wody

pamietaj chemiku mlody zawsze lacz oleje i wode do wody!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

[...] ja bym 2 razy w tygodniu maseczke nawilzajaca ja mam erisa i nivei (nivea a takich jednorazowych saszetkach- mi 1 saszetka starcza na 2 razy). Poza tym duzo pij, najlepiej wody mineralnej niegazowanej, tak okolo 1,5 litra dziennie, bO trzeba tez skore od srodka nawilzyc. Dodatkowo mozesz sobie jakies witaminki kupic albo np drozdze w tabletkach [...]

[...] 30 minutek zjedz PPP -czyli pełnowartościowy posiłek potreningowy (uwaga to mój patent ). Jak chcesz brać z fazą nasycenia 15 g na początku to bierz rano na czczo, przed treningiem i po treningu, nie bierz krety na noc. Pamiętaj pij tez duuużo wody, i zwiększ sobie intesywność ćwiczeń a przyrosty będą niemałe . Chcesz być duży, musi boleć... ;)

Kamita dzieki lap Soga co do wody to chyba tu nie ma problemu bo pije jej ok 6 litrow dziennie chcialbym sie jeszcze dowiedziec od Ciebie w jakich orientacyjnie cenach sa podane przez Ciebie preparaty? "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

[...] łańcuchach. Zaczynają rozkręcać się po ok 3-4tyg, kiedy stężenie soku w organiźmie osiągnie odpowiednią wartość. Na 4 tygodniowy cykl proponował bym superke+propinat (jeśli koniecznie chcesz mieszać nandrolon z testosteronem). Takie połączenie da Ci wysokiej jakości mięsień, nie będziesz napuchnięty, bo w/w środki prawie nie ciągną wody.

[...] osiągnąć ćwiczeniami i wybrać dietę. Jeski chodzi o dietę, to schematy swoją drogą a indywidualność człowieka swoją. Jeśli chcesz pogadać dalej pisz na adres [email protected]śli chcesz pomocy w ułożeniu diety,opisz wszystko co jesz po ostatni okruszek,ile wody pijesz,swoja wagę i wzrost i zdjęcie jeśli chcesz.Ze zdjęciem byłoby łatwiej. rostoff

ja wyczytałem ze przed posilkiem wzmaga apetyt woda GAZOWANA, chociaz niektorzy twierdza iz nalezy pic przed posilkiem szklanke Niegazowanej. Ogolnie ja przekraczam 2l wody na dzien.

[...] dojdą. Moim celem jest zrobienie masy i pogodzenie tego jakos z kickiem. Nie stosowalem diety bo nie bardzo umiem ulozyc ale staram sie zrec 4-5 razy dziennie i pic duzo wody. Zadnych przeciwwskazan medycznych nie mam, ale generalnie mam dosc oporny organizm jesli chodzi o przybieranie na wadze i chba zaden tłuszcz mi nie grozi. Plan mam [...]

siemka mam pytanie w ilu ml wody trzeba wymieszac np 70 g porcje carbo pur hi-teca?? Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::... moderator działu "kekoro mera"

No nie ma to żadnego znaczenia dla odżywki w jakiej ilości wody rozpuścisz.W takiej ilości żebyś to zaraz wypił. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

ja czytałam że podczas posiłku absolutnie nic nie można pić nawet wody.dopiero pół godz po.ale kto by to wytrzymał ??????? Pozdrawiam

[...] sera białego chudego 0% tł. , 10g Oliwy z oliwek 5) Jakieś 0,5 - 1godziny przed snem Puszka tuńczyka w wodzie, ok.30 - 40 g ciemnego pieczywa Do tego 3-4 litrów wody mineralnej ( często kranówki ) , 1-2 kawy dziennie ,400 - 600 mg wit. c czasami zielona Herbata , 10 - 20g, jakiś słodyczy- na zagryche:) Sen ok. 8 godzin [...]

niepowinno się pic tylko wody 20min przed i po posiłku i wtrakcie ponieważ sama woda zobojętnia kwasy żołątkowe

Witam Do tej ilości carbo, dobrze jest użyć 500-700ml wody. Pozdrawiam Piotr Folęga

Odstawić metkę . a tak na serio to nie da sie tego uniknąć, możliwe że masz złą diete i masa idzie ci w tłuszcz zamiast w mieśnie. Jeżeli bierzesz kretke to możesz również naciągać wody RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] + 100g twarogu 11.00 100g makaronu + 100g kurczaka 14.00 porcja super mass (70w,25b) na 1h przed trening 17.00 porcja super mass ok. 19.00 100g ryz + 100g kurczaka 22.00 4 bialka z jaj i owoce do tego ok 3.5-4l wody i zmieniam kasza ryba chleb itd moja waga to 55kg i chce zyskac masy ale niezbyt tluszczowej dzieki za porady pozdrawiam misiek

[...] to moj trzeci cykl ostatni skonczylem w czerwcu(wzialem wszystkie odbloki tak wiec moj testostero njest chyba w normie)mam pytanko:mianowicie wiem ze ten cykl da mi duzo wody ale co polecacie na ubicie miesnia po tym cyklu,ja myslalem nad winstrolem albo ganabolonem ale raczej to drugie poniewaz moj kolega ostatnio ubijal sie winstrolem i [...]

"niepowinno się pic tylko wody 20min przed i po posiłku i wtrakcie ponieważ sama woda zobojętnia kwasy żołątkowe " heh... czyli ze wogole nie mozna wody pic? a trzeba jej wypic 3-4 litry czy wy wogole wiecie co wy tu gadacie za glupoty znacie sie wogole troche na tym ? Piszesz zakrzes ze nie mozna 20 min przed i po i jeszcze w trakcie [...]

ja jakoś tak robie i żyje i zauwaz ze w pożywieniu które spożywarz i tak jest dużo wody np ryż po ugotowaniu nabiera wody tylko wtedy ta woda w nim nie zobojętnia kwasów żołądtkowych a pomiędzy posiłkami zostaje ci wystarczająco dużo czasu żeby się napić hyba ze kropelami pijesz albo butelki niezdążysz odkręcić

[...] Niemcy podawali podczas drugiej wojny światowej doborowym jednostką SS,w celu zwiększenia siły i agresji.Z własnych obserwacji wiem że przyjmującym go troszkę przewracało się w głowie,jednak przyrosty po nim są stabilne i trwałe bez nadmiernej retencji wody.Jeżeli Jesteś w miarę opanowany i nie Mieszasz koksu z alkoholem;gorąco polecam.