woda

Bez roznicy, moze byc kefir, maslanka, jogurt, najlepiej naturalne. W zaleznosci od celu moze byc tez woda.

Mieso z kurczaka 50% woda cebula skorki z kurczaka białko sojowe i jakas subs konserwujaca e250

no wlasnie chodzi mi o gestosc miesnia.Zeby byl twardy .A jesli juz to jakie sterydy sa najlepsze przy jak najmniejszych skutkach ubocznych.Ktore nie powoduja zalania miesnia woda a po skonczeniu cyklu zwykle wracaja do rozmiaru sprzed cwiczen

owoce-lesne 8/10 prawie identyko jak wpc xtreme poprzednie jogurt-wisnia 7/10 przypomina mi 6 blenda ktory mi nie podchodzil czeko-mieta premium 9,5/10 troche mieta zabijala smak czeko. ogolnie zadowolony jestem z konsystencji, woda totalna, takie lubie co do rozpuszczalnosci bardzo dobra jak to w przypadku izolatow bywa :)

Przetestowałem już próbki, czas na opinie :-)) http://i39.tinypic.com/25g9xs6.jpg woda 100ml + próbka 12g 1.Czekolada-mięta - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ilość piany: minimalna - intensywność smakowa: 8/10 Opinia: troszkę mało czułem tej mięty, ale mimo to dobrze smakowało 2. Jogurtowo-wiśniowy: - smak 9/10 - rozpuszczalność 10/10 - [...]

Jogurtowo-wiśniowy - smak 7/10 - zapach 9/10 - rozpuszczalność 9/10 - piana 7/10 Proszek miał słaby zapach. Po rozrobieniu z wodą już dużo lepiej. Coś na wzór jogurtu wiśniowego. W smaku nieźle, ale trochę za słabo czuć wiśnię w stosunku do słodkości. Za mocno wyczuwalny smak słodzika. Gdyby ta słodkość była połączona z lekko kwaśnym smakiem [...]

w takim razie poczekam , w czwartek mnie nie bedzie w domu tak ze diety na 100% nie dopilnuje, zjem mniej mleka i ... zobaczymy btw po ilu dniach na pierwszym cyklu widac juz jakies efekty , np. napompowanie woda ?? (biore bez fazy nasycenia) pozdrawiam

e0r pamietam kiedys mity ze na omce to trzeba unikac slonca bo wszystko spada paruje i podraznienia na skorze dlatego na zime hierarchia wygladalo nastepujaco 1.deka (masakra kosior) 2.omka (woda) 3.meta (cukierki do orania watroby)

[...] lepsze alternatywy.Ale nie to jest tematem posta. Młody,jak nie masz kaski na gainera to nie jest problem.Problem zacznie się jak nie będziesz się właściwie odrzywiał,i to właśnie odrzywianie zdecyduje czy nie będzie spadków zbyt dużych.Bo ze będa to nieuniknione,ale zejdzie woda.Jednak kreatyna to nie tylko nawadnianie więc nie dygaj. Pozdro.

O i zapomniałem mam carbo od mamy z roboty 99,7 5 weglowodanów na 100g i mam tego 1 kg ale bede miec wiecej .I sypie po 20 g do kazdej porcji kreatyny czy to dobrze .I pija rano w szkole 1l wody potem przed treningiem 0,5l na siłce 1,5l po 1-1,5l czy to wystarczy i mom problem potem juz mi nie chce wchodzic ta woda czy mege do kazdej porcji dawac [...]

Małolacie skrop się zimną wodą i schowaj misie.Nastepnie weź sie za trening act 3 razy w tygodniu, zadnej diety ni odrzywek nie potrzeba w tym wypadku. Zresztą szkoda mojej klawiatury zdr.

pije mądrze czyt. staram sie pic jak najwiecej wody podczas picia nie przesadzam, czesto w ogole nie pije, po porocie do domu woda multiwitamina aspiryna takie ******ły, przed pojsciem spac oczywiscie jem cos np twarog i jakiej węgle, wiadomo ze potem rano to nie forma na Olympie ale błyskawicznie mi sie to nadrabia

Olej lniany jest ok , ale nie licz na to że będziesz miał z niego omegę 3 . Siemie lniane najlepiej przed spożyciem zmielić w młynku i zalać letnią wodą a dopiero zjeść .

Wyzdrowiej do konca, ja juz dostalem nauczke za chodzenie przeziebiony na trening, skonczylo sie zapaleniem oskrzeli i angina. Wyciskaj cytryne i pij z woda, i jeszcze jedz zabek czosnku dziennie. Pij duzo, wyzdrowiejesz.

[...] od właściwej diety. Na pewno naoglądałeś się pasów typu sauna i mówisz o efektach. To że po takiej ,,sesji,, są niemal natychmiastowe to i prawda. Ale te kilka zgubionych cm to nie tłuszcz, ale woda którą wypociłeś. Pijąc wraca z powrotem. Pocąc się usuwasz toksyny z organizmu, wspomagając odchudzanie ale do tego nie jest Ci potrzebny żaden pas.

Vizzzard: Jak robie naprzykład pompeczki, albo sztanga, albo unoszenie hantelka zza karku na triceps, lub inne ćwiczenia na triceps jak naprzykład pompki w podporze tyłem. To czuje taki dziwny "ucisk i troszke bólu" właśnie tak koło łokcia lub w łokciu próbowałem bardziej sprecyzować podczas ćwiczeń co mnie tak naprawde "uciska lub [...]

wiele osób z cheat day ma też ten problem, że często na jednym się nie konczy i przecięga się na kolejny, czy jeszcze na kolejny dzien. samopoczucie po cheat day jest fatalne, na drugi dzień będziesz mocno spuchnięty (woda/glikogen/zawartość jelit). cheat meal raz na tydzień/dwa jest OK

spadki to nie tylko tłuszcz to głównie woda, glikogen, IMTG

Zdezynfekuj i staraj się obmyć wodą.

zacznę od końca ml nie rówma się mg jeśli chodzi o odżywki- dokładnym odniesieniem byłaby woda/, carbo nie będzie konieczne w nt. bo masz przecież gainera a hmb bierz rano, przed, po treningu i przed snem po 1g. czystego hmb a w nt. rano i przed snem po 1,5 do 2g. na porcję