wody

Rozumiem, ze chodzi Ci o masse? Jeśli tak to zapuszczaj Storm + shock + dietanabol(dobry), no i minimum 3 l wody dziennie :)

[...] dwoch jak pierwsza flacha poszla w 4 minuty a druga w 8 to postanowilismy pochamowac ogulnie zadko kiedy na takich "imprezach" pije ze kieliszka zazwyczaj ze szklanki i drink wyglada dosc nietypowo bo normalny czlowiek pije 1/4szklanki wody 3/4 soku to my robimy odwrotnie no i ciezko bylo wtedy postanowilem sobie ze juz nie pije

Mnie tak meczyl KO wiec bralem do sniadania + rozrabialem w malej ilosci cieplej wody i pomagalo

no idzie mu nartazie go zaczelo ciac po 3 tygodzniu ale ryj puchnie oma wchodzi do tego co tam napisalem dodal jeszcze 50 antka i 30 iranskiego enane na koniec kuracji.strasznie sie poci i boi sie ze tyraci duzo wody.wszystko twarde narazie.

Daj tyle Wody/Soku czy czegokolwiek żeby to rozrobić i przełknąć ilość jest obojętna bardziej tutaj chodzi o walory smakowe a nie sa one ehhe Smaczne

trzymaj diete, wtedy jedyne co Ci spadnie to podskórna warstwa wody po monohydracie

dasz wiecej wody to bedzie mniej slodki :)

czegoś nie rozumiem jak kupujesz kapsy to połykasz te kapsy a jak chciałeś proszek to trzeba było w proszku kupić kreatynę, taniej to wyjdzie a tej wody to tyle, ile na popicie produktu potrzeba

[...] od 18-19:30 5. Przed snem staram sie zmobilizować i wykonac rozciaganie nóg+ rąk oraz 30pompek+ brzuski koło 3-4 seri po 30 razy. 6.Odpoczynek Sen 22;00/23;00 Piję dużo wody Mineralnej niegazowanej w ciągu dnia koło 1.5-2 litrów. Staram wystrzegać sie napojów gazowanych. Myślę ze powodem pojawienia sie oponka była mała aktywność fizyczna i [...]

Czekolada mnie tam smakuje , z mlekiem blee , z woda moze byc ... lecz owsiane + mleko + troche wody + czekolada mutanta (zmiksowane) mmmmmm rozplywa sie w ustach.

[...] zgodnie z dietą. Teraz zostaje mi opisać pierwsze wrażenia na temat supli. Ok zacznijmy od WTF PUMP`D. Tak wygląda w puszce ;) : Tu już po wymieszaniu z 300ml wody Smak - na początku wydawał się znośny, z kolejnym łykiem było coraz gorzej, podjeżdżało chemią. Rozpuszczalność - rozpuścił się dobrze, nie zostało żadnych grudek. [...]

moja propozycja kupujesz pierś z kurczaka kroisz ją na ileś tam xx gramowych kotletów zamrażasz. Kupujesz ryż brązowy/inne źródła ww w woreczkach. Obiad wyjmujesz jednego ktoleta wrzucasz na patelnie smażysz 10 minut woreczek węgli wrzucasz do wody gotuje się 20 minut> wrzucasz wszystko na talerz dodajesz surowe warzywko i obiad gotowy

a ja bym obstawiał że po tych 3tyg akurat nabierze wody a ten sprzet na cykl rąbnąłeś bratu jak nie patrzał z szafki czy znalazłeś w piwnicy w siłowni ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-11-17 22:27:37

[...] z 2 lata w szafie teraz chce do niej przesypac inna krete zeby rozdzielic ja na 2 czesci i tamto pudelko wytarlem na sucho w srodku ale na wszelki wypadek nalalem do niego wody zakrecilem i przez chwile mocno nim potrzasalem wode wylalem i teraz mi sie suszy. jak jutro wieczorem wytre je calkiem do sucha to moznaa juz wsypywac do tego starego [...]

nie przesadzajmy sprawy, przeciez jak wiadomo cala omka na polskim rynku jest walona. moglem zarosnac bo cos w oczyszczalni miejskiej zaczeli dodawac do wody albo zaklady chemiczne puscily znowu cos w powietrze

Normalne i pij wode tak zeby byl kolor wody, wtedy wieksze winiki z cyklu osiagniesz:) organizm wiecej przyswoi:)

radzilbym jednak poszukac szczelnego opakowania :D zawsze mozesz sprawdzic szczelnosc nalewajac wody - zakrecajac przestawiajac do gory nogami (np w zlewie) i sprawdzic przez np 2h czy woda uchodzi jesli tak to pierwsza uwaga obowiazuje :D

[...] wzroście nie widać tak szybko tłuszczu, który się odkłada. Jeżeli nie używasz nic prócz kreatyny i gainera, to nasuwają się dwa efekty występujące jednocześnie: 1. retencja wody (i to wcale nie musi być wina kreatyny), ale np. nadpodaż sodu w diecie 2. odkładanie tłuszczu - nie wiem co jeszcze jadasz, ale Mass XXL to kiepska podstawa diety, [...]

16 kg w tyle ;0 ja przez 8 miechów nabiłem 13 ;/ ale w pasie za duzo masz, nogi za mało, po krecie trochę wody sie uzbierało, może za dużo mass xxl bierzesz?

A i czy soki owocowe typu karotka, są dla mnie wskazane ? Ja ogólnie po równo pije wody, zielonej herbaty i soków. Czy to dobre podejście ?