wody

właściwie to na 5ml glicy 95ml wody ale nie bądźmy tacy szczegółowi dragi to jeszcze są takie wyścigi po prostej w NFS

Ile gram na ile wody, i ile czasu przed treningiem?

a ja ostatnio na czym byłem, to na Maj music festival na Acid Drinkers i Comie jak się rozpuszcza w 3 razy takiej ilości wody niż powinno, to jest dupa zresztą czego się spodziewałeś za 1,50zł ?

wiem wiem czytalem duzo o tym rozrobilem 30g na 1,5 l wody i godzine przed treningiem wypilem moze za duzo nie oczekiwalem bo bylo by to zbyt piekne zeby bylo prawdziwe ale ja wogule NIC nie poczulem praktycznie bez zmian pozatym ze mnie troszke wysuszylo ale to nie wiem czy z tego

ja tam daje butelke na 1-1,5l wody, zaczynam pic 30-60min przed treningiem... zazwyczaj wypijam w kilkanascie minut... to szykuje druga butelke na trening i na kilkanascie minut po treningu. odczucia sa jak dla mnie sprawa indywidualna, czytalem wypowiedzi innych w tamtym temacie to sie zachwycali jak by nie wiem co pili chyba wode za 100zl ide [...]

shelong a odzielal sie proszek od wody ??? moj kumpel tez mial to samo bil i za***iscie go klepalo ale nie pamieta mczy sie odzielal czy nie pozdro

[...] - i masz swoje piekło ale z dupy... Wiesz mi nie życzę Ci tego co ja przeszedłem bo płukanie żołądka nie jest przyjemne oraz ciągłe wymioty nawet po wypiciu durnej wody. Chciałbym Ci na wtykać za to co mi napisałeś bo w sumie trafiłeś mnie w słaby punkt po tym co przeszedłem. Nie zrobię tego będę trzymał poziom swojej osobistej [...]

kurva to do szklanki wleje gliceryne i zaleje woda bede mial 30 ml glicerynu i 220 ml wody lukasz jak bierzesz ? Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-09-12 11:30:42

ja już 3 treningi na glicy przy dawkach po 10ml/200 wody i działa zmęczenia prawie nie ma siłę najlepiej czuć przy WL i wiosłowaniu sztangielką

ja już jestem karpiem tak mi kumpel wczoraj na siłce powiedział ja lubię patrzeć jak gliceryna się wlewa do wody takie fajne to jest ja piję jakiś litr w szkole (siłą rzeczy 0,5l mi wypiją ), potem znowu z litr przed treningiem, + 200ml z gliceryną, potem na treningu 1-1,5l (też nic na siłę) po treningu jeszcze z litr w sumie albo i więcej [...]

ja tez lubię patrzec jak wpada do wody wlewam po kropelce zarąbiście się różne kształty robią

może serio wyjepke dostałeś ile wody dzisiaj wypiłeś ? Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-09-12 20:25:10

A dużo wody pijesz?? może odwodniony jesteś...

Na razie zmniejsze dawki dekstrozy i zaczne pic więcej wody. A kreatynke można popijać carbo? A jaka przyczyna może być sennosci po białku?

Dekstrozy brałem 3 miarki po 6.5 g na 200-300ml wody+ 6.5g kreatyny

A wiec tak. Zakupilem sobie MgCl2 6H2O- uwodniony chlorek magnezu, aby sprobowac jak spisze sie absorbcja przez skore. Efekty sa zadawalajace 50g rozpuscilem w 150ml wody. Roztarlem na skorze (1 lyzeczka do herbaty roztworu ok 200mg MgCl2) po jakims czasie ok 30 min poczulen w ustach dziwny posmak trpche metaliczny (stestowalem to rowniez na [...]

Tą sól trzeba najpierw obciąć,żeby jej potem dołożyć,tylko wody nie dopijać.

2,2kg mięsa,10 białek + izolat można też solić ciągle i pić 4-6 litra wody i wyjść do***anym i dobrze porobionym.

wóda zakładał, to nie może to ja założę z nazwą od wódy

mi sie wydaje ze poprostu zlapales wody i fatu. Na gebie bardzo szybko sie puchnie, i bardzo szybko chudnie. Pewnie nie masz bf <10% (?) imo, moze tez od genow. Jeden na masie puchnie na udach, inny mocniej na brzuchu, inny na gebie. Zmieniony przez - SuiteE w dniu 2009-09-17 13:05:58