wody

[...] z ryzem no i ogolnie duzo rzeczy pogadych w bialko ww i vitamin duzo jablek i warzyw. Ogolnie wszystko. No i codziennie rano luzke sychego kislu proszku zapiojam odrobina wody bo zabuza metabolizm, powiedzial mi to koles ktory wazyl tyle co ja 4 lata temu a teraz to kozak i jedyne co robil to pil gainery lyzeczke kislu rano silka i ogolenie [...]

bierz bez metnej wody i cala filozofia, po nr serii to akurat sie dowiesz

[...] trening i nie masz prawa miec obwislych cycow . znajomym chyba pomylily sie odzywki.kreatyna jest calkowicie bezpieczna, jedynym "efektem ubocznym" jest nabieranie wody przy braniu mono, ale to nic tragicznego, po cyklu woda zejdzie z ciebie i bedzie dobrze . tak w ogole to poczytaj na forum wiecej tematow i sam wyrobisz sobie opinie [...]

być może mono "naciąga" u ciebiz dużo wody i stąd uże spadki, z jabłczanem powinno być troszkę inaczej, pomimo tego spróbuj wziącpo cyklu/jednak/ AAKG, dobrze by było dodać jeszce zma- to z takich najbardziej myslę w tym temacie podstawowych supli

"Według danych USDA National Nutrient Database, jajo kurze składa się średnio w 75,8% z wody, 12,6% z białka, 10,0% z tłuszczu (z czego 3,8% to tłuszcze jednonienasycone, 3,1% tłuszcze nasycone, 1,4% wielonienasycone, a ok. 0,42% to cholesterol), w 7,7% z węglowodanów (prawie wyłącznie cukrów prostych). 100 gram jajek ma 147 kcal. Jaja [...]

[...] blokady gino zapobiega takze odkladaniu tluszczu a ta wlasciwosc by mnie interesowala, lecz nie wiem czy to prawda. A co sadzisz czy nie zmiejszyc przypadkiem prolo do 100mg e7d i stosowac tylko jako support do deki, bo wiem ze primo wiaze bardzo duzo wody, a naprawde nie chce sie bardzo obtluszczyc nawet kosztem przyrostów masy mieśniowej.

[...] składa się ona z pasa dolnego i dwóch pasów górnych, skratowanych w trzech płaszczyznach. Pasy górne nachylono w kierunku zewnętrznym stadionu, dla umożliwienia spływu wody z dachu. Przekrój dźwigara jest największy nad podporą ściskaną (szerokość 2 m, wysokość 2.235m w osiach pasów) i ulega zwężeniu w kierunku jego końców, przy czym, w [...]

możesz pomieszać mono i cp- powinno nieźle wejść, no i z mniejszą ilością niepotrzebnej czasami wody podskórnej

heh a kiedys by temat zeby wode wysoko zmineralizowana odstawic i pic zwykłą gotowana albo nisko mineralizowną bo sie jakies osady albo kamienie robią na nerkach czy gdzies przez takie duze ilosci tej wody.

Dla mnie troche lipnie mono na redukcji, bo zawsze cos tej wody pociagnie.

niepicie wody z rana to bardzo zły pomyls

[...] ze jestem w szpitalu i mi dawaja jakies tabsy nieznane . Dopiero o 7 zasnąłem na 1,5 h. Brałem rutinoscorbin-bo tylko to miałem w d0mu. Wypiłem w nocyh 1,5 l wody Ale już czuje sie lepiej, katar ustąpił , zaraz ide do apteki, kupię gripexa i mam nadzieje ze jutro będe jak nowo narodzony Gdy tylko poczuje się odpowiednio na [...]

ja carbo olimp.. spoko jest. a kolega robi wlasny energy drink (w smaku spoko) wedlug przepisu arniego ( okolo 2 lyzeczek miodu + sok z cytryny + litr wody ) kosztowalem i nawet ok. a proporcje mozesz sam dobierac

Krete po wrzuceniu do wody koniecznie musisz od razu wypić, bo przy dłuzszym kontakcie z wodą zamienia się w kreatyninę.

to pojedz na mase bo zalapiesz wody po mono a jak skonczysz zrobisz redukcje :)

czyli moge zrobic cykl 32 dniowy , czy to nie bedzie troszke za malo ? Tak samo jak przy mono bedzie retencja wody U mnie w sklepie jest ten krealkyn za 89zl firmy ALL AMERICAN PHARMACEUTICAL , tez moze byc ? Zmieniony przez - shaft1 w dniu 2006-04-02 17:22:49

W rodzinie na łuszczyce nikt nie chorował. Możliwe że złapalem to świństwo na basenie lub siłowni? Może to z "innej" wody, która była na pływalni? Sam już nie wiem, jutro idę do lekarza pierwszego kontaktu i zapiszę się do dermatologa - sie okaże

Na nery i drogi moczowe, zarazem w miare dobry diuretyk - Urospet. Znajomy stosowal na trenie razem z jakims innym preparatem. Ponadto w miare widoczny sposob zmniejsza retencje wody

[...] lub - ~30-45 minut przed treningiem 10g, po treningu 10g Co do sauny, to nie byłem nigdy ALE sauna chyba powoduje, że jest się osłabionym i sennym. Sauna powoduje, że się pocisz, a jak wiemy utrata jużzaledwie kilku % wody w ten sposób może zaoaocować conajmniej spadkiem siły. Z całym szacunkiem dla znajomego stronga, ale dawka 20g jest za duża.

dzień 21 Trzy tygodnie minęły. Zauważalna poprawa rzeźby mięśni, oraz wzrost masy - super mi to pasuje Waga troszkę pomiędzy 90-91kg. Nabijam LBM jak nic. -nie naciągnąłem wody -mięśnie są bardziej wyraziste i 'suche' (nie tylko na treningu a o każdej porze) -waga nie rośnie gwałtownie (od początku cyklu ~1,5kg) -mam dużo siły na treningach, w [...]