wody

Pije duzo wody, ostatnio zaczalem na 0,5l wody dawac pol cytryny, by zyskac witaminy, antyoksydanty oraz dla smaku. Czy istnieje jakis limit? Obawiac sie kalorii z cytryny?

Czy picie samej wody mineralnej nie zniszczy mi żołądka? nieeee. Woda poprawia trawienie i ogólnie ma dobry wpływ na zdrowie człowieka. (Pisałem referat o wodzie mineralnej i dostałem z niego 5 wymieniając tylko jedną wade wody jaką jest cena)

Pabloo93 - a może Ty tego kurczaka nie wrzucasz do wrzątku a do zimnej wody? Do gotującej wody wrzucam:) taki ciemny to nie jestem:D

a jednak woda w nadmiarze szkodzi! "Nadmierna ilość wody może być szkodliwa - powodować "zatrucie wodne", w którym nerki nie radzą sobie z wydalaniem nadmiaru wody. Zdarzały się nawet przypadki zgonu z przepicia wodą - np. u sportowców, żołnierzy na ćwiczeniach czy biorących Ecstasy nastolatków. W średniowieczu przymusowe pojenie [...]

wsypuje wszystko do szejkera , owsiane + be fit + olej rzepakowy ( najpierw owsiane zalewam wrzatkiem) dodaje troche zimnej wody na koniec i blenduje wszystko , Be Fit ma gesta konsystencje wiec jem to łyżka lekko ciepłe wiec dobrze smakuje zwlaszcza z rana , gdzies wczesniej wrzucałem foto żóltego szejkera z masa czekoladowa w środku , tak to [...]

proporcje musisz sam już dostosować, jedne woli gęste inny rzadkie, ale myślę że ok 200 ml mleka 2 zółtka (sparz jajka) 1 banan, łyżeczka kakao lub jak wolisz możesz dodać aromatu waniliowego czy można dodać wody kokosowej, jak bez wody to z 300 ml mlekabym dał lub dodał wody. można też dodać arbuza, brzoskwinie, nektarynki, pomarancza.

Nie biore monohydrantu keratyny bo mnie zaleje wodą. Często to słyszymy i jest to faktem, ja po pierwszym cyklu na monohydrancie nabralem 15kg wody i jak wypilem jedno piwo to wszystko wysikalem. Ale jest na to sposob - Jabłczan kreatyny. Jak wiadomo jabłczan jest dużo droższym suplementem niż monohydrant. Jednak jest sposób na samodzielne [...]

masscrx - Chciał bym, aby było tak łatwo jak mówisz. W szkole nie ma zbytnio czasu na jedzenie, ale wypijam w niej 0,5 l wody i zjadam dwie kanapki. Dziennie wypijam ok 2,5l wody, nie ma szans bym więcej wypił, chyba gdyby doba trwała 30 godzin. Czy 2,5 litra jest wystarczasjąco jak na cykl z kreatyną?

art jest wporzo ale ogolnie najwiekszy nacisk robilbym na picie duzej ilosci wody glokoza jest wazna tak jak taruryna itd ale ludzie pijcie studie wody ;].

Dokladnie j.w. :) Ale Lukson trzaska WODy wiec mysle ze ma obcykane rozkladanie sil. 16 powt. po WOD to super wynik. Ja robilem odwrotnie: zarzut przed CF :)

[...] akurst nie bardzo, trzeba znaleźć przyczynę i jakos to ogarnąć ;p Ale co tutaj szukać xD ilość węgli robi swoje, a do tego suplementacja :D ja jak już mam 820g węgli do tego soli się nie mało, pije odpowiednie ilości wody to nie ma innej opcji :D "back pompsy" i tak będą i tak :D nawet jak estro jest w normie bo pewnie o to Ci chodziło xD

50cm i tona wódy @@-)

[...] 4x15 Ja pierdyle, dzisiaj backpump przeszedl samego siebie, dosłownie nie wiedzialem co ze soba zrobic przez polowe dnia... Okropna spina, ale to chyba kwestia retencji wody jak to Przemo powiedzial, trzeba to ogarnac, bo ciul z taka masa. Zmieniony przez - Damian Bobrowski w dniu 2019-12-16 21:29:09 Zmieniony przez - Damian Bobrowski w [...]

[...] 50x10, 50x10 6a. Unoszenie bokiem - 14x12, 14x12, 14x12, 14x12 6b. Unoszenie bokiem leżąc 4x15, 4x15, 4x15, 4x15 Ja pierdyle, dzisiaj backpump przeszedl samego siebie, dosłownie nie wiedzialem co ze soba zrobic przez polowe dnia... Okropna spina, ale to chyba kwestia retencji wody jak to Przemo powiedzial, trzeba to ogarnac, bo ciul z taka masa.

No jak gadaliśmy MK to mocna sprawa, grelina trzyma się prawie 24 wysoko, ale po jakimś czasie tydzień, 2 powinno być ok. No i trochę wody możesz trzymać

moim zdaniem 1 litr wody, jest zbyt małą ilością jeśli chodzi o uzupełnianie płynów podczas treningu, ale to też zależy od jego intensywności i objętości jeśli chodzi o samą wodę, to staraj się wybierać wody mineralne zamiast wód źródlanych (wody źródlane, są to zazwyczaj te najtańsze jakie kupujesz np. w hipermarketach) jeśli podczas treningu [...]

[...] usmażone mięsko. Następnie układamy np w naczyniu żaroodpornym i wrzucamy do piekarnika 200stopni/25min Dodatki wg upodobań Mięsko wyszło soczyste i mięciutkie omomomom. Z "wody" po pieczeniu, która została w naczynku polecam zrobić sosik :-D Wlewamy go do garnuszka, gotujemy, do szklanki dajemy troszkę wody i mąkę np ziemniaczaną, mieszamy [...]

[...] i zawsze się znajdzie, poniżej przedstawiłem co i jak, możliwe są małe korekty. MASS XXL: Zalecana dzienna dawka: 150-280g, dawki 3-4x dziennie po 50-70g. Rozmieszac w 250ml wody lub mleka W Dni trenignowe: 1,5h przed treningiem; 0,5 po treningu, pozostale porcje pomiedzy posiłkami NITROBOLON I: Zacznij od 2 kapsułek w porcji W dni treningowe 3 [...]

ty to bys tej wody nie wypil przez caly dzien co on na sniadanie zlopiegalon wody

[...] Ostatnio pałki te z udka wziąłem ( promo :) ) data niby była , a po 2 dniach w lodówie zaczęły yebać potwornie . kupiłem ze 3 tygodnie temu cyce w promo w Biedronce i tyle wody wyciekajacej podczas grillowania nigdy wcześniej nie widziałem. W każdym 'punkcie' sprzedającym mięso / wyroby wędliniarskie od dłuższego czasu jest możliwość wglądu do [...]