wody

to daj mniej ww a więcej wody/albo więcej wody jak stężenie za duże to może być kiepsko Przemek - tak naprawdę to szama mojej małej /SFD/Images/2015/8/15/52cbf8f1b6fd41c6b8e1d4bae6e1e9e6.jpg A ja jestem dokarmiaczem Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-15 19:35:51

[...] to sam sobie obliczyć... Zastanawiajace jest dla mnie jak można zredukowac swoja masę o 10 kg w 18 dni....troche to bez sensu...Pewnie liczą na szybka utrate tego nadmiaru wody .... Oj nie. Stajesz na maszynie na bosaka (w zależności od maszyny dostajesz do ręki dodatkowe elektrony, albo nie) i przepuszczają przez Ciebie prąd. Ogólnie - moim [...]

nie radze sobie mam tez orange i jak tylko o nim pomysle to mi sie zygac chce i to bardzo... leje malutko wody mieszam i w jednej rece mam shaker w drugiej pojemnik z woda , lyk hp odpowiada kilku lyka wody Zaraz zjem przedtreningowy - dzis beda ziemniaki wyjatkowo, z kurczakiem i surowka ...

[...] wogóle nie było, może siła trochę wzrosła. Łatwe do połknięcia kapsułki, teraz wiem, że nie musi pobudzać a więc działa bardzo dobrze. Carbo Pur - bez smakowe, albo za dużo wody wlałem, ale to dobrze, po niektórych smakach carbo z innych firm aż mdliło były takie intensywne. Anabolic Protein - smak banan, wlałem tylko 150 ml wody, smak dobry, [...]

[...] najpierw dobic do tych 25 czyli do sredniej krajowej. Poza tym te tabele maja charakter orientacyjny, nie nalezy sie nimi kierowac, bo np. nie uwzgledniaja zatrzymywania wody w organizmie, poza tym sporo ciezarnych cierpi na zaparcia, a to tez moze "dzwignac" nieco wage Nieco pozniej mialam konsultacje z polozna i ginekolog w [...]

[...] bo jeszcze co do puchniecia to wydawalomis ie kiedyz tez ze jestem podpuchnieta jak za malo pije, ale raczej nie pije teraz za malo. w dzien bez treningowy wypijam okolo 3-4 herbaty i 4-5 kubkow wody w dzien z treningiem wypijam jakies 2-2,5l wody i z 3 herbaty. to chyba jest wystarczajaco? Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-02-10 18:18:24

Od wczoraj rozpoczęliśmy nawadnianie. Leci po 12l wody, soli również sporo wiecej. TRENING 1a.Wyciskanie na skosie suwnica 5x20 1b.Przyciąganie drążka wyciągu dolnego siedząc chwytem młotkowym 5x20 2a.Rozpiętki na bramie 5x20 2b.Wiosłowanie leżąc na ławce sztangą 5x20 3a.Wyciskanie na hammerze 5x20 3b.Odwrotne rozpiętki na maszynie 5x20 [...]

daj więcej ww w dnt nikt nie będzie się papkami zapychał %-) a tak na serio to masz rację, już o tym myślałem, szczerze to po takim posiłku kiche mam tak nabitą ze czasem się wstydzę wyjść gdzieś na zakupy czy coś. powoli , powOli będę z tego rezygnować, albo po prostu lał tam dużo mniej wody i robił zwykły gesty krem z małą ilością wody.

[...] się na pusty żołądek 30 min przed śniadaniem 5 g kreatyny (płaska łyżeczka) + ~30g glukozy (czyli ok. 7 płaskich łyżeczek, waże 78kg) <- mieszam wszystko w 0,2 litra wody + 2 capsy tauryny (1 caps. = 500mg tauryny) Najpierw łykam taurynę i popijam wodą z kreatyną i glukozą Dzień treningowy po przebudzeniu się na pusty żołądek 30 [...]

