woda

Ja mieszam z woda i nie nazekam.

w czw. woda wejdzie razem z węglami, 30 min. przed treningiem w śr. aero odpuszczę raczej postanowione, 5 litrów wypite jak narazie thx

powerade przed wysiłkiem w trakcie i po wysiłku. Oczywiście woda w dużych ilościach i małymi łyczkami.

cokolwiek moze byc woda mogą byc izotoniki moze byc carbo

ja glosuje na bierki pod woda tylko zeby mu serce nie stanelo bo to extremalny sport jest :)

jeśli nie boisz się gino to spokojnie możesz zjechac do 5mg a nawet wogole nie brac , mysle że przyrosty mniejsze bo mniejsza jest retencja wody, ktora po cyklu i tak zejdzie. ja sam teraz jade na omenie i dodaje 10mg nolvy i efekt cały czas do przodu ale fakt mniej niz normalnie ale sie nie przejmuje bo po***** ta woda,

[...] tak jest ze jedna osoba nie poci sie prawie wogole a ze mnie sie leje jak ze swini bylem w kosciele w koszulce w srodku gdzi ebylo chlodniej i caly czas czujlem jak mi woda po plecach splywa siedze teraz w pracy i cala klatka mokra spodnie mi sie prszyklejaja a obok siedzi Pani i po niej nic nie widac od czego to zalezy? tu linka [...]

[...] wam suche platki owsiane???To tak smao jak bym zapytal czy smakuja wam nie gotowane ziemniaki.....!!9najlepiej jescze w skorce) Gotujesz w wodzie albo na mleku...Zalewasz goroca woda albo goracym mlekiem i czekasz az napecznieja!Podczas gotowaniaa albo zalewania dorzucasz rodzynki orzechy itpp itd!!!:D:D mysle z eteraz watpliwosci nie bedzie Elo

Łukcze polecam gorąco. Fajne jeziorko czysta woda i nie najgorsze barówy. W tamtym roku w barze "Przystań" stała szafa grająca i ciągle leciało disco polo. Z łezką w oku wspominam tamte czasy.

U nas temperatura woda 26*C

woda nie wybije ciebie z ketozy a własnie na CKD musisz pić jej dużo bo ta dieta jest bardzo wysuszająca

[...] grysik/kaszka dla niemowlat?? pewno ze znacie to ci co chca zlapac troche bf to niech wala po jednej kaszce przed samym spaniem zero roboty praktycznie tylko zalac ciepla woda i wymieszac i zjesc oprocz tego zrezygnowac z wody na rzecz slodkich napojow i powiem wam ze bf rosnie w oczach tylko nie przesadzajcie bo zrzucic jest ciezej niz zrobic [...]

wiem mialem pomaranczowy i z woda i mega za***isty

bili za pozno juz dalem to byla taka jak by krowa a zamiast cyc miala ****ka wiec to chyba byl byk a byly jeszcze takie co ****kiem kreco urodziny mogly byc pilismy bimber 50/50 z woda mocny jak surwesyn

szczypiorr widziałem Twoje foty i moim zdaniem to najpierw weź zacznij jeść jak trzeba i zluzuj z koksem bo jak na tyle co wbiłeś to cieniutko wyglądasz...sam koks cudów nie uczyni i nie trzeba wcale antka ruszać żeby masy nabrać, dobór środka aż tak dużego znaczenia nie ma, no chyba, że chodzi ci o spompowanie się wodą(ale waga nie jest [...]

[...] zebrac sie do pracy i nie bylo czas na fotki waga spadla o 2,6kg, mybodycomp twierdzi, że 1,4kg to tluszcz, a 1,2 LBM - przyznam, ze mnie to martwi, bo to sporo LBM (no chyba, ze zeszla woda?) zastanawiam sie, czy łykac białko/aminokwasy przed aerobami które robie bezpośrednio po ćwiczeniach siłowych? z czego org. bedzie wtedy czerpal energie?

Witam a ja jak gotowalem platki z woda to jadlem je na sile poprostu moj przelyk sam chcial je cofnac :> od miecha jem z mlekiem ale na zimno poprostu wlewam mleko dodaje platki czekam z 10 min az platki zmiekna i wcinam goracego mleka nie jadam juz gdzies 8 lal A zeby nie zakladac nowego tematu to spytam sie tutaj... kupilem bialko ostrowi [...]

bylem pierwszy raz odpoczac tam. w hubalu bylem. fajny apartament nawet maja. w sumie milo bylo ale nad sama woda to pewnie z 3-4h tylko bylem. na plazy sie spotkalismy czy po fotach poznales rewir?

zwykły makaron kup a nie taki, że zalejesz wodą i gotowy

jak pijesz soki/napoje to czasem jeszcze wzmagaja pragnienie najlepsza jest woda