12,6% z białka, 10,0% z tłuszczu (z czego 3,8% to tłuszcze jednonienasycone, 3,1% tłuszcze nasycone, 1,4% wielonienasycone, a ok. 0,42% to cholesterol), w 1,1% z węglowodanów (prawie wyłącznie cukrów prostych). 100 gramów jajek ma 147 kcal." Tłuszcz [...]

[...] ...bo mam delikatny problem... nie wiem czy dobrze je zażywam : wstaje o 9:15 pije odżywkę W-B. trening 10-11:30 wracam do domu o 11:45 biorę animal pump z dużą ilością wody ok. 12:45 jem ciepły posiłek zawsze jest jakieś mięsko,warzywa itd. o 14:00 pije drugi raz gainera wraz z animal pakiem , następnie jade do pracy. 16:45 na pierwszej [...]

[...] używki); w zaburzeniach trawienia oraz wspomagająco w zaburzeniach pracy wątroby. Dawkowanie: 1 kapsułka 1-2 razy dziennie w trakcie posiłku, popijając dużą ilością wody. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Dane źródłowe: 1. Miccadei S., Di Venere D., Cardinali A., Romano F., Durazzo A., [...]

[...] ani treningi Ci nic nie dadzą!! Poszperałam w necie i lekarze piszą że niski ciężar właściwy moczu jeszcze o niczym nie świadczy!! Zresztą niektóre normy mówią o wartości poniżej 1,010 czyli Ty się mieścisz w normie. Wystarczy, że poprzedniego dnia wypiłeś dużą ilość wody. Póki co głowa do góry Zmieniony przez - terco w dniu 2010-08-24 18:58:03

[...] ^^ 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 4 miesiace 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Zwykla Kreta olimpa 1250 troche sily i duuzo wody ale to pewnie od zlej diety.. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Czy w miare porównywalne działanie 7) uwagi Ograniczone fundusze w przypadku 1szego [...]

jablczan jest ok, wody tak bardzo nie ciagnie...ale lodzian ma racje, branie dwoch jednoczesnie taz ma sens...dobrym rozwiazaniem tez jest kupic do tego co masz cell pumpa...to tez jest jablczan, wtedy kapsulki bierzesz rano bo wygodnie a pumpa po treningu z carbo...on tam troszke pompki da dzieki aakg i no, a starczy ci w takim laczeniu z [...]

[...] spokojnie dałbym jeszcze 100 - 200 gram sera + oliwke + warzywko Liczenie BTW zostawiam Tobie. Na redukcji woda ma zasadnicze znaczenie i spozywałbym ją regularnie tak, by dziennie schodziło nie mniej niż 3 litry czystej wody + to co popijasz innego. Jezeli nie popijasz nic innego to nawet 4. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-24 23:06:32

[...] na białko i tłuszcze dokładnie 100% Jedynie węgli brakuje mi 5g, wyczytałem ze nie mogę jeść owoców w czasie wprowadzenia. Na razie dodaje łyżeczkę miodu do litrowej wody, zostawiam na noc żeby się rozpuściło i wypijam po treningu, ale nie wiem czy tak może być. Dodatkowo 2 litry wody(w tym jeden z tym miodem) + litr herbaty zielonej [...]

[...] bedzie to miąło jakiś sens ale bez faz wprowadzania spokojnie obniżaj teraz ilość ww w diecie do 130g i próbuj robić mase masz opisane prosto i czytelnie Dodatkowo 2 litry wody(w tym jeden z tym miodem) + litr herbaty zielonej Vita-min multisport Olimpu Glukozamina 3000 mg Tyrozyna +kofeina przed treningiem - tyrozynę biorę ze względu na [...]

a czy przyjmowanie nolvy codziennie po powiedzmy 5 czy 10mg ma sens? (żeby zapobiegać gino i naciągnięciu dużej ilości wody)? Czy w takim dość spokojnym i drobnym cyklu nie ma sensu? 24 tabs clomidu wystarczają by sie odblokowac po takim cykly jak poniżej? mówię tutaj o cyklu np. 1-4 metka 25-30mg ed i 1-8 enan 250 e5d Zmieniony przez - DaRK666 w [...]

raczej wody i polepszaczy smaku

Kiełbasy ze sklepu a ze robione tradycyjnie na wsi to inny świat... Czemu w sklepie kupując np kilogram kiełbasy dostaniemy jej mniej niż kupując kilogram od pani ze wsi? Zwiększona retencja wody i inne dodatki w mięsie w masowej produkcji to powszechność już.

[...] wiadomo że jeśli wolisz boksować prostym to nie będziesz sie oklejał grubą warstwą miecha;], tym bardziej ze wtedy musisz być stosunkowo wysoki jak na swoja kategorię wagową. Opisz jeszcze swój wygląd, predyspozycje i styl boksowania to na pewno się coś doradzi. ale tak na szybko to jabłczan , duża retencja wody jest Ci raczej nie potrzebna

Jajecznica na boczku jest dobra ^^ Zalezy jaki chcesz miec efekt, zeby sie alkohol dluzej wchlanial? To jajecznica bedzie ok. A jeszcze jak juz sie wybalujesz i napijesz, to przed spaniem wypil 2-3 szklanki wody. Rano bedzie git

Mogą byc takie płatki? Bo jest napisane że górskie, ale na samym dole że do błyskawicznego przygotowania i już sam nie wiem. to są błyskawiczne, kup inne Mam pytanie: ktoś wie ile trzeba wody na ryż brązowy sypki?

fakt, że mają widoczne mięśnie, jest spowodowany tym, że piją niemal codziennie alkohol, a jak powszechnie wiadomo % odwadniają, więc mają mało podskórnej wody, stąd widoczne użylenie i kształtne sylwetki chyba, że mówimy o piwoszach, to wtedy mają kałduny wydęte a z siłą, to bywa różnie, jedni mają power i sam się dziwię, co niektórym a inni [...]