wody

szejk nie trzepe juz a ty jak tam zyjesz stosunki sie ukladaja z pania zza wielkiej wody

[...] na miesnie jak wieksza ilość - tyle ile zawsze robiłem - n ie wiem co sie dzieje ale juz po 3-4 seriach jastem nabitry strasznie - bommmmmmmba ...do tego za***iste sampoczucie - pot i żyły na wierzchu Vextrago ( w ilości 50g + 500-600ml wody wypite w ciągu 20minut - wczoraj i dzisiaj tez) zobaczymy jak bedzie póxniej - jak narzie jest awsome!!

....ostatni posiłek - w przygotowaniu..... NECTAR - Lemon Tea ...dokładnie 20g (20,10) + 120ml mleka + 1ooml wody: Do tego jeszcze 5g gl;utaminy : ...juz końcówka: Wracając do NECTARA - zaraz po wymieszaniu: 4-5min pózniej: Rozpuszczalność: 100% Smak: - LEMON TEA : smak cytrynowej herbaty - jak ktos lubi to polecam - prawie tak samo jak bodajze [...]

Wiem, że to wyjątkowo denne pytanie, ale odpowiedzi na nie nigdzie nie mogę znaleźć. Czy Scorcha trzeba popijać wodą? I czy podczas całęgo cyklu trzeba pić jej dużo?

jak w przypadku kązdego spalacza zalecane jest obfite przyjmowanie wody. Powinno być to zaznaczone na opakowaniu. pzdr, Mike

Witam! Moje pytanie brzmi czy taki placek to dobre źródło ww złożonych, pełnego ziarna itp.? Składa się ze 100g mąki pszennej graham typ 1850 i odrobiny wody, smażę go na patelni bez użycia tłuszczu. Wartości placka: B:11,3g T:2,3g W:70,6g 356kcal Ostatnio smaruję go 100g serka topionego (szukałem z jak najmniejszą zawartością tłuszczu piszą, że [...]

jasne ,ze popijac... :P .... tak z szklanka wody np... w czy, chcesz zeby to sie rozpuscilo..?? aa i przyswajalnosc jest lepsza.. dla porownania nawet50% wieksza niz przy lekkim popiciu...

Kupiłem kolagen Olimpa w proszku. Na etykiecie jest napisane, że rozpuszczać 5-10g w 100ml przegotowanej wody. Czy ma to być woda ciepła/gorąca po przegotowaniu , czy może być schłodzona/letnia ? pzdr.

To dawaj ją... klina klinem Ja nie piłem wczoraj ... jedno piwo tylko - poważnie A co takiego piłaś że się zraziłaś? Ja jak po swoich 17 urodzinach żygałem krwią to później dopiero na 18 z rodziną piłem a tak to nie ruszałem okrągły rok wódy. Z resztą do tej pory nie lubię...

Co sie stalo z ww w posilkach okolotreningowych ? Wywal chleb z 2 sniadania i dodaj po ok 50g ww wte posilki. Po za tym na moje niewybredne oko , gra. Tak przy okazji wyjasniam, ze moj koment co do wody i platkow fitness byl ironiczny, ale na szczescie sie rozwiazalo...

Ps. Maxi nie zapominaj rowniez o dupach z Kulumbii. Jak dla mnie numero uno Wawelki: rowerkiem raz smignalem z A'damu, piz.dzilo jakos, wody nawet nie sprawdzalem. Ale spoko faktycznie. A topless rowniez popularny w Hiszpanii, pojedz na Kanary to bedziesz glosowal zeby to bylo nielegalne Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-05-25 14:00:01

[...] witamin i białka,oczywiscie po rozpączeciu cyklu będę trzymał dietę. Znacie może jakies środki poprawiający apetyt??np.kiedys prubowałem citropepsin (tak sie chyba pisze :) )poprawiajacy łaknienie,ale ja jakos tego nie odczułem. Gdzieś słyszałem że rano po przebudzeniu najlepiej wypic szklanke wody,wtedy żołądek zaczyna szybciej pracowac.

No to dawaj swoja diete, przyjrzymy sie temu zbilansowaniu Zwiększenie obwodu w udach świadczy o zatrzymaniu wody. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-25 15:29:16

Z woda to mozliwe, mam wage podajaca zawartosc tluszczu wody i miesni, i wlasnie wody mam za duzo, choc oczywiscie takei wyliczenia nalezy traktowac z przymruzeniem oka sa tylko pogladowe...(tym bardziej ze miesni tez mam za duzo ;) ) sniadanie: 1)2 kromeczki chleba pelnoziarnistego posmarowanego cienko serkiem z 2 plasterkami wedliny z kurczaka [...]

jeżeli chodzi o to czy kapsułki popić wodą, czy czymś innym - nie ma różnicy, jednak pamiętaj, że to redukcja i soki np nie są mile widziane spalacze często popija się kawą. A co do picia wody - pijesz tyle , by zaspokoić pragnienie. pzdr/

puchniesz i tyle, zla dieta, i takie efekty. Tak na marginesie pij duzo wody dziennie,i dobrze uwzglednic w tym troche ziolek lagodnie odwadniajacych typu pokrzywa, skrzyp itp. Tak na marginesie wegli tez nie masz tyle, nie liczymy wegli z warzyw, to dodatek.

bez diety nic nie nabierzesz chyba ze wody od kreatyny dieta to poodstawa przyjmij to do wiadomosci bez diety bedizesz sie krecił w kólko

[...] gr bialka /kg masy ktora chce sie osiagnac, chyba ze cos pomylilam:( , wiec jesli chce miec 50 kg to powinno byc 100 gr ??? wegle wiem ze powinny byc w ilosci 150 gr ich chyba powinno sie jesc wiecej od bialka na kg., z tluszczem to spoko moge pokombinowac i koneicznie poszukam czegos na pozbycie sie tej wody bo tez mysle ze sie mi zatrzymuje :(

jak najbardziej warzywa plus wody zmineralizowane magnezem zalatwiaja temat. jednak na ckd masz jesc tylko do 400g warzyw dziennie to malo jesli np zjesz 800g miesa i 5 jaj .po pewnym czasie pojawi sie zakwaszenie. mineraly pod postacia suplementu nie zawsze zalatwiaja sprawe, trzeba brac pod uwage ich jakosc, czyli formy podanie /chelaty, [...]

[...] I czy musi byc jakis staly puls zeby to mialo sens? Cel strata troche kg. Ogolnie nie duzo tak 2-3 kg zaznaczam ze nie ma diety. Ogolnie nie ma sklonnosci do tycia a to co przytyla bylo spowodowane antykoncepcja i nabrala wody. Teraz chce to stracic. Czy jest sens takiego cwiczenia? Chyba lepiej cwiczyc bez diety niz nie cwiczyc w ogole?