[...] za odczuwane pobudzenie ośrodkowe. Efedryna działa na mózg i cały ośrodkowy układ nerwowy. Pobudza, zwiększa aktywność fizyczną i wydolność nerwowo-mięśniową. To główne powody używania jej przez kulturystów. To, że została ona zakazana przez różne organizacje sportowe świadczy o ich przekonaniu, że efedryna sama może zwiększyć siłę, [...]

4-MR.BIG Muscle protein smak stracciatella + 200ml wody Smak 6/10: malo slodkie, czuc te kawalki czekolady ale ona bardziej mnie wkurzaja niz mi pasuja, smak jakis taki nijaki malo wyczuwalny Rozpuszczalność 10/10: bez problemu Piana 8/10: zapienilo sie i w moment opadla piana.nie przeszkadza w piciu Gęstość: nie wiem czy malo wody czy jak [...]

powiem tak CI koniu zwykle staram się 2 l wody na 2 l napoju ostatnio mi się zdarzyło, że 1 litr wody a 3 litry napoju przez 3 dni z rzędu... nie wiem jakoś tak wyszło :D Nie ma co jak to nazwałeś świrować Ale staram się 2 litry wody na 2 litry soku Ale jak zdarza się np przez parę dni np 1 litr wody i 3 litry napoju to jak to skomentujesz ? [...]

[...] Wydaję mi się, że jest to dobry wynik. Jeśli chodzi o wygląd sylwetki to raczej podobny, ew. trochę więcej wody. W tym tygodniu zrobię jakieś lepsze zdjęcia dla porównania z końcówką redukcji. Krata jest, więc reszta - dont care }:-( W nadchodzącym tygodniu obcinam całą sesje [...]

sog , ostatnio o tym myslałem coś oprćóz wody , warzywa i owoców coby zapobiec zakwaszeniu ?

dlatego właśnie między innymi doradzamy owoce i warzywa do każdego posiłku - nie tylko ze względu na witaminy i błonnik to + picie wody wystarczy żeby się przed zakwaszeniem ustrzec

[...] dietę :/ ) jakie jest prawdopodobieństwo że zakwaszę organizm ? Niby objawów nie mam, żadnych mroczków itp. Biorę już drugie opakowanie, planuję kolejne. Piję dużo wody, samej mineralnej przynajmniej 3 litry dziennie. Jem dość dużo owoców (jak tylko są w domu), gorzej z warzywami. Myślałem profilaktycznie o tym proszku zasadowym. Jakie [...]

Gdy podaż warzyw i wody jest na odpowiednim poziomie (szpinak - najlepszy alkalizator) to o nadmierna kwasowość można martwić się od ~3g białka na kg masy. Kawa i alkohol zakwaszają bardziej niż mięso czy zboża.

[...] wiem, ten z Coopa? syf. lepiej zamiast kupowac pieczywo tutaj, upiecz własny chleb na zakwasie, kupujesz sammalt grov rugmel i robisz najpierw zakwas: 100g mąki na 100ml wody. Odstawiasz na 12 godzin. Powtarzasz to 3 razy, czyli w sumie masz po 3 dobach 300g mąki i 300ml wody, razem ok. 600g zakwasu. Odkładasz łyżkę zakwasu do słoika a do [...]

[...] tak nawodniony bo w wspalenie tłuszczu tak szybko nie wierze plus ojan sugerował, że teraz jestem na etapie odwadniania.Tak apropos, ile zapuszczony mężczyzna może trzymać wody w organiźmie, ktoś wie? I jak długo się jej pozbywa pijąc 3 litry wody dziennie, 2 kawy i ziołowa herbate czyli prawue 4 litry płynu. Jutro następna sesja FBW [...]

[...] fatu :)) Ma ktoś pojęcie w jaki sposób ta analiza działa? Na googlach ani słychu ani widu a naprawdę mnie to zaciekawiło w jaki sposób to urządzenie wie z gołych nóg ile mam wody/tłuszczu/mięśni coś mi tu sztuczką zalatuje. A co do wagi to 117kg :-PP Druga refleksja zakupowa, pozytywne zdziwienie. Wychodzi na to, że nie przetworzone jedzenie jest [...]