wody

[...] oczy czy pestkowaniu krocza, niestety krawka pod tym względem jest ograniczona. ja nie mam skrupułó wydłubać komuś oczu lub skręcić wora pecha ma przeciwnik jeśli nie mam ochotników na treningu to idę na ulicę bo frajerów nie brakuje / żaden opis wody nie zastąpi ci jej smaku /. a o sporcie w combacie nie ma mowy i nie było nara igor

[...] bierze sie 10mg ed a nie tak jak ty proponujesz nie wiem dlaczego boisz się tak teścia zobacz ilu twoich kolegów juniorów a nim wpada jest naprawde bdb dla kolarzy, retencja wody tez nie jest duza przy propie a poza tym mozna wziasc ari nolve choć przy rozsadnych dawkach typu 50mg co 2-3 dni nie ma po co poza tym jak wygląda u ciebie kwestia [...]

[...] by coś samemu kombinować. Jadam wszystko co małżonka mi przygotuje. Staram się jednak jakoś tym kierować, poza tym przestrzegam zasad zdrowego odżywiania, tzn. pije dużo wody, nie jadam już na jakieś 2 godziny przed snem. Poza tym odstawiłem białe pieczywo chociaż bardzo je lubię w zamian wpieprzam te niedobre styropianowe vasa. Owoce łapę co [...]

estetyka dobra, ale to masz w genach. plecy sa zenujace, a raczej ich nie ma. zacznij robic cos poza zestawem dyskotekowym. wez sie za miche, to bedzie dobrze, masz taka crnx-o ***na sylwetke, nie zalewasz sie, masz malo wody na sobie etc. do tego dobry uklad kostny. Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-05-25 23:02:33

[...] wymiany. 4-7 kanapek duża bułka z serem, jakis fast food 50g czekolady kiełbaska banan prawie cały dzień (tu trening 16.00-17.30) - w miedzyczasie jakies węgle zamiast wody. Pij tylko wodę na treningach! Suplementy są tylko zamiennikiem żywności i do tego gorszym. Dobra micha- dobre efekty. [...]

deca mocno blokuje prod. testy... czyt. blokuje uklad podwzgorze-przysadka-jadra... podnosci cisnienie(w wiekszych dawkach)..poza tym wiekszych skutkow ubocznych nie ma...poza tym nie ciagnie mocno wody.. nie aromatyzuje prawie wcale... jest good

polecam Oxandrolon, mimo iz trudno dostepny jest to najmniej szkodliwy kox... nie aromatyzuje do estrogenow, nie ciagnie wody, a ginekomastia nie pojawia sie prawie wogole... nie wiem czy byly przypadki podniesionego cisnienia przy nawet wysokich dawkach.. Oxa trudno dostepna i droga.

[...] trądziku. Oczywiste jest jednak, że niektóre potrawy mogą zaostrzać zmiany, ale nie należ przesadzać. Należy dbać o prawidłową perystaltykę układu pokarmowego, tzn. unikać zaparć. Trzeba spożywać duże ilości gruboziarsnitego pieczywa, pić co najmniej 2 litry wody niegazowanej mineralnej, owoce, warzywa, jogurty naturalne, kefiry... Pozdrawiam

ja mieszam glukoze z mineralka i jest ok (wsypuje ok 120g i reszta wody), a jak mam kase to biore izotonika jakiegos, ostatnio mi sie spodobal gatorade bo dotychczas same powerade'y

Proponuję kilka wersji, zależy od trasy i finansów i wogóle zaangażowania. Najmniejkosztownym jest połączenie wody z glukozą mniej więcej w stosunku max. 1/10. Można ją kupić w wielu sklepach spożywczych, aptece lub w sklepie z suplemantami. Może też być również sok jabłkowy z wodą w stosunku 1/3 do 1/5. Wszystko zalezy od pogody i trasy .Dla [...]

Ja ostatnio biore na trase bidon wody do którego wyciskam sok z dwóch cytryn żeby sie pić nie chciało wsumie to witamina C:)A jak docieram do celu to pije 250ml Coca Coli Liht w puszce:) pozdro. Kumple jak jadą to walą po 3 browarki minimum a zdaża się nawet 7-8 browarków ale oni mają łeb:)A ja żadko pije ale zdażyło sie z dwa lub trzy razy 3 [...]

Ktoś mi kiedyś dał taki przepis mam pytanie czy to prawda że po wypiciu tego "eliksiru" Nie chce sie pić Na szklanke wody wlac 5 kropelek Octu I dać cukier do smaku najlepiej duzo

siema mam do was pytanie czy do bukłaku mozna wlewac inne napoje oprocz wody, bo slyszalem ze tylko woda sie nadaje, poniewaz po smakowej caly buklak sie klei..pozdrawiam

dasz rade tyle wody wypic? :) bialka jest za duzo 2-2,5g na kg masy ciala a Ty masz ponad 4. tluszczu za to zdecydowanie za malo. dodaj orzechow wloskich, oliwy z oliwek, z jajek nie wywalaj zoltek i jedz tlustsze ryby. z kreatyna na razie poczekaj, nie ma co sie spieszyc z suplementami.

[...] skoro jesteś zadowolony z przeprowadzonej redukcji, to nie ma sensu utrzymywać deficytu, tym bardziej, że sam wspomniałeś, że wcześniej było to męczące. Na pewno nabierzesz wody , treść jelitowa się zwiększy, glikogen się uzupełni,więc waga podskoczy, ale to kwestia 2-3 tygodni i powinno się unormować. Na tym zerowym możesz pobyć, by nieco [...]

[...] sugeruje, że ten obszar może promować efekt zwiększania się mięśnia, w którego komórkach wędruje woda (nie na zewnątrz) i powoduje, że mięśnie wyglądają na bardziej twarde i większe. Nie myl tego z retencją wody na zewnątrz komórek mięśniowych, co sprawia, że widzimy je napompowane i grube,, Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-04-24 21:08:51

Z tym że wleciał niedawno jakies 3 dni temu cheat day to wody też podeszło na pewno, zrobię za 2 tygodnie zdjęcia to doradzisz jaki bf i zmierzę też calipserem i porównamy bo teraz nie wiem jak to przyjąć. A ty jak mierzysz na oko, czy patrzysz w lustro czy jaką masz ogólną zasadę tak jak wyżej pisałem? Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-05-09 [...]

Nie ma w tym nic dziwnego ;-) Po prostu waga wychodząc z redu - wchodząc na masę podłapała wody, uzupełnił się glikogen, treść jelitowa sie zwiększyła to podlało ;-) Teraz się unormowało.

Ogarnij krew, bo hematokryt i hemoglobina... jakie masz cisnienie? Ile wody pijesz? Zmieniony przez - s0pel w dniu 2023-05-06 09:27:35

Wody pije 2,5-3L dziennie, badania robiłem rano na czczo więc napewno byłem trochę odwodniony. Ciśnienie krwi 137/65 Czym zbić prolaktynę i jaka dawką?