wody

Umieszczone w niewielkich basenach pangi rosną w potwornym ścisku - wyglądało to tak, jakby w zamkniętych basenach było więcej ryb niż wody. Podobno żaden inny gatunek nie wytrzymałby takiej koncentracji. Aby w ciągu 6 miesięcy ryby zyskiwały 1,5 kg mięsa karmi się je specjalnymi granulkami - składa się na nie mączka rybna (importowana z Peru), [...]

A to moja wersja: 50g otrąb pszennych 150g twarogu półtłustego porcja białka kaizena czekoladowego jajko odrobina wody B-59, T-12, W-13, Kcal-399 --------wszystko zmiksowałam i powstał taki piękny omlecik (oczywiście na teflonie bez tłuszczu).....a jaki sycący, ledwo ledwo go zjadłam

W ile min to jecie? Bo ja placek owsiany (owsiane + jajka + orzechy i do piekarnika) ok 200g jadam z 30 minut i do tego 3 l wody. Te nalesniki szybko wchodza?

Pamiętaj także, że na cyklu kreatynowym musisz pić duuużo wody, przynajmniej z 3 litry dziennie. I przygotuj się na sikanie jak szalony

dodaj do kazdego posiłku warzywa ktore oprocz naturalnych witamin i mineralow, antyoksydantów i błonnika zawierają substancje odtruwające, detoksyfikujące, oczyszsczające organizm przy kreatynie nalezy rowniez pamietac o piciu odpowiednio wiekszej ilosci wody.

Marynata zarąbista, ale strasznie ostra mi wyszła. Dużo wody poszło podczas jedzenia. Następnym razem zrobię łagodniejszą.

Bluza pumy jest z : 100 % polyester .Materiał taki z jakiego robione są dresy .Nie taki szeleszczący ortalion co wody nie przepuszcza tylko zwykły .Foty nie zrobię bo nie mam aparatu w domu. Z tyłu czysta czerwona i po barkach biały pas przechodzi.Oryginalna bluza reprezentacji w piłkę nożną.

mam jeszcze pytanie odnosnie magnezu w tabletkach musujacych czy jak sie wrzuci taka tabletke do goracej wody to straci cos na wartosciach? bo na opakowaniu pisze tylko zeby wrzucic do szklanki, ale nie jest uwzglednione czy do cieplej, zimnej, goracej. (chodzi mi o to czy to ma jakies znaczenie)

Jesli chcesz sie troche nabrac rzezby to stosuj diete pij czerwona lub zielona herbate duzo wody i co drugi dzien trening aerobowy np 30-40 min jazda na rowerze.Co drugi dzien czyli np:pon. trening siłowy na mase, wtorek aeroby sr.trening siłowy,czw.aeroby piatek.siłowy sobota aeroby niedziela wolne brzuch od 3 do 5 razy w tygodniu

kreatyna tylko powoduje retencje wody głównie monohydrat jeśli dieta jest dograna to nie powinno być problemu

Ale Ty od stcku raczej puchnąc nie będziesz. Efekt zatrzymywania wody w organizmie daje monohydreat kreatyny. proces budowania masy miesniowej jest powolny. ABy szybko rosną trzeba duzo jesc. A Te 2000tys kcal, to ja mam na redukcji więc raczej w lustrze cos będzie widac, o ile w ogóle będzie to za ok msc moze połtora

na 12 2kubki maki 1lyzeczka soli 2/4 lyzeczki proszku do pieczenia 3lyzki oliwy 2/3kubka wody (tylko ta ilosc zawsze zalezy od wilgotnosci maki ale to jednak musi byc ciasto do walkowania) mieszasz wszytsko, gnieciesz i zostawiasz na 15min i robisz 12 krazkow o srednicy ok 18cm i smazysz na suchej patelni ja sie czesto nie patyczkuje i robie [...]

traa umiem robic dobre kuraki i styknie, a i wody nie przypalam ale za zwyczaj ale raz mi sie zdarzyło. EEE a od mixa vina z propem spadnie z pasa a w łapach zostanie???. HEEELLLOOO

[...] akurat na poczcie widzialam,ze ktos w pojedynczych pytaniach odpisal. Przeciez tej tabletki nie gotujesz.Goraca woda nie powinna zaszkodzic. Edit.Hm,jednak moge sie myslic,bo w aptece internetowej znalazlam,ze napisane jest o szklance chłodnej wody,wiec moze jednak temp.ma wieksze znaczenie. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2009-01-31 13:57:39

Sopgi weszly Czy gainera mam robić na 0,5 l wody czy wiecej?

umnie jedynie brzuch rano lepiej wyglada :) nawet kokstka sie pokazuje hehe bo przez dzien jak sie najem jak swiniak podleje to paroma litrami wody to brzuch jak baniak mam :)

Z pragnieniem jest roznie,ale na cyklach kreatynowych powinno sie duzo pic wody zeby nerki nie dostawaly po dupie.Takze normalka. Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-01-31 18:36:54

Hejchaczi pije 6-7l dziennie wody to pewnie nic nie jesz tylko pijesz wodę kurcze.. skąd się tacy biorą?

spox thx. Widziałem jak mdrol podziałał na jednego. Bic mu spuchł jak by wody w balon nalał

[...] użycia: 2-3 tabletki 3-5 razy dziennie (6-15 tabletek dziennie), najlepiej między posiłkami w zależności od obciążenia fizycznego i fizycznej aktywności. Popić dużą ilością wody lub soku. Skład: (w 2 tabletki / 100 gram): Wartość energetyczna: 324 kcal/1377 kJ Białko 1,62 G 81 g Węglowodany 0 g 0 g Tłuszcz całkowity 0 g 0 g Sód 0 g 0 g Spektrum [...]