woda

[...] od poczatku serio. A i nie traktuj wszystkiego co zobaczysz w Dopingu jako pewnik - mam sporo kumpli ktorzy zarli tylko mete i widze jak teraz wygladaja. Zalali sie troche woda urosli nieznacznie i spadli (teraz widac ze trenuja ale nie nikt by nie wpadl na pomysl ze brali SAA). Poza tym nie sa wcale silni. Jednym slowem: mysle ze pomogli sobie [...]

Czy z białkiem a konkretnie z Ostrowią można czekać ze spozyciem. Czy mogę rozrobić ostrowie z mlekiem lub wodą rano przed wyjściem do pracy (godz 6.30) a spozyć je o godzinie 11.00. W pracy bym miał problem by je rozrobic. Dzieki?

tak ale rozrabiaj z woda. mleko moze sie skisic.

Patka, odpowiem Ci na dwa sposoby, ok? 1) Najpierw przeczytałem o tym w poście Ellisa, a on jest dla mnie da mada paka bogiem żywienia razem z Quazem 2) Proces produkcyjny cukru wygląda tak: pokrojone korzenie ługuje się wodą w temperaturze 75-85 °C. Otrzymany w ten sposób sok zawiera ok. 15% cukru. W celu oczyszczenia poddaje się go [...]

zależy o jakich skutkach ubocznych rozmawiamy jeżeli autor ma na myśli np. łysienie, impotencję, zniszczenie wątroby itd. to nie ma się co bać jeżeli te "skutki uboczne" dla niego to np. zalanie się wodą, przybranie na masie, w pasie ble ble to już co innego każdy bedzie miał swoją interpretację Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]

Premium - to moze Twoi znajomi zle sie odzywiali jak brali mete ? bo gadanie ze sie zalejesz glownie woda jest nieprawda. Zalac woda to sie mozesz po omnadrenie. Przy metce jak bedziesz dobrze jadl i to co nalezy efekty beda spore. Szczegolnie jak to jest pierwszy kontakt z saa. No ale coz . . . kazdy ma swoje teorie. . . ja pozostane przy swoim a [...]

Ta dieta jest dostosowana do mnie i do mojej glupiej szkoly. Co z tego wynika glupia nazwa :) I posiłek 300 - 400 g mleka 1.5% 100 g płatków owsianych 40 g rodzynek II posiłek jogurt wisniowy 1.5% 300 g 40 g sera zółtego 25 g szynki z indyka bułka zwykła 50 g 2g masła 10 g ogórka zielonego III posiłek bułki zwykłe 100 g 80 g sera [...]

No porownania nie mam do innych bialek ale zrobiles teraz z woda i dodalem kakao i jest poprostu odrzydliwe a z mleczkiem z kartonu smakuje bajka !!

Ale takiego miodu to nie polecam Skład: cukier, woda, sztuczne pszczołyhaha

Ale rozumiem, ze dziennie? Bo ja rozpuszczam bialko w mleku i dodaje kakao, bo z woda to nie daje rady przelknac :> I w sumie to wypijam 0,8-1 litra mleka dziennie a to dodatkowe 32 gramy bialka (w przypadku tego mleka)

[...] ww proste i białeczko, ww 0,5g ma kg masy ciala, a ile tego białeczka ? no i jeszcze takie pytanko w jakim czasie po treningu to wziac? bo chcialem se np. glukoze rozrobic z woda i to wypic po treningu, a co z białkiem ? przeciez nie wsypie tego tez do tej wody (chodzi mi oczywiscie o białko WPC, bo takie se kupuje) czy moge np wypic sobie carbo [...]

20-25g białka. jesli masz carbo i ostrowie to mieszaj razem z wodą, bo ostrowia jest besmakowa, do tego mozesz jeszcze dac ionto z vitala tylko zeby byl podobny smak do carbo i masz mixa do wypicia Pussy <========== Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-10-13 12:46:52

ogolnie trzeba pić duzo wody jak trneujesz ...chociaz z 3litry dziennie cp nie powoduje retencji wody jak mono, wiec nie "napuchniesz" wodą ale pij jej sporo - to wazne i na cyklu mono i na innych cyklach

pierwsze slysze o jakis kodach kreskowych... ja tam zawsze biore recepte od lekarza. pozniej biore ja do domu woda+proszek usuwa mi to co dlugopisem wypisze. zostawiam tylko podpis,date i pieczatki.reszte sam wypisuje. pozdro

Kupilem ostatnio hmb w plynie treca. Kilka pytan co do tego: - na opakowaniu pisze zeby mieszac z woda lub sokiem - 0.7-1.5ml/100ml a jesli zmieszam sobie to z kakao to cos zlego sie stanie? albo bede bral troche wieksza ilosc soku na te dawke? - jak bral to ktos kiedys to moze ma jakis sposob dobry na dawkowanie sobie tego bo [...]

No dobra wszystko ładnie i pieknie mi opisaliście za co dziękuje ale tak jak ktoś napisał że proponuje mi gainera/carbo/kreatyne/cośtam...jeszcze nigdy nie ćwiczyłem, mase mam znikomą (62 kg) a chce dobić do 80 kg (ani kilo więcej !!!) Jednak słyszałem opinie że kreatyne można stosować dopiero gdy ma sie mase i już trenuje jakiś czas...co do [...]

dzieki wam za pomoc czyli uwazacie ze taka mieszanka woda+25g białeczka WPC80%)+35g maltodekstryny(bo waże 65kg) bedzie dobra ? prosze o odpowiedzi niedlugo wykupie abonament, to dam po sogu

ok to mam do kubka dawac 70g gainera 5g kreatyny 15g glukozy i zalewac mlekiem? czy rozbic to na 2: 1. kreatyna+glukoza+woda 20min pozniej gainer+mleko? i ile brac glukozy???

A własnie jeszzce jedna pytanko zczym lepiej rozrabiac Gainera(mass xxxl)z woda czy mlekiem?

Słuchajcie mam wielki problem i bardzo się wstydzę o tym pisać więc proszę o wyrozumiałość. Ostatnio budzę się w środku nocy i ... całe majty mam zasrane > jasna , rzadka sraka , leje się jak woda , proszę o pomoc ! Jakimi składnikami w diecie jest to spowodowane ?!