woda

Jabłczanem to dopiero 1 raz zaczynam Dotąd robiłem cykle mono OLIMPU i INKOSPORRU. Efekty spox skok siły o jakieś 10% a po 1 cyklu fajne nabicie wodą. Myślałem tylko że te 300 kapsów starcza na więcej a to będzie tylko jakieś 3 tygodnie.

Jeśli mowa o pływaniu to woda jest moim przyjacielem ,i czuje się w niej jak ryba ale ( g**** mi to daje tylko tyle że lepiej coraz pływam )

mi sie pojawiły objawy dopiero 4 dnia. I tylko jeśli mieszałem gainer z wodą. Jak mieszałem z mlekiem to było ok ale nie chciałem ryzykowac dalej

cześć jestem własnie na cyklu 2x cell pump 450g. mam pytanie czy w wypadku jabczanu (CP) tez trzeba pic wiecej wody czy to tylko dotyczny podczas cyklu z mono??? z gory dzieki!

generalnie nie ale j.w dobrze jest pic okolo 2-3l dziennie woda to najlepszy anabolik

mam pytanie ile powinienem jesc wafli ryzowych po treningu?w paczce jest 10 wafli po 10 gram kazdy.moze lepiej miod z woda?jesli tak to ile lyzek miodu na ile ml. wody??thx.

[...] w wyniku wypocenia sie na imprezie i nie schodzenia wielu godzin z parkietu? Moze post nie pasuje idealnie do tematyki dopingu,ale w innych dzialach to juz by mnie kropili woda swiecona,dzwonili po ksiedza rydzyka i spalili na stosie. i prosze o nie pisanie silownia,albo cpanie itp,poniewaz cwicze juz sporo czasu na silce mam nienajgorsze [...]

[...] to tez nie razde bo one sie za przeproszeniem g**** znają :/ lepiej iść do jakiegoś profesionalnego zakładu. Co do tego przemywania to lepeiej przemywaj borasolem a nie woda utleniona bo ona tylko rozmoczy Ci rane i serio pepek w ciagu tygodnia sie nie zagoi wiec radze uwazac a jakby sie cos dzialo to smaruj tribiotickiem. A co do pierwszego [...]

k3ho: prooooooszę to akurat jest oczywiste .. To jabyś się pytał które koło jest ważniejsze to na którym jedziesz czy zapasowe? I pierwsze słysze stwierdzenie: "stopień antykatabolizmu" 4kolor: Łykając WPC 30 min. przed treningiem osiągasz to samo co łykając BCAA przed treningiem.. Jedyna sprawa to moga być jakieś odczucia żołądkowe.. [...]

jeden %))))))))))))) to wez dopracuj diete i trening chlopie i bierz sie za mono bo inne kreatyny nie gwarantuja Ci przyrostu...hrhr ps. skad ten pomysl ze po mono woda pojdzie a nie miesnie ?

ale skad ta woda ?:P to zalezy od diety i ilosci ww w niej...a nie od rodzaju kreatyny...

umnie na wsi jest szeroko dostepny za 2,50zl za 250ml czyli tani i dobry i szeroko dostepny ,lyzke do zupy i jednego i drugiego i do kubka z woda jakies 10 min przed posiliem zawierajcym wieksza ilosc ww ~75g

Ej, co ja wróżka jestem? Zależy jakby zdefiniowac słowo "wagę" Faktem jest, że forma kreatyny jaką jest monohydrat inaczej monowodzian wiąże się z wodą powodując większą jej retencję w mięśniach niż inne jej formy... Chociaż efekt końcowy jest zawsze taki sam... pzdr.

[...] przy kolejnych cyklach...dlatgeo pytalem ktory cykl RONI %) robil..bo mono jak sie okazalo bedzie nadal dzialac - problem lezy w diecie i treningu... druga sprawa...piszesz 'woda w komorce' efekt 'nalania' po cyklu nie jest spowodowany tym ze w komorce jest wiecej wody gdyby tak byuo coleman nie wygralby ósmy raz z rzedu mr olimpia...bo wlasnie [...]

[...] po cyklu estrem kreatyny masz przyrost wagi takze 5kg ...sugerujac ze mono ciagnie zbedna wode a inne nie mowisz ze jest gorsze bo zapewne 50% z przyrostow na mono to woda ktora zejdzie a na estrze to miesnie %% tak to odczytuje ktos kto jest zielony w temacie i to czyta... na ladowaniach korzystasz z mono bo wtedy nastepuje najwieksza [...]

Mam taki problem.Kupiłem sobię lecytynę olimu i wprawdzie brałem kilka razy ale strasznie przeszkadza mi jej paskudny smak.Próbowałem już pic z wodą,mlekiem,kakao też dodawałem.Za każdym razem nie moge się pozbyc tego paskudnego smaku w ustach.Co zrobic żeby dało się ją wypic ?

Nie... Lepsze... Powinienem dać to w suplementacji... ale tutaj też o linię dbacie... Wtajemniczam was - tak więc zamiast idiotycznie robić jakieś 60 min aerobów... wystarczy robić ich tylko 20... stosując do nich nowy produkt na rynku l-karnitynę... Pewnie nigdy o niej nie słyszeliście... wiec powiem wam, że powoduje niesamowity efekt [...]

kurde wreszcie coś dla mnie a ja głupi myślałem że tłuszcz nie miesza się z wodą po co wydawać tyle na wit, o3, ca, efke, kofe itd. jak wkońcu mamy nowy produkt. A to rozumiem że w połączeniu z sauna solution efekt jest 10x większy?

[...] w zależności od twoich aktualnych predyspozycji i stażu, ale uwaga na przetrenowanie. Dobrze dopasowana kalorycznie zdrowa dieta. Ogólny skład posiłków: białko 30%, węglowodany 55%, tłuszcz 15%. Spożywany tłuszcz powinien pochodzić z produktów roślinnych np. oleju słonecznikowego i lnianego tłoczonego na zimno (żródło kwasów tłuszczowych [...]

Sole to w sumie prawie wszystko wiec jem duzo soli to moze byc to ta woda podskorna.Wiec co nalezy zrobic oprocz tego ze ogranicze oczywiscie sol?